... 2024-07-24 10:00 .. ”7月12日一大早，杨女士来到附近的长江航运总医院皮肤科门诊就医。
接诊医生樊倩雯发现，杨女士穿了一件露背装，清晰可见满背有大片边界清晰的红斑，中央还有2枚小水疱，局部皮肤温度略高。
在完善相关检查后，杨女士被确诊为日晒伤。
问诊过程中，杨女士因为灼痛伴瘙痒，全程痛苦不已。
经细致询问，医生这才了解到，杨女士于前一天在自家阳台上裸露后背暴晒，从中午12时至下午2时，足足两个小时。
樊倩雯表示，正是由于患者在一天中最热的时间段暴晒，导致背部皮肤损伤后的炎症反应性病症。
所幸经过冷敷、清疱和局部对症治疗，并口服了镇痛药后，杨女士的症状暂时得到缓解，预计还需经过5天的综合治疗，其瘙痒、灼热、疼痛感可明显改善，红斑也可逐步消退。
遗憾的是，由于晒伤得较重，杨女士的后背皮肤在未来较长时间会留下色沉斑。
绘图：刘阳三伏天晒背有讲究切忌长时间暴晒“一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏.”
记者了 .. UfqiNews ↓
5
...老鹰也因地面气温太高而喜欢在清凉的高空中活动.
敏感的动物们，都在暑热时节寻找清凉的方法.
谚语有云：“小暑大暑，上蒸下煮.”
小暑大暑究竟谁更热？天气预报节目主持人宋英杰观察发现，小暑大暑之间经常是没大没小，有些年份是“小暑不算热，大暑三伏天”；有些年份是“小暑热得透，大暑凉悠悠”；还有一些年份是“小暑连大暑，有米懒得煮”.
但总体而言，小暑和大暑热度之强弱，只在毫厘之间，可以说“大暑很大，但小暑不小”.
“暑近湿如蒸，热近燥如烘.”
进入小暑，我国多数地区的气温会持续升高，有些地方逐步进入雨季，有些地方陆续遭遇伏旱，于是出现了“小暑一场，大水汪汪”“小暑雨如银，大暑雨如金”等截然不同的农谚.
小暑期间，华北、东北地区进入多雨季节，长江中下游地区往往是“一出一入”，即出梅、入伏，梅雨季节逐渐结束，闷热的三伏天即将到来.
“中医认为，‘暑’是六邪‘风、寒、暑、湿、燥、火’之.. 07-05 20:50 ↓ 7
...首先要注意的就是避寒邪.
此时，阴寒之气最重，应早睡晚起，尽量减少不必要的户外活动.
如果外出，出门时一定做好防护，戴好帽子、围巾，手套，穿衣适当，保护好腰，关节以及头、颈、手、脚等部位，防止寒邪侵袭.
冬至时节，夜晚较长，充足的睡眠对身体的恢复至关重要.
保持规律的作息时间，早睡晚起，适当午睡养神气.
中午，有条件可以适当开窗通风，以保持空气清新，预防呼吸道疾病的发生.
有关节炎、风湿病患者，可在关节部位用棉层或皮毛加厚.
患有气管炎、哮喘、胃溃疡的人，要注意保护心、胃和肺部，不致受寒.
天气寒冷，心、脑血管等疾病高发，老年人尤其要注意，身体如有不适请及时就医.
饮食方面冬至阳生，最易吸收外来的营养.
这时要多吃温性食物，少食甚至远离寒凉食物，阳为温热，稚阳初生，适食温热食物以徐徐温补充阳气，如羊肉、鸡肉、大豆、核桃、栗子、生姜、韭菜、龙眼等，同时适当食用一些滋阴润燥的食物，.. 01-04 08:30 ↓ 7 ..UfqiNews
本页Url
🤖 智能推荐
🔥 相关精选
知否｜立夏后如何养生? 中医提醒：养心、养阳、祛湿是关键
3
知否｜立夏后如何养生? 中医提醒：养心、养阳、祛湿是关键 2
