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10-30 12:30...加速“传送带”后面的“后表链”，这样颜面部的表情肌就会有一个提拉作用，所以说练背可以改善法令纹。关于下颌线，是因为在练背的同时可以打开胸廓，胸廓有了承托力，会使拉长的颈阔肌变得紧致，可以有效改善双下巴。那么，练背到底指的是什么？陈天笑说，主要是指练习背阔肌，它是人体背部的一块重要肌肉，位于背部中下段，起点在第七胸椎棘突... 0
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10-15 17:20...以至于无法入眠，左上臂彻底失去活动能力，日常生活如进食、穿衣等都受到严重影响。蒋奶奶痛苦地诉说着目前的困境，并强烈希望能缓解疼痛，恢复左肩关节的功能。在详细了解病情后，上肢创伤科、中医正骨中心立即为蒋奶奶进行了全面检查并在科室讨论，决定先进行手法复位联合上肢夹板固定，蒋奶奶的疼痛暂时得到了缓解。考虑到蒋奶奶的左侧肱骨头... 2
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09-16 13:30...这标志着日照市康复医院在人工髋关节置换、膝关节置换等手术日益完善的基础上的又一次重大突破。肱骨近端是肩关节的组成部分，因其位于关节位，具备活动的功能，故对于肱骨近端粉碎性骨折的治疗，其技术要求高、难度大，老年人骨质疏松更加大了治疗难度，而对于粉碎性骨折并伴有脱位者则更是灾难性的损伤。71岁的患者袁女士因摔伤致右肩部疼痛... 0
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09-02 22:30...骨关节与运动医学科主任、主任医师王靖教授检查后，初步诊断其为“右肩固定性前脱位、帕金森综合征”，将其收入院。入院后，王靖主任团队详细了解患者病情，进行细致的体格检查，并完善CT、MRI（核磁共振成像）等检查后，明确诊断患者为“右肩固定性前脱位”。因患者初次肩关节脱位复位后未足够重视和正确处理，导致反复肩关节脱位，最后成... 0
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08-16 18:40...建议大家可以在拉伸前先吸气，再逐渐加大拉伸范围的过程中吐气，这样有助于提高拉伸效果，接下来介绍的其它拉伸方式也是同理。针对髋横向的柔韧性进行的拉伸练习，左膝关节支撑并保持身体直立，右腿要求膝关节朝向侧面使右脚和左膝在同一直线位置上，然后向身体重心逐渐向右侧倾斜，膝盖向外侧“顶”出，感受到大腿根有拉伸感即可，其它要求同上... 0
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08-07 20:20...就诊后被告知需采取手术治疗。作为一名体育运动爱好者，李先生和朋友常发生运动损伤。由于术中所需的耗材价格通常比较昂贵，李先生在伤痛时都会选择服药、中医康复等治疗费用较低的治疗方式。然而，这次医生告诫他“不及时手术就会拖成更复杂的病”，李先生一时难以抉择。7月10日，国家组织人工晶体类及运动医学类医用耗材集中带量采购中选结... 1
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08-07 19:50...主要目标是减轻疼痛和炎症。可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议注射类固醇药物。此外，冰敷也可以帮助减轻疼痛和肿胀。冻结期是肩关节僵硬最严重的时候，疼痛有所减轻，但肩关节活动受限。此时应避免强烈的活动和牵拉，防止病情加重。恢复期是肩关节功能逐渐恢复的阶段，需要通过积极的康复... 0
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07-26 19:00...患者一旦发生肩关节脱位，应立即就医，并在专业指导下进行关节复位。肩关节三年脱位20次他终于找到解决之道日前，华仔辗转找到暨南大学附属第一医院运动医学中心何河北副主任医师。何河北给他进行了全面细致的肩关节体格检查以及影像检查，最终诊断他为左肩关节Bankart损伤，即肩关节前方盂唇及关节囊撕裂，同时伴随肱骨头后上方的骨性... 0
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07-20 18:50...脖子衔接到肩膀的角度以及肩膀到大臂的角度近乎90度，也就是肩斜度将近0度，而大多数人的肩斜度大概在22度左右。虽然直角肩拍照的效果更好看，但其实近乎直角的肩膀一点也不科学，甚至是病态的。健康隐患直角肩更多是通过人为方法“硬拗”出来的，如肩胛骨后缩、下沉……但长期拗直角肩，会影响肩关节的正常活动。肩关节的活动有赖于正常的... 2
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08-07 18:30...炎症是导致肩关节表面组织粘连、关节液减少的主要原因。导致炎症的原因则非常多，如外伤、手术、肩关节长期不活动等。此外，“冰冻肩”还有可能是全身疾病的表现之一，如糖尿病、风湿类疾病等。判断肩关节疼痛到底是不是“冰冻肩”，医生主要根据体格检查来诊断，活动范围下降，肩关节周围有典型的压痛点，基本上可以诊断。为了明确病情发展程度... 10
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08-02 07:00...有可能严重影响肩关节的功能活动。患者的肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的肌肉萎缩。我们的肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，肩关节内填充着关节液，起润滑作用，外周包绕关节囊，起固定和保护关节的作用。炎症是导致肩关节表面组织粘连、关节液减少的主要原因。导致炎症的原因则非常多，如外伤、手术、肩关节长... 9
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07-25 18:50...损伤以及与此相关的肩关节功能紊乱，其实质是一种肩部软组织（腱、肌肉、韧带）的慢性发炎。“游泳肩”产生的原因？1.技术原因：在多数情况下，游泳技术动作中的划臂动作会使肩关节处于一种受压状态。例如，蝶泳、自由泳、仰泳手部入水动作以及紧接着的抓水动作。在这个时候，肩关节受到的冲击力会加倍增加，而不正确的技术则会使这种冲击力变... 10
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07-25 18:40...无奈之下，他只好前往浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）康复医学科就诊。医生查体时发现，张先生左肩关节抗阻外展试验阳性，肩关节撞击试验阳性，Neers试验（肩峰下撞击综合征的主要检查之一）阳性，Hawkins试验(肩峰下撞击综合征的主要检查之一)阳性，冈上肌肌力下降，在做前屈和外展的重复性动作时疼痛比较明显，MR... 7
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07-19 18:30...在一次高强度游泳后，他左肩疼痛明显加剧，甚至还伴有“咔咔”响声，静养几天后，由于疼痛未明显缓解，影响了正常的工作与生活。无奈之下，他只好前往浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）康复医学科就诊。医生查体时发现，张先生左肩关节抗阻外展试验阳性，肩关节撞击试验阳性，Neers试验（肩峰下撞击综合征的主要检查之一）阳性，... 8
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07-16 22:10...造成肩峰下滑囊炎、肩袖肌腱炎，而诱发的肩部疼痛。此外，游泳时上臂需要充分旋转外展，上肢大量重复发力动作，同时受到水的阻力影响，对肩部产生很大压力，运动过度会导致肩关节肌腱损伤。“游泳肩”有哪些症状？“游泳肩”的临床症状主要有肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛、夜间痛以及活动障碍等。具体来说，急性损伤时表现为肩部剧痛，肩部的... 11
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07-01 22:00...记者近期在湖南多地采访发现，各地游泳场所人头攒动，很多学生将游泳作为消暑的重要方式。家住湖南岳阳的体育爱好者刘犇是一名初中生，他告诉记者，学校鼓励学生暑期锻炼，他和同学经常相伴游泳，在游泳之前他们会热身。据湖南省人民医院骨关节与运动医学科主任王靖介绍，近期，医院接诊了多名因为过度游泳而发生肩关节撞击综合征的患者。游泳是... 6
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07-01 17:50...记者近期在湖南多地采访发现，各地游泳场所人头攒动，很多学生将游泳作为消暑的重要方式。家住湖南岳阳的体育爱好者刘犇是一名初中生，他告诉记者，学校鼓励学生暑期锻炼，他和同学经常相伴游泳，在游泳之前他们会热身。据湖南省人民医院骨关节与运动医学科主任王靖介绍，近期，医院接诊了多名因为过度游泳而发生肩关节撞击综合征的患者。游泳是... 5
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06-30 17:30...此外，游泳时上臂需要充分旋转，上肢大量重复发力动作，同时受到水的阻力影响，对肩部产生很大压力，运动过度会导致肩关节肌腱损伤。“游泳肩”有哪些症状？“游泳肩”的临床症状主要有肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛、夜间痛以及活动障碍等。具体来说，急性损伤时表现为肩部剧痛，肩部的外展能力减退；慢性损伤时，肩部隐隐作痛，肩部外展时疼... 8
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06-29 06:10...游泳时上臂需要充分旋转外展，上肢大量重复发力动作，同时受到水的阻力影响，对肩部产生很大压力，运动过度会导致肩关节肌腱损伤。“游泳肩”有哪些症状？“游泳肩”的临床症状主要有肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛、夜间痛以及活动障碍等。具体来说，急性损伤时表现为肩部剧痛，肩部的外展能力减退；慢性损伤时，肩部隐隐作痛，肩部外展时疼痛... 6
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06-08 22:40...会引起肩关节僵硬，肩关节各个方向主动和被动活动度都严重受限，活动非常困难，发病的某个时期甚至可以用“动弹不得”这个词来形容，但其发病率较低，大约仅有2%至5%的发病率，女性较男性多见。因为冻结肩好发于50岁上下的中老年人，我国又俗称“五十肩”。有研究发现，在60岁以上由于肩痛就诊的老年人中，肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率... 7
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06-04 19:20...肩周炎的发病原因肩周炎按形成原因可分为原发性与继发性两种，其中原发性肩周炎的病因尚不明确，可能与慢性肩周肌肉劳损退变或激素水平急速下降有关，其中50岁左右的女性在这一时期进入绝经期，因此体内激素水平的变化比男性更为显著，所以女性肩周炎的发病率略多于男性。继发性肩周炎的成因较为广泛，其中颈源性肩周炎最为常见，在肩周炎中所... 6
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05-18 15:20...令直播间的网友纷纷感叹：“长知识了！”武汉市第一医院康复医学科主任马艳（左）做客长江日报直播间。长江日报记者柯志刚摄“中风患者或有肩关节功能障碍的患者可以利用毛巾进行一些简单的居家康复治疗。”马艳在直播中演示，患者在坐着的状态下，双手握住毛巾两端，用健侧的手带动患侧的手进行肩关节前屈运动。此外，患者还可以将毛巾折叠起来... 24
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