... 2024-03-21 04:50 .. 季节转换主要会带来以下影响：生物钟发生改变光照程度会影响人体褪黑激素的分泌量。
褪黑激素是松果体分泌的神经内分泌激素，它的时相反应曲线与光照刚好相反，可以简单地理解为天黑的时候褪黑激素开始分泌，天亮了就停止分泌了。
春天昼夜时长发生改变，和冬天相比较，天长夜短，体内褪黑激素的分泌时长也相应缩短了，导致睡眠不足或质量差，白天犯困的时间会相应增加；代谢增加进入春天后，气温回暖，人体新陈代谢也逐渐增加，机体消耗的能量增多，可能会导致能量供应不足，使得身体容易疲乏；湿气重中医责之于“湿”。
春天雨水偏多，空气湿度大，受到外湿的影响，湿邪困脾，脾运化功能下降，气血生化乏源，易出现疲倦乏力。
同时，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，导致气的升降运动失常；脑供血减少春天由于天气变暖，血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，但由于人体内血液的总流量是相对稳定的，供应皮肤的血流增加， .. UfqiNews ↓
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...自然界有了阳光，才能有生机，有生命.
清代郑钦安认为“万病皆损于阳气”，人生立命全在“坎中一阳”.
元气真阳在生命活动中具有重要作用.
“人之所以立命者，在活一口气乎.”
“阳气流通，阴气无滞，自然百病不作.
阳气不足，稍有阻滞，百病丛生”（《医理真传》）“正气存内，邪不可干”《素问·刺法论》，新冠患者转阴后，尤其是年高体虚者，出现若干症状，许多都属于“阳气不足”.
辨治总则：扶阳补气，除驱阴邪.
“扶”，阮元解释为：“助也”、“护也”、“治也”，帮助、宣通、保护、调理阳气，从而使人体阳气强盛.
尤其是提升五脏六腑的运化功能，增强机体的自愈能力，待到阳气充足，六脉平和，诸病自愈.
曾治张某女，62岁.
新冠感染转阴后高度虚软，从床上走到卫生间都困难，自汗多汗，心慌，少气，懒言，脉弱.
经用桂枝汤、建中汤化裁，三剂后见效.
后以玉屏风散、补中益气汤调治一周收功.
常用方剂及运用体会：1.. 02-21 11:00 ↓ 25
...随着秋季降水减少，夏雨遗存的积水逐渐干涸，湍急的河流变得舒缓.
“秋分时节两头忙，又种麦子又打场.”
这段时间，我国大部分地区进入秋收、秋耕、秋种的“三秋”忙碌时节.
“三秋”大忙，贵在一个“早”字，及时抢收秋收作物，能避免作物受早霜冻和连阴雨的侵袭，正所谓“秋分不割，霜打风磨”.
“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时.”
华北平原部分地区已经开始播种冬小麦，长江流域及南部广大地区也正忙着晚稻的收割.
今年秋分，正值第七个“中国农民丰收节”，此时百果挂树，万谷归仓，正是有了春的播种、夏的耕耘，才有这金秋的硕果累累.
“且将一笑悦丰年”，丰收，是光阴给每一位辛劳者最好的回馈.
“秋分之时，秋已过半.”
首都医科大学附属北京中医医院生殖中心副主任医师韩强介绍，中医讲“春夏养阳、秋冬养阴”，从秋分起，阳气渐收，阴气渐长，养生也要顺应自然界“收”的特点，收敛阳气，滋阴润燥，使机体保持“阴.. 09-27 21:50 ↓ 17 ..UfqiNews
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