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06-19 20:00...02肩痛患者甩肩锻炼肩袖撕裂伤是中老年人常见的运动损伤之一,临床上有不少这样的患者,他们大都有肩膀疼痛史,就误以为自己患了肩周炎,想通过运动来缓解。很多人健身时,喜欢频繁做一些上举的动作。包括单杠或吊环中的转肩、棒球的投球、举重抓举等,这其实反而会加重肩关节的负荷,造成或加重肩袖撕裂。肩周炎与肩袖损伤是两种不同的疾病,... 0
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06-11 17:40...疼痛,坐时尤甚,严重者不能坐下。这种病多发于体质瘦弱、工作久坐的中老年人。28岁的张剑(化名)是长沙某公司的编程员,由于工作需要久坐,有时一坐就是大半天,慢慢落下腰痛的毛病。半年前,小张感到左下肢有电刺一般的疼痛和麻木感,但这个偶然出现的警报他并没太在意,依旧坚持工作,也没及时就医。疼得厉害了,他就吃止痛药、贴膏药,钱... 2
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05-30 21:10...同时双手从前方顺势回到躯干两侧。重复3组。第三节叉腰侧拉站立位,左手叉腰,右脚放置于左脚的左后方,右手自侧方举起,掌心向左,然后躯干和腰部向左弯曲,做伸展动作。过程中,保持上半身挺直,不能弯腰。重复3组。反方向,动作要领同上。第四节环臂左摆腰站立位,双手弯曲平置于胸前,十指交叉,掌心向下,上半身及腰部向左侧旋转,同时屈... 0
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05-29 04:10...右手自侧方举起,掌心向左,然后躯干和腰部向左弯曲,做伸展动作。过程中,保持上半身挺直,不能弯腰。重复3组。反方向,动作要领同上。第四节环臂左摆腰站立位,双手弯曲平置于胸前,十指交叉,掌心向下,上半身及腰部向左侧旋转,同时屈髋屈膝抬起左腿约90度,然后身体回位。重复3组。反方向,动作要领同上。第五节侧踢迎掌站立位,双上肢... 0
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05-28 18:50...同时稍向后弯腰,再向前弯腰至90度,同时双手从前方顺势回到躯干两侧。重复3组。第三节叉腰侧拉站立位,左手叉腰,右脚放置于左脚的左后方,右手自侧方举起,掌心向左,然后躯干和腰部向左弯曲,做伸展动作。过程中,保持上半身挺直,不能弯腰。重复3组。反方向,动作要领同上。第四节环臂左摆腰站立位,双手弯曲平置于胸前,十指交叉,掌心... 0
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05-28 04:50...探讨了原生家庭对人的伤害和影响以及自我的价值与意义。主创人员对这一严肃主题的关注,以及整个作品制作上的精良用心值得肯定,但剧本的先天不足也让观众看完之后并不满足。《大象之歌》的故事发生在加拿大布罗维尔市的一座精神病院里,劳伦斯医生的神秘失踪成为剧情的引子。为了查明真相,格林伯格院长与最后一个见到劳伦斯医生的患者迈克尔进... 0
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05-28 04:50...第二节颈椎旋转站立位,左手放于右肩,右手放于后背,右腿后伸,同时头看向左侧。反方向重复上述动作。本节动作,左右重复5组。第三节头颈相争站立位,躯干保持静止,双手合十,指尖向上放于胸前,头看向左侧时,双手移向右侧,头看向右侧时,双手移向左侧。重复5组。第四节十字颈操站立位,双手叉腰,躯干保持不动,头部分别做低头、仰头、向... 0
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05-28 02:50...第三节叉腰侧拉站立位,左手叉腰,右脚放置于左脚的左后方,右手自侧方举起,掌心向左,然后躯干和腰部向左弯曲,做伸展动作。过程中,保持上半身挺直,不能弯腰。重复3组。反方向,动作要领同上。第四节环臂左摆腰站立位,双手弯曲平置于胸前,十指交叉,掌心向下,上半身及腰部向左侧旋转,同时屈髋屈膝抬起左腿约90度,然后身体回位。重复... 0
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05-25 11:20...“退行性改变”属于医学术语,通俗的说法就是老化。它本身不是一个疾病,是人类老化的自然过程,有时甚至是机体对于环境的适应性变化。建议大家不要过度担心,但如果已经影响到了你的生活质量,建议及时去医院就诊。骨刺骨刺即骨质增生,是关节因种种原因产生了关节内结构的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,这种增生本质上是为了... 1
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05-22 13:20...大块的肉类如猪蹄、牛排、鸡腿等,进食时应细嚼慢咽,避免大口吞食,以防止诱发肠梗阻。”李雷告诉记者,此前科室紧急接诊过一位老者,她家里做了一道花菇炖鸡,但老人家牙口不太好,所以吃花菇时都是囫囵吞下,两三个花菇在小肠里聚积导致肠梗阻。李雷还提到,现在一些年轻人热衷于吃减脂餐,像生菜、洋葱、胡萝卜等蔬菜含有较多的纤维素和不易... 5
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05-22 13:20...记者黎伊玮摄“除了水果,大块的肉类如猪蹄、牛排、鸡腿等,进食时应细嚼慢咽,避免大口吞食,以防止诱发肠梗阻。”李雷告诉记者,此前科室紧急接诊过一位老者,她家里做了一道花菇炖鸡,但老人家牙口不太好,所以吃花菇时都是囫囵吞下,两三个花菇在小肠里聚积导致肠梗阻。李雷还提到,现在一些年轻人热衷于吃减脂餐,像生菜、洋葱、胡萝卜等蔬... 6
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05-22 13:00...大块的肉类如猪蹄、牛排、鸡腿等,进食时应细嚼慢咽,避免大口吞食,以防止诱发肠梗阻。”李雷告诉记者,此前科室紧急接诊过一位老者,她家里做了一道花菇炖鸡,但老人家牙口不太好,所以吃花菇时都是囫囵吞下,两三个花菇在小肠里聚积导致肠梗阻。李雷还提到,现在一些年轻人热衷于吃减脂餐,像生菜、洋葱、胡萝卜等蔬菜含有较多的纤维素和不易... 5
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05-14 18:20...2023-11-2015:34:25儿童支原体肺炎支原体肺炎洗肺支原体肺炎洗肺有危险吗肾虚能否自己恢复,要根据肾虚的严重程度而决定,如果肾虚程度比较轻,一般是可以自己恢复的,但如果肾虚程度比较重,通常是不能够自己恢复的。2023-11-2015:31:51肾虚肾虚会自己恢复吗肾虚的男人怎么补最新研究甚至显示,8小时甚至... 0
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05-01 18:50...想要安然过冬,切记做好防寒保暖。2023-11-2007:37:34低温寒潮天气来袭,送你温暖过冬小贴士近日,光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜2023-11-2007:36:40骨科专家称光腿神器可能会导致骨髓炎近日,“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨,昨日,话题还一度冲上热搜第一众多网友发... 0
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05-01 18:40...但对肝功能更友好的瑞舒伐他汀,阿托伐他汀对肾功能更友好,特别是糖尿病合并慢性肾病的患者。一般认为,阿托伐他汀一天服药一次即可,且不限制服药的时间、不受食物影响。但人体胆固醇在夜间合成最为活跃,一般建议在晚上服药可起到更好的降脂效果。但有部分患者可能会因为服药而影响睡眠,这种情况可以改成早上服药,或在医生咨询建议下更换为... 2
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04-13 18:30...2%、全国累计培养公益类社会体育指导员320万人……在日前召开的2024年全国群众体育工作会议上,一系列数据令人眼前一亮,反映出全民健身事业的新发展、新成效。随着人人参与运动、全民参与健身蔚然成风,很多人更加关注如何提高运动健身的质量,完成从想健身、爱健身到会健身、健好身的转变。从爱健身到会健身,要掌握运动知识。作为人... 5
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04-07 15:30...在比较炎热的季节喝,可以解暑。3.提神醒脑:茶叶里面一般含有大量的茶多酚,对神经中枢有一定的刺激性,能够缓解春困。“明前茶”好喝但也是有部分禁忌的,傅大治说,过敏人群及正在使用药物的人群,应避免服用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应;对于失眠人群,应避免进食,以免加重不适症状;对于存在胃肠道疾病的人群,如胃炎、胃溃疡等... 0
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04-07 12:40...还会出现饥饿感,让大脑兴奋度降低、反应迟钝,影响工作和学习效率。养成规律吃早餐的习惯有益健康。不少研究发现,规律吃早餐与肥胖、心血管疾病的发生存在负相关性。居民膳食指南指出,合理饮食可以降低心血管疾病的发生风险,而规律性吃早餐正是合理饮食的一部分,因此很重要。不吃晚饭有什么问题?不少人觉得,一日三餐中的晚餐是最不重要的... 0
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04-05 20:50...能够给身体补充水分,缓解口渴,还可改善脾胃的功能,帮助食物消化。2.清热解毒:明前茶叶性质寒凉,在比较炎热的季节喝,可以帮助清除体内积热,防止出现中暑的情况。3.提神醒脑:茶叶里面一般含有大量的茶多酚,对神经中枢有一定的刺激性,能够缓解春困。“明前茶”好喝,却有部分禁忌。傅大治说,过敏人群及正在使用药物的人群,应避免服... 0
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04-03 22:00...接种红曲霉菌发酵培养制得,产品呈红色的固态颗粒,主要应用于黄酒、醋、腐乳等产品的发酵剂。红曲米是以大米为原料,用红曲霉发酵培养制得的,呈红色颗粒(或用颗粒制成粉末)的食品添加剂。红曲红是一种食品添加剂,其生产是以大米、大豆为主要原料的液体培养基,经红曲霉菌液态发酵、提取浓缩、精制而成;或以红曲米为原料,经萃取、浓缩、精... 0
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03-20 21:10...渗透到血液中的氧气容量降低。骨骼周围的肌肉、神经、动脉、静脉都将受到牵连,如关节局部出现肿胀与麻木等,神经信号传递也会变差。久坐还会暂时抑制脂蛋白脂肪酶的作用,后果就是脂肪的燃烧率会大大下降,紧接着对大脑造成影响,血液中的含氧量下降,大脑敏捷度下降,从而变得反应迟钝,精力涣散,无法高效集中。久坐还与许多基础疾病相关,除... 0
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03-12 03:10...久坐还会暂时抑制脂蛋白脂肪酶的作用,后果就是脂肪的燃烧率会大大下降,紧接着对大脑造成影响,血液中的含氧量下降,大脑敏捷度下降,从而变得反应迟钝,精力涣散,无法高效集中。久坐还与许多基础疾病相关,除了和某些癌症和心脏病相关联,还会引发糖尿病、肾脏或肝脏病变。见缝插针动起来世界卫生组织发布的运动和久坐行为指南提到,成年人每... 0
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2024-06-27-15:29 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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