... 2024-11-16 08:10 .. 每天食用2-3份发酵性碳水化合物含量低的新鲜水果有助于降低患肠易激综合征（IBS）的风险，并防止IBS患者的病情发作。
5.葡萄的其他潜在健康益处包括保护眼睛健康、改善关节的灵活性和柔韧性、减少患心血管疾病的风险（如高胆固醇和高血压）、减轻氧化应激、促进结肠健康。
各种颜色葡萄在营养成分上的共同点1.含有酚类化合物红葡萄、绿葡萄和紫葡萄的饱和脂肪、钠和胆固醇含量都较低。
所有颜色的葡萄都含有多酚，它存在于葡萄的果皮、果肉和葡萄籽中。
多酚能促进抗氧化活性，从而起到支持心脏健康和延缓衰老的作用。
葡萄含有的生物活性分子包括：酚酸、黄酮类化合物、二苯乙烯（一类重要的非黄酮类植物化学物质）和原花色素（凝缩类丹宁）。
这些化合物能起到抗氧化、抗炎、抗菌和抗癌作用。
葡萄中的酚类化合物包括：咖啡酸、儿茶素没食子酸酯、表儿茶素、没食子酸和原儿茶酸。
2.含有大量的维生素、矿物质和膳食纤 .. UfqiNews ↓
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...先后在公玉、河西、长兴和硝场等村建成千亩优质葡萄基地、千亩“四青”蔬菜基地、千亩翠冠梨基地、千亩中山杉苗木花卉基地、千亩西葫芦基地、千亩现代农业产业园基地等.
去年秋在康庄、建西、山星和合新等村新建高标准农田3.6万亩.
初夏之际，该镇东西28.5公里生态黄河故道碧波荡漾，黄河湾硝场、建西村千亩森林湿地成为农民增收致富的“聚宝盆”.
在S327沿线建立“一带两中心”高效农业观光带.
充分利用硝场村现有资源打造农旅主题乐园中心，建立和完善硝场、建西700亩森林湿地健身公园，在公玉村培植双千亩葡萄种植基地，打造智慧葡萄种植中心，完善葡萄展示馆.
今年，该镇又投入100多万元，搭建了1公里方木架葡萄长廊、铺设3条彩色路面，为今年开展第三届葡萄采摘节打好基础.
该镇立足打造宜居宜业美丽乡村环境，让百姓收获更多的幸福感.
实行统一规划，深入推进村居布局美、环境美、生活美，以长兴、双.. 06-21 11:20 ↓ 10
...建成一刻钟便民生活圈13个，让老年人的生活更便利、更舒心、更美好.
为了让城市更加老年友好，临渭区加紧了城市更新的步伐，全区累计实施老旧小区改造406个，西南京路中段、西华街中段顺利完成拆迁，物业服务“一费制”实现全覆盖，零工驿站建成投用，便民早夜市、餐饮小推车让城市更有温度，空中飞线、物业乱象等一批城市“顽疾”得到有效整治.
近年来，临渭区坚持用改革办法破难题、解新题，9大领域98项改革任务全面完成，一批影响发展的突出问题得到解决，军博园实现从“包袱”到“财富”的转变，美好生活示范区实现从“传统服务”到“专业服务”的转变，进一步理顺了体制机制，形成了一批临渭经验.
强化民生保障象山学校、五里铺小学建成投用，实施尚德中学、前进路中学等8所学校、幼儿园改扩建工程，年内新增学位5890个；深入推进医共体建设，打造区域次医疗中心4个，持续提升基层卫生院服务能力……近年来.. 05-06 10:10 ↓ 9 ..UfqiNews
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