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10-31 06:40...这是因为胃火大、胃热、津液受到损耗所致。气阴亏虚证主要表现为口干、食少便溏，或进食少食，四肢乏力，形体消瘦，这是气阴不足，脾胃失调所致。③下消分为肾阴亏虚证和阴阳两虚证。肾阴亏虚主要表现为尿频多、小便颜色深、黄，腰腿无力酸软，眩晕、耳鸣、皮肤异常的干燥瘙痒等症状。阴阳两虚证患者多伴有尿多、面色苍白、耳轮干枯、腰腿无力酸... 5
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10-27 19:40...在泰国读大学时，她毫不犹豫选择了中医专业，立志学好这门本领帮助更多的人。完成本科学业后，林玉花在当地一家诊所工作。“当时的临床经历让我觉得，自己还要掌握更多中医知识，追根溯源，学中医就得到中国。”“对我来说，在中国学习的过程中有很多挑战。比如读中医古籍，首先要跨过语言关，于是我努力学习汉语。”林玉花回忆，虽然有些古文刚... 4
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10-26 12:40...调整身心状态，以平和之态迎接冬天的到来。市民朋友可以从以下七个方面，习得霜降时节的养生智慧。调节饮食霜降时节，饮食应以温润滋补为主，多吃温润的食物如芝麻、蜂蜜、糯米、南瓜等，以滋阴润燥，增强身体抵抗力。同时，适当增加富含蛋白质的食物，如羊肉、牛肉、栗子等，以抵御寒冷。此外，秋季干燥易上火，应少吃辛辣之物，多吃新鲜蔬果，... 5
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10-23 13:00...也可运用“正念干预”作为中医心理调适方案进行行为心理干预。《指南》根据现有中医诊疗专家共识和研究文献，将肥胖症的中医辨证分型分为四种证型：脾虚湿阻证、胃肠湿热证、肝郁气滞证和脾肾阳虚证。其中，脾虚湿阻证推荐使用参苓白术散；胃肠湿热证推荐使用佩连麻黄汤；肝郁气滞证推荐使用逍遥散；脾肾阳虚证推荐使用真武汤加减。此外，对于针... 1
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10-18 10:20...大家想要养心的话，平时不妨有空的时候捏捏揉揉，可能就会避免、改善一些不良症状。这里笔者给大家推荐一个养心穴位——内关穴。可以说，内关穴是一个万能的穴位。它属于手厥阴心包经，位于前臂正中，在腕横纹上2寸，在腕部两条明显的肌腱之间。按摩内关，有什么用？按揉内关可以宁心安神，帮助辅助改善失眠、神经衰弱等症状、亦可和胃、理气止... 1
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10-17 10:10...区中医院组织志愿者到桂花园小学开展“中医药文化进校园”活动，弘扬传统文化，传播中医药知识，在青少年心中播下传承中华优秀传统文化的种子。活动中，志愿者向同学们介绍中医药文化的起源与发展、中医的典故、中药的类别和作用等知识，讲解中医保健穴位相关内容，传授如何认识百会穴、内关穴、涌泉穴等数十种常用保健穴位的方法，并现场带领同... 10
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10-14 11:10...集美街道社区卫生服务中心副主任医师张冬龙前往浔江社区养老服务中心，为老年朋友们带来了一场以“关爱老人，从‘心’开始”为主题的心理健康讲座。讲座中，张冬龙结合丰富的临床经验和专业知识，深入浅出地讲解了老年人常见心理问题及其应对方法，还通过生动的案例和互动问答环节，让老年朋友们进一步学习心理健康知识，学会识别自身情绪变化，... 3
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10-12 19:50...人体更容易感受到困倦，从而加快入睡速度。然而，四肢末端的远端体温则正好相反温度越高，往往睡眠质量越好。当我们选择穿着袜子睡觉时，脚部作为远端体温的重要组成部分，因得到保暖而温度上升，这种温度变化触发了身体内部的一系列生理反应。他说，随着脚部温度的升高，大脑会接收到明确的信号，进而通过扩张血管、减缓血液流速等方式来响应。... 0
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10-03 13:20...二是面部肌肉抽动。面部肌肉出现不规律、阵发性抽动。三是口角歪斜。在严重的情况下，患者的口角可能会因为面部肌肉的持续抽搐而出现歪斜。四是情绪波动触发。紧张、焦虑或激动可能会加剧抽搐的频率和强度。五是言语和进食困难。面部肌肉的抽搐可能会影响患者的正常说话和进食。六是头痛和耳鸣。部分患者可能伴有头痛和耳鸣的症状。二、中医病因... 0
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10-02 19:20...早晚温度低时可一层一层增加衣物，中午温度高时可逐层减少衣物。如遇腹部不适，推荐使用两个穴位缓解症状。一个是中脘穴：中脘穴在人体前正中线上，先找到胸骨，从胸骨一直往下按，到胸骨尽头是剑突，从剑突到肚脐连线的中点就是中脘穴。按摩具体方法：将右手中、食两指指腹放在中脘穴上，稍用力，顺时针或逆时针方向按揉穴位，以被按摩处有明显... 2
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09-26 02:20...风寒容易侵袭人体的背部和腹部，要保护背部、腹部，避免受凉。若风寒侵袭背部，可能会出现鼻塞、咳嗽等感冒症状。风寒侵袭腹部会引起胃寒、胃痛等症状。在穿衣上可采用洋葱式穿衣法，早晚温度低时可一层一层增加衣物，中午温度高时可逐层减少衣物。如遇腹部不适，推荐使用两个穴位缓解症状。一个是中脘穴：中脘穴在人体前正中线上，先找到胸骨，... 2
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09-24 11:00...为患者提供治疗服务，成为了当地人眼中友善无私、医术精湛的健康守护者，助推中医和中医文化受到越来越多当地人的认可与喜爱。医疗队在传统针灸的基础上，为当地不同患者探索更为灵活高效、有针对性的治疗方法。比如，他们为受过敏性鼻炎困扰的患者采用“蝶腭神经针刺术”，为备受皮炎湿疹折磨的患者实施“穴位自血疗法”，为因膝盖疼痛走路不便... 3
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09-21 19:10...患者可使用化痰祛湿的药物进行治疗。脾肾阳虚证。患者脾肾阳气亏虚，虚寒内生，可能引发脾肾阳虚证。此时，患者有全身水肿、小腹肿胀等症状，看起来比较肥胖，可使用润肠通便的药物进行治疗。中医历来倡导辨证论治，其实就是辨病论治、辨体论治，精准施治。中医讲究“三因”制宜，即因人制宜、因地制宜、因时制宜。不同的场景、不同的个体，干预... 2
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09-21 09:30...脾虚证。脾虚由体内运化失职致消化、吸收不良引发，一般有腹痛、腹胀等症状。如果消化不好，就可能堆积脂肪，出现肥胖的情况。患者可使用补虚泻实的药物进行治疗，并注意清淡饮食。痰湿内盛证。当患者痰湿内盛，积聚体内化为膏脂，也可能造成肥胖，并伴有肢体困倦、胸膈痞闷等症状。患者可使用化痰祛湿的药物进行治疗。脾肾阳虚证。患者脾肾阳气... 2
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09-18 23:30...开展中小学校园文化建设提升行动，常态化开展校园读书、体育竞赛、艺术展演、劳动实践成果展示等各类活动，不断提升学生身心健康水平，培育良好审美观念，养成热爱生活、热爱劳动的良好习惯。三是推进省级职业教育创新发展试验区建设。深化现代职业教育体系建设改革，优化调整职业教育专业设置，建设5个市域产教联合体和26个行业产教融合共同... 4
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09-18 23:30...但缺乏足够的保暖往往是重要诱因之一。中医针对老寒腿的治疗方法多种多样，强调从日常保健做起。在秋冬季，保持下肢温暖是预防老寒腿的关键2024-09-1816:17:43中医如何治疗老寒腿，老寒腿如何预防，老寒腿的预防方法爱美之心人皆有之，拥有美丽的外表无疑能增强个人自信。日常护肤虽非一朝一夕可见成效，但持之以恒能使肌肤逐... 3
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09-18 14:40...为了满足青年群体自我提升、破圈交流的多元化现实需求，建设青年发展友好型城市，邹城市团校依托孟子大剧院东城青少年宫校区，开办起“别YOUNG生活”青年夜校。据了解，在夜校开办过程中，邹城市团校始终坚持用户思维，围绕科目内容、课程时长、费用标准等青年关心的核心问题制作电子调查问卷，广泛征集青年意见，陆续回收问卷580余份，... 1
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09-15 18:10...从而达到治病、防病的效果。三伏贴可不是哪里都能贴的，要选择正规的医疗机构。一看场所悬挂《医疗机构执业许可证》或《中医诊所备案证》，二看核准登记有中医科、中西医结合科或民族医学科诊疗科目，三看已开展相应的中医药或民族医药服务工作。与此同时，实施“三伏贴”操作的人员，应为中医类别执业医师或接受过穴位贴敷技术专业培训的卫生技... 5
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07-26 03:50...3～6岁幼儿尽量避免其接触和使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。使用电子屏幕学习时，屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右，距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍，观看30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。五、每天坚持做眼保健操眼保... 2
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07-12 18:20...贴于特定的穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。三伏贴温补阳气、散寒驱邪、活血通络，既能增强机体抵抗病邪能力，又可助于祛除阴寒之病邪。2.三伏灸“三伏灸”也就是在三伏天时进行艾灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。适应症1.呼吸系统慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性... 1
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07-01 00:20...体表经络中气血旺盛的有利时机，通过穴位贴来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。“贴‘三伏贴’是‘冬病夏治’的主要方法之一，是根据中医理论，选用一定的药物制作成贴敷膏，每年盛夏三伏天在人体穴位上进行贴敷，以达到治病、防病的目的。”苏小霞说，“三伏贴”并非包治百病，有其特定的适用人群。其适用人群主要包括慢性呼吸系统疾病... 2
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07-01 00:20...利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过穴位贴来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。“贴‘三伏贴’是‘冬病夏治’的主要方法之一，是根据中医理论，选用一定的药物制作成贴敷膏，每年盛夏三伏天在人体穴位上进行贴敷，以达到治病、防病的目的。”苏小霞说，“三伏贴”并非包治百病，有其特定的适用人群。其适... 3
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