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2024-04-22...知乎网上赞同数最高的根话题精华Top-7:如何长时间高效学习?-3 ⑥这是我要提的另一个重点:能量分为身体能量和情绪能量。
学... 222 -
2024-04-22...知乎网上赞同数最高的根话题精华Top-5:体质极差的人该如何从头开始恢复身体素质?
[ 梦尧@知乎网， 2022-05-07. ]
一个曾经体质极差的人怒答。这不是如何健身的回答，只是一个快要把自己玩死的边缘，把自己拉回来的综合路程。
一个吸烟9年，喝酒，... 227 -
2024-03-30...心理抚养:家庭子女教育养成-77:第七章 性格培养决定命运-8:体力之苦练就坚韧意志-2 这一切都与抑郁症密切相关。抑郁症绝不是一天两天可以患上的，一定是在相当长一段时间内，人的神经系统尤其是大脑内各区域神经细胞工作不均衡的结果。大脑皮层从睁眼开始一直工作，小脑则安静地在旁陪伴，整天得不到兴奋的机会。久而久之，人的小脑... 236
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2024-03-03...荣辱二十年:我的股市人生-114:第九章 拘禁21天-3:突遭逮捕-4
这些内容天天学，意在让我们知道自己的身份。至于权利，那就是说说而已。 ""... 217 -
2024-01-25...时间的朋友跨年演讲全文-2023年-9:绿道、操场与 “保链护土”-2
故事13．《快餐店与星辰大海》
刚才我们讲了一个 “保护附近”的故事。
(2022年)今年我之所以不断强调 “附近”这个词，可能跟我们眼下所处的环境有关系吧。2023-10-06...[編按： 轉載于 騰訊微信/洞见 每晚一卷书， 2023-10-04。]
复利的力量
“很湿的雪，就是复利；很长的坡，就是时间。
很湿的雪加上很长的坡，就能滚成巨大的雪球，这就是复利的力量。”
这是《滚雪球:巴菲特和他的财富人生》中... 166
2023-07-23...天津刑警奇闻录-79:警犬阿土 阿土只是一条普通的混血狼狗，认识它也是源于当年我在基层派出所锻炼时与它的主人铁军相识。
"... 2102023-05-31...纪实文学：江城 涪陵-8：第三章 跑步-白鹤梁
白鹤梁
今天，长江的水位比一千二百三十四年前仲冬时节高出了两英寸。这其间的岁月还见证了其他变化——五个朝代的更迭；蒙古人、满族人、英国人和日本人来了又去；长城的修建与 “文化大革命”的破坏；大跃进和改革开放；三峡... 1862023-05-30...纪实文学：江城 涪陵-7：第三章 跑步-9
路线开始顺山而上。放眼望去，依旧攒动着兴奋不已的参赛者。但我心里明白，起跑过程已经结束，我不再属于刚刚起跑的那群狂徒。跑步比赛开始后，总会有人群分散的时刻，当和一大群人一起的踏实感慢慢消褪时，你会意识到你是孤独的，你要跑的，始终是属于自己一个人的比赛。2023-05-30...纪实文学：江城 涪陵-7：第三章 跑步-8 然而，王老师好像又想起了什么。于是，他又十分严肃地跟我说起话来，赛老师替我翻成了英语。“王老师，”他说道，“想让你给学校的刊物写点东西。”我们端着的酒杯依旧停留在餐桌上方。“怎么说呢？”“他想让你写一篇关于文学的文章。”“美国文学还是英国文学？多长？”他们飞快地商量着。我们... 2032023-05-30...纪实文学：江城 涪陵-7：第三章 跑步-7
这是一块未知的领地——在 “美中友好志愿者”的培训课上，没有人向我们提过有关藏书的警告。
我说我对美国文学的了解不及英国文学，但我会尽量回答他的提问。王老师点了点头，用中文向傅主任提出了第一个问题。
“王先生有一... 2032023-05-30... 纪实文学：江城 涪陵-7：第三章 跑步-6
12月的一天傍晚，我和亚当被叫到英语系办公室，并被告知晚上要出席一个宴会。这种事情总是在最后一分钟才通知我们，而这实际上意味着今天晚上就算彻底完了，因为只要去了，就不可能不喝到酩酊大醉。
在 “美中友好志愿者”的医疗培训中，有很大一部... 178
2023-05-30...纪实文学：江城 涪陵-7：第三章 跑步-5
她试图巧妙地结束这场争执，因为她看得出来，我已经有点不耐烦了。然而，我已经听够了用 “中式”这两个字所作的种种辩解，我再也不想上什么有中国特色的篮球课了。
“篮球是美国人的运动，”
我说道， “我们... 2012023-05-30...纪实文学：江城 涪陵-7：第三章 跑步-4
“第三声吗？”
“第四声。”
我深吸一口气，把那一段重新朗读了一遍。这一次，我读得相当不错。那是一种胜利——我转头看着廖老师，用眼神告诉她（至少我想象当时正在用眼神这样对她说）：你觉得我现在读得怎么样？然而，... 1872023-05-30...纪实文学：江城 涪陵-7：第三章 跑步-3
两位辅导老师叫孔明和廖梅，我们对他们的称呼分别是孔老师和廖老师。他们两个人都在中文系教书，都不会说英语。他们之前从来没有遇到过外国人。傅主任没法找到会说英语的辅导老师，我们后来告诉他，那不太要紧。我们想，只要开了头就行。毕竟我们知道，中文系的老师普通话肯定说... 1882023-05-30...纪实文学：江城 涪陵-7：第三章 跑步-2
但一开始的时候，亚当和我还是听得到这喇叭声。头几个星期，我们常常对这些喇叭声以及其他噪音抱怨不已，就像我们曾经抱怨自己擤过鼻涕，看到纸巾一片墨黑时那样。但是，有个简单的事实，那就是我们对这些噪音和污染都无能为力。
这就意味着，这两样东... 1952023-05-30...纪实文学：江城 涪陵-7：第三章 跑步
第三章 跑 步
早晨，我常常会跑步去插旗山的山顶。途中，我会仔细琢磨沿途的那些宣传标语，尽管在起初阶段，很多标语我根本就认不出来。上山的路上有三处标语，在我眼里，它们是这样的：
建设精神Culture更新生育观念
控制... 1932022-09-18... 2021年人工智能再创记录：波士顿动力人形机器人模仿高难度人类行为动作 人工智能机器人模仿跑步，翻越，斜坡，台阶，后空翻等等，在某些方面机器人的行动能力超越普通人。 Developments in AI by Boston Dynamics an American engineering and ro... 175 🈶🎦
2022-09-15...[编按： 转载于 腾讯微信/ 梅子 三联生活周刊， 2022-09-13。]
上大学时我有个同学，身高一米六五 ，体重90斤左右，苗条清秀，走路如弱柳扶风，令我印象深刻。大学一别，山高水远，再没相见。毕业十年聚会，我吃惊地发现，这个同学的体重逼近了一百五，变成了一个脂肪成堆慈眉善目... 146 🈶🖼️2022-05-24...[编按： 转载于 腾讯微信/老王 跑步指南，2022-03-17。年过40的中年跑者：我劝你 “怂”一点。]
现在很多领域都是年轻人的天下，但唯独在跑步圈里，中年人却是主力人群。无论哪一场马拉松，绝大多数几乎都是三四十岁以上的中年跑者。
为什么中年人更偏爱跑步？这也许和... 1572022-04-25...[编按： 转载于 腾讯微信/ 呦呦鹿鸣的鹿鸣君 呦呦鹿鸣， 2022-04-22。上海的解药，藏在141号。]
我在上海长住过三个地点，长宁区法华镇路、普陀区真北路、浦东新区浦东大道，相应的，办公室也分别在几个不远之处。
在每个地方，我都习惯于去挖掘周围的 “... 177
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