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2024-05-08...知乎网赞同数最高的根话题精华Top-27:自控力极差的人如何自救?-3
五.习惯的原理
习惯的养成，依赖于四个部分：触机（cue）、惯性行为（routine）、奖励（reward）和信念（belief）： 触机：即触发习惯的原因，你可以想象成手枪的扳机，按下扳机，子弹就打出... 219 -
2024-04-13...学习如何学习:教会自己:论什么是真正的自学-3
3. 为什么你的学习目标永远实现不了 3.1 因为你定的目标根本无法实现 「学会编程」「学会英语」式的目标，根本就不是目标，仔细想想，「会」的标准是什么？
是掌握世界上所有的编程语言？背下来所有的英语单词？这个范围可以无限扩大下去。
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