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03-10 15:10...又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。健康减肥该怎么吃？此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥！值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的总能量。例如，东北地区的春季食谱有铁锅炖鱼菜包饭，西北地区的食谱里有臊子面油泼面。这些食物优先选... 0
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03-10 12:00...当前危害中国老百姓健康主要的危险因素和疾病方面还是来自于慢性非传染性疾病，而慢性非传染性疾病当中很多致病因素跟每一个人的行为生活方式、饮食和体育锻炼密切相关。比如摄入能量过高，运动相对缺乏，就会导致一些人出现体重异常。体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分癌症也和体重异常有一定关联。雷海潮提到，国... 0
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03-10 02:10...我们可以进行如下划分：正常范围为18.5~23.9，24.0~27.9属于超重；大于等于28则被视为肥胖。此外，腰围、腰臀比、腰高比、体脂率和内脏脂肪面积等，也是常见的健康评估指标。这些指标能够帮助我们更全面地了解身体脂肪的含量及其分布情况。以下表格展示了中国人群肥胖症的常用诊断标准。不同标准，关注点不同大家有没有想过... 0
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03-09 01:10...不敢穿性感衣服。那么，妊娠纹具体什么时候会出现呢？美容医院的专家指出，最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月左右2024-11-2813:21:42妊娠纹，怀孕，分娩新生儿在出生后第5天出现生理性黄疸，且黄疸值为时，通常不需要照蓝光。生理性黄疸情况下，如果宝宝整体状况良好，黄疸值上升缓慢，也不需要特别治疗。随着肝脏功能逐... 6
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03-08 19:30...回家后欣欣的饮食控制和运动坚持得并不好，且家长担心药物副作用，很快就停用了二甲双胍。随后两年时间，欣欣的体重增加了13kg，新的健康问题随之出现。欣欣因为“打鼾伴张口呼吸一年多”，诊断出腺样体肥大，影响上气道通气，于是进行腺样体切除术。但耳鼻咽喉头颈外科医生表示，必须配合减重才能更好地解决上气道阻塞问题。于是欣欣再次来... 1
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03-07 21:50...一边说“就吃100克吧”，可以说相当自律了。随后，梅婷还不忘提醒自己身边的女演员，就算是减肥，主食也一定要吃。尽管梅婷也是在减肥，但是她并不像有些女演员那样，用十分严苛的方式来要求自己，这不能吃，那不能吃的。在她看来，减肥最重要的就是每天都要有热量缺口，吃什么不是最重要的，控制住自己，不放纵自己，摄入适当的热量才是最重... 0
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03-07 21:30...2这些食物要少吃高草酸食物：草酸是促进形成草酸钙结石的重要因素。草酸高的食物识别较方便——吃起来通常会比较涩口。常见含草酸较高的食物：菠菜、马齿苋、苋菜、甜菜、鲜笋、杨桃、芝麻、可可粉。健康tips焯水或煮沸处理可去除大量草酸。研究显示，180g菠菜置于1000ml沸水中焯1分钟，草酸去除率为43%。若煮沸1分钟、2分... 0
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03-07 21:10...促使身体进入酮症状态，进而燃烧脂肪来供能。短期内，这种饮食方法能带来显著的体重下降，对急需快速减重的人群，如部分有特殊医疗需求的患者或艺考生而言，颇具吸引力。然而，广州市第一人民医院营养科主任医师沈峰郑重提醒，生酮饮食并非普适方案。长期采用此饮食方式，极易引发营养不均衡，导致身体缺乏多种必需营养素。不仅如此，还可能出现... 6
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03-07 16:10...基本上也是从24～29年龄阶段开始，肥胖率增加；在中年男性（55~59岁）和老年女性中达到峰值（65~69岁）。不过，我们到底从什么时候开始发胖呢？这个就没有特别明显的界线了，没人能说清楚是几岁，不同人之间的差异也很大。但总体来说，一般是随着年龄增大，大家的体重都会增加。为什么年纪大了容易长胖？很多人都会说，自己年轻的... 12
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03-07 13:30...淋巴瘤如何诊断？淋巴瘤有各种各样的病理种类。为了明确其具体的病理性质，必须通过局部淋巴结切除取得活检。病理学活检是明确诊断的金标准。怎么治疗淋巴瘤？自体干细胞移植是一种用于治疗淋巴瘤等血液系统疾病的有效治疗方法。它的基本原理是患者经过治疗，疾病取得缓解后，从患者体内提取健康的干细胞，然后经过超大剂量化疗或放疗等手段消灭... 0
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03-06 11:40...很多人应酬多，频繁进食过多甜食、油腻食物，多食再加上膳食结构不够均衡健康。吃多了这些，身体里的能量就过剩了，只好转化成脂肪储存起来。再加上现在很多体力劳动被机器替代，一些人没有时间运动，或者懒得动、没有运动意识，上班坐着，下班葛优躺，身体消耗的能量少得可怜，脂肪自然就堆积得越来越多。还有压力大也是个问题。压力一大，身体... 3
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03-06 10:20...影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力产生不良影响，更是导致成年后多种慢性病的危险因素。超重肥胖多学科门诊专家为欣欣制定了全面且个性化的治疗方案。临床营养科制定饮食方案，康复科进行运动指导，内分泌科定期监测评估代谢指标、适时药物治疗代谢综合征。科学减重三个月后，欣欣的体重从75kg降到64.5kg，腰围从85... 13
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03-05 18:00...腰围、腰臀比、腰高比、体脂率和内脏脂肪面积等，也是常见的健康评估指标。这些指标能够帮助我们更全面地了解身体脂肪的含量及其分布情况。以下表格展示了中国人群肥胖症的常用诊断标准。图源：健康中国不同标准，关注点不同大家有没有想过，自己的体重和体形不只是穿衣服好看不好看的问题，还和健康有着千丝万缕的联系。虽然BMI作为一种简单... 0
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03-05 17:00...腰围、腰臀比、腰高比、体脂率和内脏脂肪面积等，也是常见的健康评估指标。这些指标能够帮助我们更全面地了解身体脂肪的含量及其分布情况。以下表格展示了中国人群肥胖症的常用诊断标准。图源：健康中国不同标准，关注点不同大家有没有想过，自己的体重和体形不只是穿衣服好看不好看的问题，还和健康有着千丝万缕的联系。虽然BMI作为一种简单... 0
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03-05 14:10...助力市民科学管理体重、预防代谢性疾病。政企联动，精准对接健康需求针对青岛市超重率高达40％、肥胖率25.2％的现状，USANA葆婴积极响应市政府＂体重管理年＂号召，整合营养学、运动医学及健康管理专家资源，推出＂轻赢99＂体重管理项目。该项目通过个性化健康评估、定制化膳食方案及智能化运动指导，帮助市民建立科学减重理念，目... 9
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03-05 11:40...若持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等，或出现并发症者，必须及时到医院进行专业诊疗，以免耽误病情。其中肺炎是最常见的并发症，一些流感患者在病毒性肺炎基础上，还可合并细菌、其他病毒、非典型病原体、真菌等感染，若得不到及时治疗，胸部影像可快速发展成“白肺”，出现呼吸衰竭、脓毒症休克等危及生命。其他并发症还有神经系统损伤如脑炎、脊... 12
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03-04 12:10...肥胖率增加；在中年男性（55~59岁）和老年女性中达到峰值（65~69岁）。不过，我们到底从什么时候开始发胖呢？这个就没有特别明显的界线了，没人能说清楚是几岁，不同人之间的差异也很大。但总体来说，一般是随着年龄增大，大家的体重都会增加。为什么年纪大了容易长胖？很多人都会说，自己年轻的时候，怎么吃都不会胖，年龄大了，稍微... 0
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03-04 11:10...二、冠心病的预防措施1.合理饮食：低盐、低脂、高纤维的饮食习惯对预防冠心病非常重要。多食用水果、蔬菜、全谷物食物，并减少高脂肪和高胆固醇食品的摄入。2.积极锻炼：适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以促进血液循环，增强心脏供血能力，预防冠心病的发生。3.控制体重：保持适当的体重对预防冠心病非常重要。通过合理饮食和锻... 0
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03-03 20:40...通常不需要照蓝光。生理性黄疸情况下，如果宝宝整体状况良好，黄疸值上升缓慢，也不需要特别治疗。随着肝脏功能逐渐发育完善，体内过多的胆红素会被自然代谢掉，黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型，这是一个非常普遍的问题。恢复体型需要时间和耐心。饮食... 0
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12-13 04:30...照护团队通过“与糖”手机软件为患者提供全天候支持、服务和追踪，从早8时到晚10时，解答患者上传的相关问题，纠正患者在饮食、运动中出现的问题，及时发现低血糖等血糖异常情况，跟踪患者病情。牛大妈是在2018年年初加入“三一照护”门诊的。“刚查出糖尿病那会儿，体重不断往下掉，165厘米的身高，体重却从120多斤降到了80多斤... 1
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12-12 08:50...并且指出每周减重不宜超过1公斤（约2.2磅）。发胖令血压升见头痛2022年年底，章小姐带着这个困扰她已久的问题，找到了我们。初次就诊时，她向我们讲述了自己长达数年的减肥历程。章小姐今年35岁，自从大学毕业工作后，体重就逐年上升。用她自己的话说，她属于“饮水都长肉”的体质，父母家人都是正常体形，只有她身高1.6米，体重却... 1
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12-11 11:20...患者会出现腹痛、恶心、呕吐，甚至会出现休克的表现。而这位许先生的情况，更是十分特殊，原来他还是位肝血管瘤患者，瘤体直径约5.6cm。“肝血管瘤患者一旦经过碰撞、挤压或者是剧烈运动之后，就有可能发生肝血管瘤破裂，从而造成生命危险。”谢达飞说，许先生这次摔伤导致肝破裂合并肝血管瘤破裂，失血速度快且失血量多达2500ml。正... 2
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