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01-13 02:20...更是一绝！腊八蒜为什么是绿的？这里牵扯到一个复杂的反应，叫做酶促反应。酶是这种反应当中的关键角色，而额外添加的醋和较低的温度，则是让酶释放出来的条件。所谓的酶，就是在生物体内起催化作用的蛋白质。它平常就在细胞内，不容易发生反应。不过，醋改变了这一情况，它营造的酸性环境导致细胞的通透性增加，细胞里的酶就会释放出来。接着，... 0
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12-31 02:40...•膳食纤维：促进肠道蠕动，有助于消化。•钾：帮助调节体内电解质平衡，对心脏健康有益。•类黄酮：具有抗炎和抗氧化作用，有助于降低心血管疾病风险。红色柚子和黄色柚子的区别口感红色柚子通常更甜，适合喜欢温和甜味的人黄色柚子口感更为清爽，酸甜比例均衡营养侧重红色柚子富含番茄红素，抗氧化效果佳黄色柚子维生素C含量略高，适合补充免... 0
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12-13 16:50...2西兰花西兰花属于十字花科的蔬菜，含有丰富的异硫氰酸盐。此外，叶酸含量也高，每100g含有210μg的叶酸。异硫氰酸盐，可以抑制由多种致癌物诱发的癌症。Meta分析发现，饮食中增加十字花科蔬菜的比例，与降低胃癌、乳腺癌和肺癌的发病风险有关。美国防癌指南中，将多吃十字花科蔬菜列为其中的一条。另外，叶酸对于预防心血管疾病、... 0
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12-09 20:20...对关节健康有一定的保护作用。除了蔬菜，水果也是风湿患者饮食中的重要组成部分。水果中的维生素C和抗氧化剂可以帮助减轻炎症和疼痛。例如，橙子、柠檬、草莓等水果都是不错的选择。此外，保持适当的饮食平衡也非常重要。风湿患者应该避免过度饮酒和摄入过多的油腻食物。同时，要注意控制体重，过重会增加关节的负担。我们来关注一下哈尔滨好的... 1
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12-05 21:10...不新鲜的菠菜亚硝酸盐含量高。No.2西兰花西兰花属于十字花科的蔬菜，含有丰富的异硫氰酸盐。此外，叶酸含量也高，每100g含有210μg的叶酸。异硫氰酸盐，可以抑制由多种致癌物诱发的癌症。Meta分析发现，饮食中增加十字花科蔬菜的比例，与降低胃癌、乳腺癌和肺癌的发病风险有关。美国防癌指南中，将多吃十字花科蔬菜列为其中的一... 2
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11-27 18:50...蛋白质和碳水化合物的含量也不高，所以整体热量比较低。每100克茄子的热量在18至32千卡不等，比大多数蔬菜都要低。不同品种的茄子热量存在差距，其中长紫茄子热量最低，仅为18千卡/100克。也就是说，即使吃3斤长茄子，热量才相当于吃一根巧克力脆皮雪糕。所以，茄子被很多减肥人士青睐。茄子不仅热量低，其抗氧化能力也极为出色。... 13
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11-16 08:10...每天食用2-3份发酵性碳水化合物含量低的新鲜水果有助于降低患肠易激综合征（IBS）的风险，并防止IBS患者的病情发作。5.葡萄的其他潜在健康益处包括保护眼睛健康、改善关节的灵活性和柔韧性、减少患心血管疾病的风险（如高胆固醇和高血压）、减轻氧化应激、促进结肠健康。各种颜色葡萄在营养成分上的共同点1.含有酚类化合物红葡萄、... 5
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11-08 18:20...每天食用2-3份发酵性碳水化合物含量低的新鲜水果有助于降低患肠易激综合征（IBS）的风险，并防止IBS患者的病情发作。5.葡萄的其他潜在健康益处包括保护眼睛健康、改善关节的灵活性和柔韧性、减少患心血管疾病的风险（如高胆固醇和高血压）、减轻氧化应激、促进结肠健康。各种颜色葡萄在营养成分上的共同点1.含有酚类化合物红葡萄、... 0
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11-05 12:30...每天食用2-3份发酵性碳水化合物含量低的新鲜水果有助于降低患肠易激综合征（IBS）的风险，并防止IBS患者的病情发作。5.葡萄的其他潜在健康益处包括保护眼睛健康、改善关节的灵活性和柔韧性、减少患心血管疾病的风险（如高胆固醇和高血压）、减轻氧化应激、促进结肠健康。各种颜色葡萄在营养成分上的共同点1.含有酚类化合物红葡萄、... 1
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10-21 01:50...肺结节可能与这3点有关在中医古代医学文献中，对于肺结节和肺癌，这种有形积块类疾病，将其称为肺积。其成因有三点，分别为正气不足、外邪内侵、情志失调。正气不足：先天体弱、久病、正气虚弱、年老体衰都可以导致人体抗病能力降低。外邪内侵：烟熏尘呛、空气污染、寒热病邪会通过呼吸道，侵袭人体肺脏。情志失调：人体情志不畅、气机失调，可... 13
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10-20 17:10...莲雾的水分含量高达90.75%，已与黄瓜十分接近，有人称它为“注了水的铃铛”“长在树上的矿泉水”，莲雾还有“水苹果”之称，啃上一个，那可真是补水又解渴。2、抗氧化成分常见水果的总黄酮含量一般只有3~36毫克/100克，有文献数据显示，莲雾果实黄酮类化合物的含量为6612毫克/100克。并且，深红色和粉红色的莲雾还含有花... 1
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10-12 05:50...保证氢气纯度非常重要。因为氢气是易燃易爆气体，氢氧机必须要按照高风险器械标准来管理。钟院士提醒的第二个问题，就是使用氢氧机必须要用获得国家药监局审批的三类医疗器械，这是保证安全使用和治疗有效的重要条件。被钟南山院士高度关注的氢氧气吸入相关科研论文，近年来全球已发表96篇，其中89篇是我国发表的，从时间、数量，涉及适应症... 6
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10-11 02:20...1、水分我们平时吃的新鲜黄瓜，水分含量为92%，莲雾的水分含量高达90.75%，已与黄瓜十分接近，有人称它为“注了水的铃铛”“长在树上的矿泉水”，莲雾还有“水苹果”之称，啃上一个，那可真是补水又解渴。2、抗氧化成分常见水果的总黄酮含量一般只有3~36毫克/100克，有文献数据显示，莲雾果实黄酮类化合物的含量为6612毫... 4
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10-02 13:40...如乙肝、丙肝等，具有传染性，对肝脏的损害不容忽视。肝硬化、肝癌等严重疾病，往往是肝病发展到晚期的结果。肝病的症状有时并不明显，早期可能只是感到疲劳、食欲不振、腹部不适等。但随着病情的进展，可能会出现黄疸（皮肤和眼睛发黄）、腹水、肝区疼痛等症状。因此，定期进行体检，包括肝功能检查、肝脏超声等，对于早期发现肝病至关重要。如... 8
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10-01 10:50...而番茄红素恰似一把坚固的“防护伞”，为我们的血管抵御自由基侵害。2.橙色食物——维生素C的宝库橙色，给人以温暖和活力之感。橙色食物，如南瓜、胡萝卜、橙子等，都储存了丰富的维生素C。维生素C是一种至关重要的营养素，它不仅可以增强人体免疫力，还能助力身体吸收铁质，维持血管弹性。维生素C还能够促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白可... 1
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09-27 13:40...得益于茶中富含的多酚类物质2024-09-2715:28:33莓茶的功效与作用有哪些母乳被誉为最适合婴儿的食品，它安全、营养全面且能加深母子间的情感联系。然而，对于新妈妈而言，坚持母乳喂养并非易事。产后体虚、奶水不足常使她们面临内外双重压力：家人担心宝宝饥饿，倾向于补充配方奶；上班族妈妈则需兼顾工作与泵奶，身心俱疲20... 1
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09-27 11:50...在世界的不同角落，不乏百岁老人的身影，比如中国广西的巴马长寿村，居民普遍高寿；法国曾有一位女性活至120多岁，刷新了最长寿记录2024-09-2718:22:39长寿秘诀是什么步入中年后，身体健康成为关注焦点，此时饮食习惯显得尤为重要。提倡“清淡饮食”，旨在减少油腻与重口味，但这不等于摒弃肉类。社会上流传着“千金难买老... 1
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09-23 22:30...但的确有一些研究表明，抹茶中的茶氨酸能够帮助人们减轻压力感受，而压力正是皮质醇产生的重要原因之一，因此它又有个响亮的名字“压力荷尔蒙”。也就是说，抹茶或许通过减轻压力降低了皮质醇水平。另一个抹茶可能影响皮质醇水平的证据是，抹茶中富含茶多酚、叶绿素、绿原酸、维生素C、芦丁、槲皮素等多种抗氧化物，其抗氧化能力非常强大。美国... 4
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09-22 18:20...从营养学角度讲，藕含有丰富的碳水化合物、一定量的蛋白质以及丰富的维生素和矿物质等，同时还含有一些特殊的膳食成分，以多酚和多糖为主。其中以碳水化合物含量最高，100g莲藕中碳水化合物的含量为11.5g，淀粉含量通常在10%-20%之间，不溶性膳食纤维含量为2.2%。我们常喝的藕粉就是莲藕的提取物。含有丰富的维生素C活性成... 7
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09-20 23:00...藕含有丰富的碳水化合物、一定量的蛋白质以及丰富的维生素和矿物质等，同时还含有一些特殊的膳食成分，以多酚和多糖为主。其中以碳水化合物含量最高，100g莲藕中碳水化合物的含量为11.5g，淀粉含量通常在10%-20%之间，不溶性膳食纤维含量为2.2%。我们常喝的藕粉就是莲藕的提取物。含有丰富的维生素C活性成分帮助抗氧化、抗... 5
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09-20 22:00...目前的研究还不足以确定氢气在人体中的具体作用机制和效果。例如，虽然氢气在动物实验中显示出抗氧化作用，但人体的生理环境与动物有很大差异，氢气在人体中的抗氧化效果可能并不如动物实验中那么显著。此外，不同人体的个体之间也存在差异，对氢气的反应可能各不相同。因此，需要更多的临床研究来确定氢气对人体的真正好处。2.商家夸大宣传商... 2
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10-10 13:10...有清除自由基、抑制脂质过氧化、抑制炎症等作用，能减少胶原的流失、减少黑色素沉着，抗氧化力更强但是有一定的刺激性，需要看肤质来用。麦角硫因：一种天然抗氧化剂，具有清除自由基、减少脂质过氧化、促进身体自身抗氧化酶（SOD）的能力，保护DNA的蛋白质免受氧化作用的伤害，抗氧化力不俗。A醇类淡纹+控油细毛孔+美白提亮[原理]一... 13
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