津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-5: 第一章心智,行为和心理科学-7: 六个视角-4 #视角

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2024-12-30 , 12482 , 2422 , 125

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津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts-5: 第一章心智,行为和心理科学-7: 六个视角-4

1.5 20世纪激增的心理学视角

学习目标：

总结在20世纪出现的心理学视角。

到了20世纪，心理学领域才开始真正成长。

早期的认知理论家，如冯特和詹姆斯，为新的观点铺平了道路，如行为视角，新的观点旨在利用科学原理研究心理学。不要忘记，格式塔学派同样打开了从更整体的视角（如发展视角、全人视角）进一步研究人类行为的大门。

20世纪中叶，心理学家开始认识到文化和我们的情境环境在影响我们行为方面的重要性。下面让我们更详细地考察这4个视角。

1.5.1 行为视角关注可观察的和可测量的行为

20世纪初，一个特别激进和活跃的群体出现了，他们被称为行为主义者，这些人因几乎与所有人的意见相左而声名鹊起。他们最著名的观点是，心智根本不应该是心理学的一部分！

行为主义运动的早期领导人约翰·华生（John Watson）认为，真正的客观的心理学只应该研究可观察到的事件：来自环境的物理刺激和生物体的外显反应。华生说，行为主义（behaviorism）是研究行为和影响行为的可测量的环境条件的科学。

行为主义者为什么反对将心理过程——比如内省——作为科学研究的一个可行领域？另一位有影响力的行为主义心理学家B. F.斯金纳（B.F. Skinner）提出，具有诱惑性的概念“心智”把心理学引入了死循环，这可能是对行为主义观点的最好说明了。

他认为，心智是一个非常主观，甚至无法被证明存在的东西（Skinner，1990）（想一想，你能证明自己有心智吗）。斯金纳还揶揄道：

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“一个由来已久的关键错误是相信我们做出行为时的感受是我们行为的原因。”（Skinner，1989）

UfqiLong

因此，对于行为主义者来说，一个人的思想或情绪是无关紧要的——只有行为才能被可靠地观察和测量。因此，行为学家们会将无害的白色老鼠和突然发出的巨大声响匹配在一起，观察小孩是否会开始躲避白鼠，而不是研究“恐惧”这一情绪。重要的是，行为主义者反对对外在行为（如躲避）的内在表征（如恐惧）做出任何主观推测。

我们可以这样总结行为主义激进派的新观点：

心理学的研究对象应该仅限于可观察的行为和影响行为的环境刺激。

行为视角（behavioral perspective）关注我们的行为是如何被其结果所改变的，比如，当一个孩子因为说“谢谢”而受到表扬，或者一个成年人因良好的工作表现而获得加薪。行为主义者为我们深入理解影响人类学习的各种环境力量做出了巨大贡献，他们还为我们提供了通过改变环境来改变行为的有效策略（Alferink，2005；Roediger，2004）。

你认为关注奖励与惩罚的行为主义者会怎样解释拖延？

思考一下，推迟一些你不想做的事情能带来什么好处：

你可以花时间做一些你喜欢的事情，而不是做那些可怕的工作，你可以立即得到满足。

然后，当你在最后一刻解决问题时，若你在这种紧要关头成功搞定了它，胜利的喜悦会是你的奖励！拖延这种行为很难改变也就不足为奇了。

幸运的是，行为主义者也提供了一些克服这种令人烦恼的行为模式的有效策略。

写一写

运用奖励来做出一些积极的改变

描述一个令你烦恼的行为得到奖励的场景。列出一个可作为替代的、更理想的行为，以及一个你为了改善行为而给自己的奖励。

1.5.2 发展视角强调我们如何改变

在我们的人生经历中，唯一不变的就是改变。

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UfqiLong

从发展视角（developmental perspective）来看，心理变化是遗传基因与环境影响相互作用的结果。但先天（遗传）和后天（环境）哪个更重要呢？正如我们所看到的，生物心理学家强调先天遗传，而行为主义者则强调后天教养。发展心理学是两股力量交互的地方。

定义发展视角的重要思想如下：

随着时间的推移，在遗传和环境的共同影响下，人会以可预测的方式变化。

换句话说，人在一生中的不同时期，思想和行为会有所不同。

生理层面，我们可以直观地看到人的发展，比如，成长期、青春期以及更年期。心理层面，发展包括语言的习得、逻辑思维以及在人生的不同时期承担不同的角色。发展心理学家可能不会为一个拖延的青少年感到惊讶。相反，他们可能会把拖延看作那个年龄的正常行为，因为青少年还在学习如何兼顾多种责任，如何准确估计完成这些事情需要多长时间，同时还要应对自己身体和社交世界的变化。

过去，发展心理学的大部分研究都聚焦于儿童——一部分原因是他们变化得很快且可以预测。然而，当我们发现发展过程贯穿我们人生始终时，发展心理学家就开始增加了对青少年和成年人的研究。

为人父母者都知道“可怕的两岁”，这是一个情绪爆发更频繁的年龄。发展心理学家解释说，孩子在这个年龄时，其独立的意愿增强，但其大脑有效处理挫折的能力却有限，二者叠加就自然形成了这样的结果。

这个少年正在做对他的年龄而言正常的冒险行为。发展心理学家指出，在我们的青少年时期，我们大脑的理性部分还没发展出控制冲动的能力，这解释了为什么青少年经常冒险。

(未完待续, To be contd)