-
02-02 08:40...“减油”本身就可以一定程度上减少饱和脂肪酸摄入，但以下几点可能更为精准有效：1、摒弃“荤油更健康”的错误观念，少用“荤油炒菜”。动物脂肪并不是不能吃，而是吃肉时就已经摄入不少动物脂肪，还需要留一些“份额”给营养价值更高的乳制品以及更加美味的腊肉、香肠等。2、多数人懂得适当控制五花肉、肥肠等肉眼可见的肥肉，但雪花牛肉、猪... 0
-
02-01 03:10...百合桑菊茶：百合6g、桑叶3g、菊花3g（非野菊花或苦菊），适用于流感后口舌干燥、五心烦热的阴津耗伤患者。藿佩薄荷茶：广藿香3g、佩兰3g、薄荷3g，适用于流感后痰多、肢体困重、胸腹胀满的痰湿患者。花青芦根茶：金银花3g、大青叶3g、芦根6g，适用于流感后口干咽痛、口舌生疮、内热偏盛人群。服用方法：取上述一方放入水杯，... 0
-
01-31 08:50...三、中医调理失眠的方法中医调理失眠的方法多种多样，包括中药治疗、针灸疗法、推拿按摩、拔罐刮痧、心理调适等。下面，我们将详细介绍几种常用的中医调理失眠方法。1.中药治疗中药治疗是中医调理失眠的重要手段之一。根据失眠的病因病机，中医将失眠分为多种证型，如心火旺盛型、阴虚火旺型、心脾两虚型等。针对不同证型，采用不同的中药方剂... 0
-
01-31 03:00...冬季泡脚可以通过刺激脚上穴位经络,温补阳气,滋阴补肾，增强人体免疫功能。艾灸作为传统的中医养生手段，在1月补肾防寒中功效卓著。肾俞穴、关元穴均是重点艾灸穴位，适当艾灸，不仅能抵御寒邪入侵，还能为肾脏储存能量，助力来年身体强健。早睡晚起同样顺应1月的天时。夜晚是肾脏封藏精气的黄金时段，早睡可保证肾脏有充足的时间进行自我修... 4
-
01-28 12:30...“用另外一只手挤压指甲旁的穴位，只要咽喉不舒服，就会感觉这些穴位特别刺痛。两只手分别按摩这6个穴位，能够缓解咽部不适的症状。”此外，对于鼻塞、呼吸不畅等，杨志敏推荐按揉迎香穴和合谷穴。“这两个穴位能达到疏风解表、通利鼻窍的效果，对缓解咽痛跟鼻塞症状有帮助。”杨志敏说。杨志敏认为，冬春季节是流行性感冒的多发季节。在流感初... 0
-
01-27 07:10...王女士HPV58高危阳性。雷磊通过望闻问切四诊合参，辨证认为王女士属于肾阳虚证。于是，他结合王女士的体质和脉象，为她制定了补肾健脾、益气化湿的治疗方案。经过一个月的治疗，王女士的身体情况得到显著好转。随后，雷磊根据病情变化调整药方继续巩固治疗。70多天后，王女士的身体完全康复，到医院复查结果显示HPV感染已转阴。中医认... 0
-
-
01-23 04:30...出现咳嗽后要辨证施治最近流感的患者确实比较多，从检测出来的结果看，有甲流、乙流、腺病毒、合胞病毒等，其中以甲流为多。洪波说，该院感染（肺病）科住院病房有30多张病床，目前是超员状态。这其中，三分之一的患者因流感导致了并发症而住院。不过，从她门诊的情况看，大部分人属于感染后咳嗽。所谓的感染后咳嗽是指上呼吸道感染的鼻塞、流... 0
-
01-19 06:00...如柑橘类水果、坚果等，这些营养元素有助于提升免疫力。同时，保持饮食清淡，多喝水，以促进身体代谢。避免油腻和辛辣食物加重体内湿热，降低抵抗力。黄平东还推荐以下药膳，可以根据不同的体质来按需选择。姜枣茶：温中散寒、提升阳气，适合体质偏寒人群。黄芪鸡汤：补气固表、增强免疫力，适合体质虚弱人群。银耳百合羹：润肺止咳、清热解毒，... 1
-
01-12 11:40...指导他们有序敷贴。许多市民表示，他们对中医传统疗法非常信任，希望通过“三九贴”来增强身体免疫力，预防冬季常见疾病。据福清市中医院小儿科魏水秀介绍，“三九贴”疗法所使用的中草药具有辛散温通的功效，能够在特定穴位上进行温热刺激，帮助身体适应寒冷环境，补气助阳，扶正祛邪。这一疗法适合体质虚弱，易于受寒的人群。同时，三九贴是三... 6
-
01-11 02:30...今天，湖南省直中医医院的医生将详细介绍这些疗法，帮助大家更好地了解和应用传统中医的智慧来解决健康问题。针刺（针灸）针灸是针刺激特定穴位以调节体内气机的一种治疗方法。针灸可以疏通经络，活血通络止痛；针灸还能改善局部血流，帮助消除炎症和肿胀，从而治疗腰痛和麻木。小针刀小针刀疗法是松解腰部粘连的软组织，减轻因炎症或损伤造成的... 4
-
01-11 02:10...辅以刮痧、针刺放血、中药退热洗剂足浴，治疗后当天，乐乐便汗出热退、排出大便、胃口转佳，病情好转。“在近期接诊的流感案例中，我们发现不少存在奥司他韦耐药或者疗效不佳的人群，加入中医药治疗往往可以达到事半功倍的效果”，龙海旭表示。流感归属于中医“时行感冒”“疫病”范畴。中医对流感的认识由来已久，最早记载见于《黄帝内经·素问... 4
-
01-10 16:50...出现皮肤松弛，眼袋、法令纹加深；眼睑皮肤松弛加重，前额，眉间出现皱纹逐渐加重。50岁-60岁：颌、颏、颈部皮肤松弛下垂;颞、颊区皮肤明显变薄并出现凹陷，整个面部皮肤松弛和皱纹加重。70岁：颈部及耳后松弛，耳前皱纹及颧颊部皱纹加深。面部衰老主要是玻尿酸和胶原蛋白的流失或减少，过度医美会导致面部肌肉僵硬、馒化，针灸面针疗法... 1
-
-
01-04 03:20...又能促进头皮的气血循环”。在穴位按摩方面，有几个关键穴位对防脱生发作用显著。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩此穴及周围1寸的区域（四神聪，位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，共4个穴位），能有效改善局部气血状况。风池穴和安眠穴在耳朵后边枕突下面的凹陷处，按摩此处能补充阳气，祛除外邪，平衡阴阳，有助于... 1
-
01-01 22:50...打造中医特色“健康生态圈”上海中医药大学附属曙光医院依托强大的中医科室底蕴，打造独特的中医特色“健康生态圈”：治未病中心、传统医学科、老年医学科、针灸科、伤科、内分泌科、妇科、儿科、康复医学科等科室通力合作，共同形成特色鲜明、技术适宜、形式多样、服务规范的中医保健体系。为打造“无烟”的健康诊疗环境，创建真正的“无烟医院... 2
-
12-26 16:30...青岛市第三人民医院针灸科门诊抵御流感有妙招：01针刺流感可通过针灸来辅助治疗。针刺大椎穴、风门穴、肺愈穴、膏肓穴、足三里穴、关元穴等穴位，可改善流感发热、咳嗽等症状，利于病情恢复。如有头痛症状可选取太阳穴、印堂穴，有鼻塞、流鼻涕症状可加迎香穴等缓解症状。02火罐疗法通过拔罐、走罐等方式作用于督脉和膀胱经，振奋周身之阳气... 0
-
12-25 20:10...”12月21日是二十四节气中的冬至，当日11时，记者在新疆医科大学第一附属医院昌吉分院总医院三工镇分院（以下简称昌吉市三工镇卫生院）看到，陆续有村民到该院中医药综合服务区接受“三九贴”免费诊疗。家住三工镇南头工村的王女士连续两年都带着女儿萱萱前来诊疗，她说：“天气越来越冷了，孩子在幼儿园里很容易交叉感染，贴‘三九贴’能... 13
-
12-25 02:50...展现了复杂的免疫逃避机制，能有效躲避宿主免疫系统的清除。目前，针对猪流感尚无特效治疗手段，防控措施核心在于免疫接种，结合其他综合性消毒措施2024-11-2813:07:49青稞是一种营养价值高的食物，它在提升健康方面扮演着多重角色。首先，它富含维生素A和胡萝卜素，这些营养素不仅能满足身体日常需求，还能激活免疫细胞，增... 0
-
12-23 20:50...补充人体所需热量和营养。建议多吃温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等。此外，可适当多补充黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等，这些食物与肾相应，有助于补肾藏精，增强免疫力。日常可喝养生茶，如桂圆红枣枸杞茶，可益气养血、驱寒通络，尤其适合气血不足、手足不温的人群。生活起居冬至时节遵循“早睡晚起”起居原则，特别是老年人及有高血压、心... 0
-
-
12-21 23:00...12月17日从市二院获悉，市二院中医科“三九贴”贴敷开始预约了，目前预贴正在进行，从2024年12月21日至2025年1月16日的冬季三九天，用中药药物贴在特定穴位上，可达到“内病外治”的效果。“三九贴”是中医传统疗法之一，和夏天的“三伏贴”一样，都属于中医的“天灸”。连续贴敷三年以上，能显著提高免疫力。据介绍，“三九... 1
-
12-20 21:50...避免面部受凉面部长时间受凉是一个很重要的原因，尤其是在冬季，长时间受冷风刺激，很容易导致面神经炎的发生，调查显示，有53%的面神经炎患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，这说明面神经微循环障碍是发生面神经炎的主要原因。所以我们在寒冷的冬季一定要做好保暖措施，避免面部直吹冷风，尤其是体力活动出大汗之后、乘车、洗浴、饮... 0
-
12-20 18:20...避免过度焦虑、抑郁等不良情绪。朱立国建议，冬至养生要遵循“冬藏”原则，注重饮食、起居、运动等方面的调养。饮食方面，可适当进食核桃、黑芝麻、桂圆、羊肉等温热食物以补肾助阳，同时搭配萝卜、白菜等蔬菜，避免滋补过度。起居方面，尽量早睡晚起，养阳气、固阴气。晚上睡觉前可以泡脚，有利于睡眠和气血畅通。运动方面，可选择八段锦、太极... 11
-
11-04 19:50...我们可以怎么办呢？南京市妇幼保健院侯莉莉主任介绍，根据经络及全息理论，分布于双足的经络、穴位可对多种疾病进行调节及治疗。足部分布着全身相应组织、器官的穴位，是治疗疾病的主要部位，人体全身的１２条经络，其中有６条就起始于足部，仅脚踝以下就有60多个穴位，连缀着全身的脏腑器官。中药足浴是中医传统外治法的一种，经专业中医师辨... 4
-
-
037d2471-4123-4f94-9d1e-27dfbd9795c9.jpg)
-
本页Url:
-
2025-02-02-12:46 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
-
