... 2023-08-02 07:00 .. 有可能严重影响肩关节的功能活动。
患者的肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的肌肉萎缩。
我们的肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，肩关节内填充着关节液，起润滑作用，外周包绕关节囊，起固定和保护关节的作用。
炎症是导致肩关节表面组织粘连、关节液减少的主要原因。
导致炎症的原因则非常多，如外伤、手术、肩关节长期不活动等。
此外，“冰冻肩”还有可能是全身疾病的表现之一，如糖尿病、风湿类疾病等。
判断肩关节疼痛到底是不是“冰冻肩”，医生主要根据体格检查来诊断，活动范围下降，肩关节周围有典型的压痛点，基本上可以诊断。
为了明确病情发展程度，还需要完善X线、核磁共振等影像学检查，必要时抽血化验除外其他系统性疾病。
多数“冰冻肩”保守治疗就能“解冻”肩关节的核磁或者超声检查都是安全有效的检查手段，既能够帮助我们判断肩关节损伤的具体部位以及损伤程度，又能够指导我们采取 .. UfqiNews ↓
37
...高阶选手会大力挥拍、杀球等，肩关节会大幅扭转，因此“肩袖损伤”也挺常见.
肩袖是围绕肩关节的肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称，主要作用是维持肩关节的稳定.
除了肩关节的反复外展之外，有的人天生肩峰形态更容易压迫肩袖，导致肩袖损伤.
此外，肘关节如果不慎撞击、碰触地面，也会存在受伤风险，但与上述部位相较而言更少见.
小心“沉默”的前交叉韧带损伤和崴脚成“习惯”阿杰（化名）在打羽毛球时，为了尽力接一个后场球，不慎扭伤了膝关节.
休息过后，他并没有非常强烈的不适，能够正常走路.
然而，一周后，当他再次踏上球场打球时，膝关节再次扭伤，疼痛卷土重来.
来到医院做检查后，一头雾水的他才发现自己韧带受损了.
何爱珊指出，这其实是因为部分韧带损伤并不影响走路，只有在运动时，不适感才格外强烈，这些在大部分时间里非常“沉默”的损伤会让我们难以察觉，等到反应过来时可能为时已晚.
“.. 04-13 23:00 ↓ 49
...令直播间的网友纷纷感叹：“长知识了！”武汉市第一医院康复医学科主任马艳（左）做客长江日报直播间.
长江日报记者柯志刚摄“中风患者或有肩关节功能障碍的患者可以利用毛巾进行一些简单的居家康复治疗.”
马艳在直播中演示，患者在坐着的状态下，双手握住毛巾两端，用健侧的手带动患侧的手进行肩关节前屈运动.
此外，患者还可以将毛巾折叠起来后放在桌面上进行肩关节前伸或外展动作.
根据患者手功能肌力的强弱，马艳建议选用不同粗细的橡皮筋，套在拇指与食指之间，进行手指关节的外展内收训练，以促进手功能恢复.
随处可见的塑料瓶则可以帮助中风等手功能障碍患者进行手的抓握能力和喝水训练，帮助患者恢复基本生活技能.
直播互动环节中，“健身前应该先去康复科”的观点引起直播间的网友热议.
马艳表示，从医学上来说，健身前先去康复科做一个科学评估是有必要的.
“通过评估自己的心肺功能、肌肉力量、姿势体态等各项功能.. 05-18 15:20 ↓ 48 ..UfqiNews
本页Url
🤖 智能推荐
市一医院康复医学科主任马艳做客“周医见”直播间笑言，搓麻将有助卒中患者康复 48
小伙肩膀常脱臼骨移植阻“脱轨” 医生：关节反复脱位要尽早诊治 41
古稀老人“摔一跤”竟致肩部粉碎性骨折！肩关节置换重塑新生
40
🔥 相关精选
肩关节“反着装”！襄阳市中心医院成功开展首例人工反肩关节置换 38
