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03-07 21:50...急需大量能量和营养来修复损伤、对抗疾病。太瘦的人往往存在营养储备不足的问题，尤其是蛋白质、维生素、矿物质等关键营养素缺乏，在遇到突发状况时，身体“粮草短缺”的问题就会凸显出来，难以支撑高强度修复，甚至增加并发症发生风险，还容易产生免疫力低下问题。同时，过瘦的人一般肌肉含量较低，面对意外急症时，往往难以维持身体机能。叶飒... 0
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03-06 21:50...这种成分能吸水膨胀，促进胃肠蠕动，改善便秘。不过，需要提醒的是：正因为芭乐富含膳食纤维，还含有丰富的果胶，吃芭乐时一定要比平时多喝水，这样才能让膳食纤维充分的吸收水分，便便才能变得柔软易排出，否则可能会便秘！另外，没熟透的芭乐口感酸涩，鞣酸含量较高，可能会增加便秘的风险。2、维生素C芭乐的维生素C含量在水果中算优秀选手... 8
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03-05 10:30...主要存在两方面问题。一是少数不法分子“从孩子嘴里夺食”，将餐费视作权力寻租、随意挪用的“唐僧肉”，克扣截留之下，导致“营养餐里没营养”。在前不久披露的一起校园餐“微腐败”典型案例——吉林长春汽车经济技术开发区第七小学校园餐回扣腐败案中，腐败者就被指“连几毛钱的回扣也不放过，将学生餐费揣进个人腰包”。二是仍然偶有食品安全... 0
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03-05 10:10...补充营养增强体质春笋富含多种维生素及矿物质，如维生素C、维生素B族、钾、镁等，这些营养素对于维持人体正常生理功能、增强体质具有重要意义。适量食用春笋，有助于补充身体所需营养，提升免疫力。调节血糖降脂减肥春笋中的膳食纤维不仅能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还能帮助调节血糖水平，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。对... 0
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02-28 01:40...一行人对食品处理区域的除渣区、更衣室、洗刷间、烹饪间、粗加工间、消毒专间、分餐专间等区域进行了解和检查，现场体验了风淋消毒环节，并着重查验和询问了米、面、食用油、食用盐、冷鲜肉、调味品等食品及原料的品牌、保质期等详细资料。现场考察结束后，一行人与配餐公司负责人进行了面对面地深入交流。围绕如何让学生“吃饱吃好吃健康”，代... 0
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02-27 11:20...一些地方不时曝出的校园食品安全、餐费“微腐败”事件，有必要对此展开常态化治理。总结近年出现的校园餐乱象，主要存在两方面问题。一是少数不法分子“从孩子嘴里夺食”，将餐费视作权力寻租、随意挪用的“唐僧肉”，导致“营养餐里没营养”。二是仍然偶有食品安全问题发生，如“鼠头鸭脖”事件、学校食堂“臭肉”事件等。校园餐涉及的供应链路... 0
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02-27 03:20...严格按照规定进行食品留样并做好详细记录，以便出现问题时能够及时溯源和处理。另外，中小学食堂的卫生条件必须达到标准，配备专业的食品安全管理人员且定期组织培训。要建立完善的食品安全事故应急预案并定期演练，确保在突发食品安全事故时能够迅速、有效地采取应对措施，最大程度减少事故造成的危害。为确保师生“舌尖上的安全”，《负面清单... 0
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02-26 02:10...记者从25日在浙江杭州召开的全国中小学校园食品安全和膳食经费管理现场推进会上获悉，自2024年“校园餐”专项整治开展以来，全国各地共投入103亿元改善学校食堂，“互联网+明厨亮灶”覆盖率已达到98.5%新华社杭州2月25日电（记者顾小立）记者从25日在浙江杭州召开的全国中小学校园食品安全和膳食经费管理现场推进会上获悉，... 8
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02-25 12:30...梳理和盘点中小学校园食品安全和膳食经费管理重点内容和关键环节，强化政策解读和实操指导，保障学校食品安全和膳食经费管理规范。《指导意见》要求，要切实落实食品安全校（园）长负责制，每学期至少在食堂召开一次现场办公会；建立由校领导、后勤部门负责人、财务部门负责人、教师代表、学生代表、家长代表等组成的食堂管理领导小组；成立校园... 1
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02-21 10:10...即便是买到了盐含量偏高的挂面也没关系，煮面后不喝汤就能帮我们减少30%~50%的盐摄入量，横截面积越小的挂面，煮面时钠流失在汤里的越多。误解二：所有的挂面都低营养普通挂面主要提供碳水化合物，给人感觉没啥大营养，其实挂面的营养也并不单一，营养价值的高低取决于挂面的配料，目前市面上还有鸡蛋面、蔬菜面、杂粮面，甚至是强化了营... 5
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02-20 22:50...常见的薯类食物有马铃薯（又称土豆、洋芋等）、甘薯（又称红薯、山芋、地瓜等）、芋头、山药和木薯等。关于薯类食物的营养价值，马冠生表示，薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量比粮谷类高，每100克马... 2
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02-19 20:50...合理膳食对高血脂的预防和治疗有积极作用，主要是限制饱和脂肪酸的摄入，增加蔬菜和水果、全谷物、膳食纤维及鱼类的摄入。高胆固醇血症患者每天膳食胆固醇摄入量应在300毫克以下，约为一个鸡蛋黄的胆固醇含量。而伴有冠心病或其他动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者，每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。其次，戒烟限酒。烟草中的有害物质导... 4
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02-17 20:10...我国尽管在食品安全领域取得了显著成效，但学校食品安全事件仍时有发生，每当此类新闻曝光，不仅触动家长的敏感神经，更让社会公众陷入焦虑与愤怒。因此，守护校园餐桌安全，共筑学生健康防线，已成为刻不容缓的任务。校园食品安全无小事，怎么重视都不为过。广西出台中小学校园食品安全和膳食经费管理负面清单，在食品安全方面以50项“硬杠杠... 2
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02-16 22:50...、女性每天饮酒不超过一杯（14克酒精），对于健康而言是安全的。该指南每5年更新一次，美国当局目前正在更新包括酒精在内的指南建议，并会在今年稍后时间公布，新指南将由特朗普政府最终确定。不到一半人知道酒精致癌根据民意调查机构盖洛普统计，美国每五个成年人中就有三个喝酒。约45%的人认为即使适量饮酒也会对健康有害，43%的人则... 0
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12-14 19:00...果形细腻完整饱满，色泽橙黄，晶莹剔透，其果肉成功还原了“本地早”的口味。“两款罐头都具有‘本地早’清脆爽口的独特风味。其中一款经典版以黄岩‘本地早’为原料，配以经典的糖水汤汁，相比普通的温州蜜柑罐头，‘本地早’罐头的果肉口感清脆、酸甜适口；另一款升级版是在经典‘本地早’的基础上，在汤汁熬煮时特别添加了‘本地早’的果皮，... 2
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12-14 11:30...此次全省范围开展的老年营养改善行动主要包括：宣传老年营养健康知识，增强老年人营养健康意识，加强老年人群营养干预，改善老年人营养健康状况，提升老年营养健康服务能力。专项行动期间，全省各地将根据《中国居民膳食指南》中“一般老年人膳食指南”和“高龄老人膳食指南”内容，再结合当地的食物资源、饮食习惯和传统食养理念，广泛宣传“三... 1
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12-11 03:40...不少品种的芋头钾含量可以达到300毫克/100克以上，这可比大家熟知的补钾能手香蕉的钾含量（256毫克/100克）更高，能量还比香蕉更低。所以说，对于有高血压，需要控钠补钾的朋友来说，将部分精米白面主食换成蒸芋头，是相当明智的选择。另外，因为芋头富含粘多糖和膳食纤维（大部分为可溶性膳食纤维，约在4.1克/100克左右，... 2
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12-10 21:10...《中国合理膳食与健康报告》项目启动在启动会上，全国食品营养健康管理标准化工作组组长张磊时、中国人口福利基金会副秘书长宋宏云、中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强、中国健康管理协会副会长刘世征就《中国合理膳食与健康报告》编写背景、目的和意义等进行了说明。据悉，《报告》编写由中国人口福利基金会牵头，中国疾病预防控制中... 2
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12-10 02:30...合理膳食由很多种食物共同构成，不是说单吃一种，或者有限的几种食物，就能实现合理膳食。那么，如何通过合理膳食提高免疫力？于康给出五方面具体建议↓除了以上五方面的膳食建议外，中医养生保健方面有哪些建议可以帮助大家增强体质、提高抵抗力、预防呼吸道疾病？广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德在近日国家卫健委举行的新闻发布... 1
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12-09 01:30...包括《中国居民早餐营养健康模式》、新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》等。在百余场平行论坛中，食养是良医：传承与创新分论坛备受关注。来自中国、荷兰、印度、泰国及韩国的学者，分享了食药物质、健康膳食模式在各自国家的发展趋势和研究亮点，为食养是良医提供了丰富系统的科学依据。平衡膳食和充足营养是人人健康之基，合理膳食和健康生... 2
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12-04 13:30...由于采用严格的呼吸道防控措施，包括支原体、病毒感染等急性呼吸道疾病比其他年份有所下降。随着防控常态化，今年这类疾病又回归到疫情前的表现，发病水平与疫情前相比回归正常。3.脱脂奶比全脂奶更健康？流言：全脂奶中含有大量饱和脂肪和胆固醇，因此日常生活中选择脱脂奶更健康。真相：尽管有些国际组织和国家的膳食建议是饮用脱脂奶，但这... 3
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12-02 09:40...其使用应符合各自标准及相关规定。《公告》补充完善了上述标准中所涉及氨基酸的部分质量规格要求、检验方法等。氨基酸作为非食品营养强化剂的食品添加剂使用时，应按照《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》(GB2760）使用，其质量规格要求按照相应食品添加剂质量规格标准规定执行。《公告》的发布，将进一步规范氨基酸类物质在特殊膳食... 1
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