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津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-10: 色情内容对脑的影响
色情内容对脑的影响
任何频繁的经历都会通过可塑性影响我们的大脑通路。
最近，科学家开始研究媒体经验对脑的影响，其中最具争议性的是考察色情内容的过度使用对脑的影响。拜现代技术所赐，在美国我们现在可以通过手机和其他设备访问色情内容。虽然偶尔使用色情内容可能有益于夫妻的性生活或为单身人士提供刺激，但是频繁使用是否有害呢？
你可能已经注意到，一旦你点击了某一张图片或一个在线视频，就会有越来越多的内容弹出来，不知不觉中，几小时过去了。同样的事情也会发生在视频游戏、短信和其他可以提供持续刺激的科技内容上。
这类活动的成瘾机制是什么？某种程度上，这是一种叫作多巴胺的神经递质在起作用。
多巴胺是一种天然的让人快乐的化学物质，当我们期待某事会得到奖励时，我们的脑就会释放这种化学物质（Wise，2004）。多巴胺会让我们为了奖励而不停地投入、持续努力。
因此，我们每次点击一个新视频或者视频游戏达到一个新的水平时，我们的脑就会获得多巴胺奖励，刺激我们重复这个奖赏事件（Wise，2008）。
当我们这样做的时候，这些神经网络就会得到增强，同时削弱脑的其他区域，尤其是那些专门进行冲动控制和决策的脑区（Prasad and others，1999；Volkow et al.，2010）。
服务于色情内容的这个超强的神经网络如何影响我们在真实生活中的关系？
最近有研究使用磁共振（MRI）进行脑部扫描，发现那些每周观看4小时色情内容的被试（相比于没有观看的被试）的脑中的奖赏和激励回路的激活较弱，灰质较少。
这项研究的领导者西蒙娜·库恩（Simone Kühn，）认为频繁观看色情内容造成的过度刺激会耗尽我们的脑的奖赏系统（Kühn & Gallinat，2014）。
这项研究中的男性被试对性图片的神经反应较少。这些脑部扫描的结果与习惯性色情内容浏览者的报告是一致的，他们抱怨说与他们固定伴侣的性行为不再能够满足他们（Arkowitz & Lilienfeld，2010；Doidge，2007；Wilson，2015）。
面对一个真实的伴侣勃起困难或者持续时间较短已经成为一个日益严重的问题，特别是对年轻男性，他们的脑已经习惯于色情内容，而不能从“正常的”性活动中获得足够的刺激了。
这种神经连接的重新建立也影响人们了对性的期待，特别是青少年和青年人。
心理学家凯瑟琳·施泰纳- 阿代尔（Catherine Steiner-Adair）对1000多名年轻男性和女性进行了访谈，发现年轻男性常常会对年轻女性有攻击性性行为，年轻女性并不喜欢这种攻击性，并会因此拒绝男性的求爱（Steiner-Adair & Barker，2014）。
施泰纳-阿代尔提到，男孩们很困惑，因为他们的性教育是来自于各种色情材料，他们不能理解为什么女孩没有回应。女孩则对此表示，如果她们不喜欢色情视频中女性看起来很享受的内容，她们会觉得自己有问题。
这种现象并不仅仅出现在青少年和20多岁的年轻人中：不同年龄段的成年人都发现网络的色情内容与现实生活的真实的性行为之间的相似性越来越少——当人们对色情设置了期望值的时候，真实世界中的关系就会受到影响。
有哪些解决之道？
因为可塑性，色情内容重新设置了大脑的神经连接。
我们同样也可以利用脑的可塑性使用不同的经历来重新建立脑的神经连接。
《色情内容对脑的影响》（Your Brain on Porn）一书的作者加里·威尔逊（Gary Wilson）认为有很多男性使用了一种叫作“重启”的方法，帮助其克服了勃起功能障碍以及和其他色情内容相关的性问题，这种方法通常要求他们在几个月内避免边看互联网色情内容边手淫的行为。这样做之后，男性就可以解决他们的性功能障碍，重新与伴侣享受性生活。
另外一些脑的可塑性的研究则建议你也可以通过观看更真实的性行为视频来改变你的期望，重塑你的脑。
可塑性可以解释很多人类所具有的对经验（美好体验或糟糕体验）的适应能力。
为那些最具冲击力的或最频繁出现的经验创建最强大的神经连接，我们会变得更加适应那些经验（无论我们是否想变成这样）。可塑性提升了脑对损伤进行代偿的能力。
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例如，吉尔·波特·泰勒的中风破坏了她的一侧脑的很大一部分脑区，这些脑区涉及并影响了她的语言、数学推理和分析能力。通过她的母亲和康复团队的帮助，泰勒慢慢地重新学会了这些技能——好在她的脑可以为这些能力建立新的连接。
通过这种方式，可塑性使得脑可以根据经验在功能和生理结构上不断重组和“重新编辑功能程序”（LeDoux，2002）。
写一写
可塑性对你的脑的影响
请列出你最近做得最多的一件事和你忽略掉的一件事。描述你的注意力水平是如何增强或者限制你的大脑活动的。
2.4.5 脑植入
大范围的脑损伤当然不能通过可塑性来补偿。为了解决这个问题，神经科学家正在尝试将计算机芯片植入脑，希望这可以帮助瘫痪病人恢复一些运动控制能力。
在早期的一个案例中，一名26岁的瘫痪男性的运动皮层被植入了一块芯片。他学会了只要思考一下某种运动，就可以从脑给计算机发送信号，通过思维来控制光标，就像他通过手操纵鼠标来控制光标一样。这种巧妙的方法使得他可以玩视频游戏，画圆圈，操纵电视遥控器，甚至可以移动一个机械手臂。在没有被植入芯片之前，所有这些事情他都难以做到（Dunn，2006；Hochberg et al.，2006）。
在过去的几年中，关于通过脑植入来控制义肢的研究大量增加。
2012年，一名病人接受了一个运动皮层植入物，第二天他就学会了成功地使用这个植入物来控制假肢（手臂）运动（Collinger et al.，2013）。埃里克·索托（Eric Sorto）是一名颈部以下瘫痪超过10年的病人，他非常渴望不需要别人帮助就能够独立做一些“小事”，例如，自己喝啤酒。现在他的脑植入物可以帮助他控制一只机械手臂来玩经典的“剪刀、石头、布”游戏，也可以让他优雅地控制手臂来喝饮料（Thomson，2015）。
(未完待续, To be contd)
🔗 连载目录
12. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-5: 第一章 心智,行为和心理科学-7: 六个视角-2
13 14 15 1624. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-5: 第一章 心智,行为和心理科学-7: 六个视角-14
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28. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-3
29. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-4
30. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-5
31. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-6
32. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-7
33. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-8
34. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-9
🔴 35. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-10: 色情内容对脑的影响
36. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-11: 神经系统
37. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-12: 内分泌系统
38. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-13
39. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-14
40. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-15
41. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-16
42. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-6: 第二章 生物心理学,神经科学与人类天性-17
48. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-7: 第三章 感觉与知觉
60. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-7: 第三章 感觉与知觉-11
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72. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-7: 第三章 感觉与知觉-14: 知觉-10
73 74 75 76 77 78 79 8084. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-8: 第四章 学习与人类后天发展-10: 强化学习 Reinforcement-2
85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 9596. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-8: 第四章 学习与人类后天发展-22
108. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-9: 第五章 记忆-12
109 110 111 112120. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-9: 第五章 记忆-23
121 122 123 124 125 126 127 128
132. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-10: 第六章 思维与智力-11
133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143144. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-10: 第六章 思维与智力-19
156. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-11: 第七章 毕生发展-5
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168. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-11: 第七章 毕生发展-17
169 170 171 172 173 174 175 176180. 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-11: 第七章 毕生发展-23: 父母还重要吗
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