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11-17 16:40...2块和200块的钙片到底有什么区别？我们在超市、药店或者网上可以看到各种各样成分的钙片，无论包装多么的炫酷，都只有三类：有机钙、无机钙、螯合钙。1.无机钙无机钙主要包括碳酸钙、氯化钙和磷酸钙等。无机钙最大的特点就是便宜，而且含钙量高，但是它的消化需要消耗大量的胃酸。2.有机钙有机钙包括柠檬酸钙、醋酸钙、乳酸钙，还有葡萄... 0
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11-16 02:30...居民摄入的糖仅占膳食总能量的1.9%，最高为3岁—6岁组，占总能量的3.4%，也远低于世界卫生组织的建议值10%。资料显示，糖作为甜味物质，对满足舌尖上的需求有重要功能。糖只提供能量而不提供其他营养素，糖摄入过多，会影响能量及其他营养素的摄入平衡，长远来看，对健康不利。国家食品安全风险评估中心主任李宁表示，目前我国居民... 1
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11-14 22:30...无论包装多么的炫酷，都只有三类：有机钙、无机钙、螯合钙。1.无机钙无机钙主要包括碳酸钙、氯化钙和磷酸钙等。无机钙最大的特点就是便宜，而且含钙量高，但是它的消化需要消耗大量的胃酸。所以胃功能不太好、有胃病或者长期胃酸的朋友会有恶心和不适的反应的人应避免选择。2.有机钙有机钙包括柠檬酸钙、醋酸钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙、枸... 0
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11-14 06:30...定期开展学生超重肥胖筛查，建立健康档案;提供品种丰富、烹调合理、营养均衡的学生餐;安排符合规定的体育课，保证学生每天至少60分钟活动时间等。社区版社区版包括：通过社区宣传栏、社交媒体平台等多种渠道，广泛宣传超重肥胖的危害和防控知识;定期组织健康讲座、工作坊和宣传活动;与社区内学校密切合作，促进社区、家庭与学校联动等。青... 0
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11-14 03:30...足见其复杂程度。更关键的是，健康膳食从来就没有放之四海而皆准的标准答案。每个人的需求都极具个性化：以足球运动为例，足球运动锋线球员需要通过饮食兼顾灵活性和爆发力，中场球员可能关注耐力水平储备体能，中卫又要尤其关注对抗能力。在体育界之外，一般人群不同的基础体质、生命阶段、健康状况也都对应着极其不同的最佳膳食方案。这种极致... 2
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11-14 02:40...食堂智慧监管服务平台的财务管理系统会自动生成对账财务报表；供应商会提供食材检测记录按约定时间配送。“原来，我们采购食材通过微信下单，月底供应商拿销货单对账，特别麻烦。现在，我们可通过食堂智慧监管服务平台直接提取供应商数据，采购既方便又透明。”李琴说。智慧食堂。通讯员供图家长进入食堂智慧监管服务平台后，从食材出库，到加工... 0
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11-12 20:10...人体是一个复杂的机体，不是简单的化学反应容器。我们的身体是一个非常复杂的机体，我们每天吃进去的食物都会发生各种各样的生化反应。但是，人体内的这些反应，比试管中的细胞实验要复杂得多，毕竟身体可不是简单的化学反应那么简单。其次，实验剂量与人们日常饮食的量也有很大差距。在试验中，我们用大量提纯的成分进行实验，但是，日常饮食时... 7
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11-08 02:40...作为能量不高、纤维素含量高的秋季水果，柚子是大部分人的优质水果选择，糖尿病患者也可以适量食用。需要注意的是，柚子容易和药物产生反应，如果您正在服用降脂药、降压药、抗心律失常药等，最好不要吃柚子或饮用柚子汁，尤其是西柚。建议您服药前仔细阅读说明书，或咨询医生。2雪梨在生津润肺的秋季水果中，雪梨可是“当家花旦”。雪梨水分充... 1
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11-04 09:40...仿若一部部大自然的百科全书。体验区内，养生药膳、营养膳食、传统鲁菜等各种精心制作的药膳菜品整齐排列，从滋补的茯苓山药炖牡蛎，到预防血管硬化的田七拌双耳，再到现在网红出圈的养生奶茶，每一道菜品不仅带来味蕾上的享受，更是健康的守护者。“太好吃了，我仔细问了大厨这个猪蹄汤的制作方法，回家我也要做给家人吃。”市民王女士告诉记者... 1
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11-01 18:30...会议通报了截至目前全市中小学食品安全和膳食经费管理专项整治情况，深入分析了目前校园食堂管理和专项整治工作中存在的问题，认真剖析了问题存在的根源，并就下一步做好相关工作提出了具体要求。会议强调，各县（市、区）教体局和各学校要认真学习借鉴先进经验，在思想认识上再深化、责任落实上再加压、制度建设上再完善、成果转化上再提效，推... 1
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10-26 21:50...实现健康膳食本身是一个复杂且需要丰富知识的任务。另一方面，健康膳食没有通用答案，极具个性化。不同运动员，对健康的需求不同，比如网球运动员和足球就不同。而具体到普通人，不同体质、不同健康情况也不同。比如体寒和体虚需要的膳食营养和禁忌就不同，孕妇和老人也是不同。如果你打开搜索引擎，搜索“饮食+健康”，可以看到在世界范围内有... 3
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10-26 21:30...未来的厨房不仅仅是一个“智能烹饪”的场所，它将变成一个兼具创新科技与设计美学的智慧健康管理平台。作为厨电科技创新的精耕者，方太全新打造方太高端全场景厨电睿隐系列。通过洞察中国厨房的多样化和复杂性，整合最新技术和设计，优化产品设计和功能布局，为用户提供更智能、高效的厨居场景新体验。既回答对未来十年的生活想象，也引领未来十... 1
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10-26 19:10...比如各种酶，那自然也就不能指望其发挥多少养生、提高免疫力的效果了。真想提高免疫力，不如适当补充含有优质蛋白质、各类维生素和矿物质的其他食物。每天喝一杯蜂蜜水身体会有什么变化1.可能会血糖升高蜂蜜的甜味来自于其中的葡萄糖和果糖。“清晨起来喝一杯蜂蜜水”的习惯，对血糖水平正常的人来说，影响尚不算太大，就当是空腹时补充能量的... 1
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10-26 19:10...就能满足一般人群每天膳食纤维最低推荐摄入量的近10%。图：1矿泉水瓶盖奇亚籽，约6克（自己拍的）2、蛋白质说到能补充蛋白质的食物，大家都会想到肉蛋奶豆，其实奇亚籽也是补充蛋白质的好选择。奇亚籽的蛋白质含量比大米、小麦、玉米等都要丰富，为16.5克/100克，也有文献数据显示为20.70%～25.32%，并且氨基酸组成较... 2
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10-26 00:00...有坚持吃素不沾油的……也不管科不科学，抱着“做了总比不做强”的心理，等不幸进了医院，听了医护人员的健康宣教，又追悔莫及，因此专家提醒广大市民朋友，脑卒中要遵循科学防治，早防治、早发现、早治疗，切勿听信谣言，遗憾终身。脑组织的血液供应中断，每分钟会有190万个脑细胞死亡，所以脑卒中致残率、死亡率较高。早发现、早治疗能挽救... 2
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10-23 22:10...山东省卫生健康委制发《老年人膳食营养核心知识》，按照“一般老年人膳食指南”和“高龄老年人膳食指南”，广泛宣传“三减三健”健康生活方式以及膳食平衡搭配、烹调技巧和中医药膳食疗等营养健康知识，送老年营养健康知识进社区、家庭、医院、养老机构，引导老年人树立营养健康意识。在加强老年人营养干预方面，结合国家基本公共卫生服务老年人... 9
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10-20 03:10...全市营养膳食资金累计支出6333.61万元，达到序时进度要求。这是广西打造学生舒心、家长安心、社会放心的“校园餐”的一个缩影。近年来，广西聚焦人民群众普遍关心的校园食品安全问题，强力推进全区中小学校园食品安全和膳食经费管理突出问题专项整治工作。今年5月，广西开展整治中小学校园食品安全和膳食经费管理突出问题专项行动，全区... 1
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10-20 02:40...加工食品与肥胖、癌症甚至更早死亡的风险增加存在关联，但没有一项研究显示出因果关系。尽管如此，一些卫生官员和国家政府仍将加工食品视为全球肥胖和相关疾病流行的罪魁祸首。例如，巴西的官方饮食指南建议人们“限制加工食品的消费”。但是，加工食品似乎有魔力，让人吃得“停不下来”。“这项研究的发现让我非常惊讶。因为我认为如果两种膳食... 5
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08-25 09:40...2023-08-2415:13:08排便困难快速通便的方法包括增加膳食纤维摄入、多喝水、适量锻炼和缓解压力等。1.增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缩短粪便在肠道停留时间。建议增加食用蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。2023-08-2415:09:38腺样体肥大通常是由于炎症所致，若是症... 1
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08-24 04:00...在2023年2月发布的《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》中就有指出，身体慢性低度炎症状态是肿瘤的诱因之一。此外，肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病、牛皮癣、类风湿性关节炎等等都可能因为体内慢性炎症而“中招”。衣食住行，是生活中最主要的几个部分。肖瑶表示，膳食中的各种生物活性成分，包括能量与营养素就可能影响人体内炎... 1
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08-23 07:20...每天至少15克6-9岁，每天至少21克≥10岁，每天至少25克大家可能发现了，凡针对成年人的推荐，都是“强烈建议”，对儿童青少年的，都是“有条件的建议”。这不意味着对儿童青少年就可以“放松/放宽要求”，而是因为受伦理的限制，没有办法在儿童青少年中完成大量的证据级别高的试验。换句话说，证据不足。所以，只能基于不同年龄段儿... 2
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08-21 06:10...喝够水是排便通畅的基本保障否则膳食纤维吃够也不一定管用先科普一个重要知识：正常的大便约含74%的水、硬硬的大便含72%的水、软软的大便含≥76%的水。也就是说，含水量只需要相差2%，就能决定你在厕所努力2分钟还是20分钟……长期遭受便秘困扰的朋友们，多喝水是你们首要的也是非常重要的作业，每天8杯水（1500-2000毫... 1
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2024-11-19-11:37 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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