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02-14 03:50...减肥不是饿肚子，而是要吃得科学，主要有三大原则：控制总热量摄入、适当增加蛋白质和维生素比重、减少糖分摄入。对节后想减肥的人，边识博建议，每日饮食摄入量应比平时减少300—500大卡，主要通过减少油炸类零食、垃圾食品、碳酸饮料和甜食的摄入来实现。同时，主食也应适量减少，但热量摄入不可太低，女性每天热量摄入不应低于1200... 0
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02-14 02:50...在对话过程中不断磨合。在陈思看来，DeepSeek最大的亮点是检索范围大，在提问者足够了解自身情况，并具备一定医学知识的前提下，它是一个好伙伴。然而，对于运动小白来说，贸然启用DeepSeek给出的减肥健身计划可能是个危险的行为。厉欢松表示：比如，自身身体状况怎么样？有没有基础疾病？这些首先要明确。一旦心肺功能不佳，可... 0
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02-14 02:20...这些减肥“神器”管用吗？■减肥不能只吃这些！①西梅汁部分人喝西梅汁可导致腹泻，带来短期的体重下降，其实多数是体内水分丢失造成的。对于一般人来说，频繁腹泻不仅会导致肠胃功能受损，还会出现电解质紊乱、血钾浓度降低等损害人体健康的问题。②白芸豆日常吃白芸豆仅可能起到辅助减肥的作用。白芸豆中虽然含有α-淀粉酶抑制剂的成分，但其... 0
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02-13 23:00...可通过心理咨询或加入病友互助小组获得情感支持。胰腺癌背疼是胰腺癌的重要症状之一，发现持续性、不明原因的背部疼痛应及时就医，通过影像学检查如CT、MRI明确诊断，并采取针对性治疗。早期发现和治疗是提高生存率的关键。以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐心理学与生活紧密相连，我们在... 0
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02-13 23:00...还能激活免疫细胞，增强机体免疫力，帮助抵抗疾病侵袭2024-11-2813:07:49银杏叶脱毒主要通过蒸煮和烘干方法来进行，这一过程能有效消除其内在毒性。作为一种常见中药，银杏叶具备活血化瘀与通经的效用。遇到中风或半身不遂等情况时，适量服用银杏叶可有助改善。然而，用药需严格遵循医嘱，切忌擅自用药2024-11-281... 0
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02-13 14:00...她感慨不已：“没有医护人员90天的全力救治，帮宝宝闯过重重关卡，真的不会有今天！”吴琳是武汉的一名家庭主妇，2024年幸运地怀上了二胎，但二胎的孕育之路十分不易。去年10月，孕22周左右，她因先兆早产、感染等原因来到协和医院产科保胎治疗。在产科朱剑文教授的帮助下，坚持到了孕24周，未曾想胎盘大面积早剥，无法继续妊娠。为... 0
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02-12 15:30...考生进藏前，须申领“藏易通”并提前在“藏易通”小程序中报备，并做好个人健康监测。（三）考生参加政治考察和体检、面试、体能测评时，均须持本人48小时内（以核酸采样时间为准）核酸检测报告（纸质版、电子版均可）。“48小时内核酸检测”结果阴性，“藏易通”“通信大数据行程码”为绿码，现场测量体温低于37.3℃，无干咳、乏力等可... 0
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02-09 00:40...还经常起夜偷吃零食（每周超过3次，持续3个月以上）。他们的能量摄入远高于常人。那么，“饿肚子睡觉”会更健康吗？实际上，如果选择不吃晚饭，“饿肚子睡觉”也会对身体产生危害。长此以往，可能会出现营养不良问题，比如精神萎靡、体力不支、心情压抑、脸色暗淡等等。对于消化道有溃疡的病人，不吃晚饭可能会导致消化道溃疡加重；而一些特殊... 0
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02-08 19:30...”体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常、超重和肥胖更是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素，而保持健康体重包括合理膳食和科学运动，是防控慢性病的重要手段。据了解，上海力争通过三年时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，“全民参与、人人受益”的体... 0
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02-07 18:50...在饮食上做到“三减”，即减盐、减油、减糖，“三健”，即健康口腔、健康体重、健康骨骼，同时保持适量运动和心理健康。医生提醒说，家长不要一味让孩子学习，可以让儿童主动参与家务劳动，比如一起完成食物选择和制作，在掌握相关生活技能的同时，也能提高孩子的营养素养，营造轻松融洽的家庭氛围。特别是在春节期间，要培养健康的饮食习惯，吃... 0
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02-06 09:40...她的血糖和蛋白尿情况都得到了极大的改善。对此，医生叮嘱她继续按时服药，定期复查，以确保各项指标的稳定。在励丽团队的指导下，程女士一度把体重控制得挺好，平时自己测血糖也都在标准范围内，于是在思想上就逐渐松懈了下来，药也是想到了才吃一下。年前工作忙，过年回家家里老人一看我瘦了这么多，使劲给我做好吃的，再加上老家有正月不吃药... 0
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02-06 06:20...但孩子一回家就管不住了，总感觉事倍功半。”李校医（化名）接受采访时说道。深圳市慢性病防治中心也及时关注到了这一问题，以往开发的肥胖干预工具包都是从学校层面进行管理，但其实对于儿童来说，尤其是低龄儿童，家庭教育更是肥胖干预中不可或缺的一环。而目前国内尚未有专门应用于家庭环境的肥胖干预工具包，因此，开发一款家庭体重管理工具... 1
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02-05 21:20...充满了新生命的蓬勃朝气。跨年夜的分娩室里热闹又忙碌，集团春柳妇产院区产一家化病房、中心分娩室，希望广场儿童院区产十病房，还有三位“蛇宝宝”也在“组团报到”的路上。“恭喜！2时08分，男孩，2350克。”随着喜讯传出，在产一家化病房经历了8小时待产，刚刚分娩后的秦女士虽然疲惫，但掩饰不住内心的喜悦。站在身旁的宝爸目光温柔... 1
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02-05 10:30...这些减肥“神器”管用吗？想减肥不能光吃这些！❌西梅汁部分人喝西梅汁可导致腹泻，带来短期的体重下降，其实多数是体内水分丢失造成的。对于一般人来说，频繁腹泻不仅会导致肠胃功能受损，还会出现电解质紊乱、血钾浓度降低等损害人体健康的问题。❌白芸豆日常吃白芸豆仅可能起到辅助减肥的作用。白芸豆中虽然含有α-淀粉酶抑制剂的成分，但其... 1
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02-04 16:10...春节期间作息紊乱导致的“生物钟”失调尤为关键。他援引相关研究数据：“节假日倒班工作者和作息紊乱人群的肥胖风险较常人高出30％以上。熬夜往往伴随夜宵摄入，也会额外增加每日总热量。”如果发现自己长胖了，该如何做好健康管理？沈奇伟建议，“了解自己”是做好健康管理的第一步，“有些人看到体重上涨很焦虑，但其实体重不是唯一标尺，高... 10
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02-03 13:20...受访专家：临床营养科主管营养师蔡晶晶1、如何防止春节“幸福肥”？想吃得好还不长肉，首先要找到原因，再有针对性做好调整，就可以实现。每逢佳节胖三斤，主要原因有三，一是过节期间餐桌上佳肴丰盛，加之连续作战，聚会聊天比较多，运动比较少，作息也变得不规律，体重自然会蹭蹭上涨。所以，掌握以下几个诀窍，就在享受美食的同时，保持身材... 1
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02-03 12:50...享受美味的同时别忘了“减油”“降饱和”。数据显示，目前我国居民烹调油平均摄入量已超推荐量40%以上；猪肉平均摄入量已超推荐量30%以上，接近三成居民饱和脂肪酸摄入过量，这都是体重管理需要关注的问题。成年人将摄入的脂肪总量减至总能量的30%以下，有助于防止超重肥胖；饱和脂肪酸摄入量控制在总能量的10%以内，可降低心血管疾... 0
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02-03 12:50...易消化不良近日，有网友发文称自己吃了三碗车厘子后，就出现拉肚子、呕吐的症状。浙江中医药大学附属第三医院(浙江省中山医院)消化内科副主任中医师汪玲羽表示，车厘子富含纤维素，不易消化，尤其对脾胃虚弱的人，一次性吃太多，容易出现上吐下泻类似肠胃炎的症状。如果车厘子不够新鲜、霉变等，则有可能造成食用者急性肠胃炎。车厘子性偏温，... 0
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02-02 10:20...黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型，这是一个非常普遍的问题。恢复体型需要时间和耐心。饮食方面是关键。产后身体需要充足的营养来恢复，保持均衡的饮食非常重要2024-11-2812:15:44孩子最近，我的一位朋友遇到了一个问题。她发现自己的... 0
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02-02 08:40...“减油”本身就可以一定程度上减少饱和脂肪酸摄入，但以下几点可能更为精准有效：1、摒弃“荤油更健康”的错误观念，少用“荤油炒菜”。动物脂肪并不是不能吃，而是吃肉时就已经摄入不少动物脂肪，还需要留一些“份额”给营养价值更高的乳制品以及更加美味的腊肉、香肠等。2、多数人懂得适当控制五花肉、肥肠等肉眼可见的肥肉，但雪花牛肉、猪... 3
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11-20 02:10...随着医疗水平提高，早产儿存活率也大大提升，目前极低出生体重儿（BW≤1.5kg）抢救成功率达到95%以上，超低出生体重儿（BW≤1.0kg）抢救成功率达到85%以上。漳州市医院新生儿科每年成功救治早产儿1000多名，其中体重小于1.5公斤的极低出生体重儿100多名，体重小于1公斤的超低出生体重儿30多名。同时，率先在漳... 2
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11-16 00:30...医生会根据孕妇的个人情况，推荐合适的营养补充剂。孕期疫苗接种：根据孕妇的年龄、孕前免疫状态和胎儿感染风险，医生可能会建议接种一些疫苗，如流感疫苗、百日咳疫苗等。孕期的体重管理：孕妇应关注体重增长，避免过度肥胖。合理的体重管理有利于胎儿的健康发育，并减轻分娩难度。孕期心理调适：孕妇可能会面临生理、心理和社会角色的变化，需... 1
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2025-02-14-17:33 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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