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10-13 18:20...它是体检报告上最常见的异常指标之一,现实中,也是在体检中被发现的居多。2024-10-1207:31:20这种病具有家族遗传性,成年人也有患病心脏病属于一种常见的循环系统疾病,其临床表现主要体现为:呼吸困难、咳嗽、心率加快、胸痛、少尿等,其中心率加快又是最明显的一种症状。2024-10-1207:30:19心率加快可能... 0
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10-12 21:10...为你推荐多数情况下它悄无声息,却能偷偷“糊”住一根又一根血管。它是体检报告上最常见的异常指标之一,现实中,也是在体检中被发现的居多。2024-10-1207:31:20这种病具有家族遗传性,成年人也有患病心脏病属于一种常见的循环系统疾病,其临床表现主要体现为:呼吸困难、咳嗽、心率加快、胸痛、少尿等,其中心率加快又是最明... 0
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10-11 02:50...还应当从生活习惯着手改变。常言道:“药补不如食补。”若您也有血脂异常风险,不妨记住这“二吃二不吃”。一、高血脂人群的食物选择1.豆类豆类以及各种豆制品是人体蛋白质、氨基酸的出色来源。大豆的蛋白类含量达到了,而赤豆、豌豆、绿豆的蛋白质比重往往也在20%以上。对血脂风险人群而言,豆类几乎不含胆固醇,脂类也多为亚油酸等不饱和... 0
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10-11 02:40...患者童年时,体内的胆固醇会在皮肤和肌腱等部位沉积,表现为肌腱、皮肤黄色瘤,若不及时干预,20岁前就可能出现心梗、脑梗等严重动脉粥样硬化疾病。如果父母中的一方将致病基因遗传给孩子,子代低密度脂蛋白胆固醇会升高2~3倍,其血胆固醇水平在20~30岁甚至更年轻时就可能升高。大多数患家族性高胆固醇血症的人属于第2种。2、家族性... 0
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10-07 15:50...多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。膳食纤维水果、蔬菜、全谷物和豆类等膳食纤维,可以降低胆固醇和血压,改善血糖控制状况。膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度,稳定血糖水平,减少胆固醇的吸收,并提供饱腹感。抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和水果等,能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧化应... 0
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10-02 12:10...多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。2膳食纤维水果、蔬菜、全谷物和豆类等膳食纤维,可以降低胆固醇和血压,改善血糖控制状况。膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度,稳定血糖水平,减少胆固醇的吸收,并提供饱腹感。3抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和水果等,能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧... 11
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10-02 03:20...支撑身体前行。在步行时,我们的动作相对平缓,每一步都伴随着身体的重心转移,但双脚始终交替着地,减少了对地面的冲击力。与走路不同,跑步是一种相对高强度的有氧运动,它涉及双脚同时离地的“飞行阶段”。在跑步中,每一步落地都会产生较大的冲击力,因为身体的重量在瞬间由单脚支撑。无论是走路还是跑步,我们都可以通过调整速度和坡度来控... 0
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10-01 20:20...多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。2膳食纤维水果、蔬菜、全谷物和豆类等膳食纤维,可以降低胆固醇和血压,改善血糖控制状况。膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度,稳定血糖水平,减少胆固醇的吸收,并提供饱腹感。3抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和水果等,能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧... 0
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10-01 10:20...全脂类食品——奶油、黄油、雪糕富含饱和脂肪酸的食物可以让肝脏制造出大量的胆固醇,同时使人体排出胆固醇的效率降低,这样血液中胆固醇的含量就会增多,胆固醇就会积聚在血管壁沉积,形成动脉粥样硬化,损伤血管,增加患心脑血管疾病的风险。5.动物骨汤——猪骨汤、鸡汤喝骨汤不但补不了钙,骨头汤的油脂还会使人体摄入大量胆固醇,长期食用... 0
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09-30 07:10...多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。2膳食纤维水果、蔬菜、全谷物和豆类等膳食纤维,可以降低胆固醇和血压,改善血糖控制状况。膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度,稳定血糖水平,减少胆固醇的吸收,并提供饱腹感。3抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和水果等,能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧... 6
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09-29 20:10...温差太大对身体的影响,可能体现在感冒、支气管疾病、过敏等方面,建议要多加以重视。2024-09-2916:17:44昼夜温差增大男子连吃七只螃蟹被送进ICU,螃蟹吃多了肚子痛怎么缓解?螃蟹不仅口感鲜美,而且营养价值丰富。眼下正值“食蟹季”,但也有一些人因为贪吃螃蟹,把自己送进了医院。2024-09-2916:13:21... 1
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09-29 16:00...减少胆固醇的吸收,并提供饱腹感。3抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和水果等,能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧化应激是体内自由基过多引起的,自由基会破坏细胞和组织,导致心血管疾病的发生。抗氧化剂可以中和自由基,减少损害。心脏病患者如何安排饮食心血管疾病患者的饮食安排,应该基于个体情况和医生建议,一般包括以... 1
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09-29 14:40...多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。2膳食纤维水果、蔬菜、全谷物和豆类等膳食纤维,可以降低胆固醇和血压,改善血糖控制状况。膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度,稳定血糖水平,减少胆固醇的吸收,并提供饱腹感。3抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和水果等,能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧... 7
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09-27 00:30...局部进行冷敷,患肢要减少活动,更不可以做剧烈运动。2024-09-2617:05:33痛风痛风脚疼经常午睡的人有什么好处和坏处?长期午睡的人会有什么样的变化?午睡的好处通常有提神恢复、改善工作效率、抗击压力、提升心理健康、改善免疫功能等,午睡的坏处通常有睡眠惯性、扰乱正常睡眠周期、情绪不稳定、减少工作效率、长期会导致身... 1
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09-23 11:40...尤其是男性贫血,建议胃肠镜排除消化道疾病;偏高常见于血液粘滞,导致血流缓慢,可能引起头痛、眩晕、多汗等症状。血小板:偏低常见于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病等;偏高常见于急性感染、失血、溶血、排斥反应、原发性血小板增多、慢性粒细胞性白血病等。血糖:低血糖会引起记忆力减退、反应迟钝等症状,诱发脑血管意外、心律失... 3
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09-21 19:40...自己是个“美食爱好者”,而且有点“重口味”,火锅喜欢牛油的,烤串最爱大腰子,水煮鱼、红烧肉、烤鸭、卤煮、酱猪蹄……各种美食来者不拒,而且从不节制。“因为怎么吃都不胖,周围的人都很羡慕,我自己也不会想要控制。”方雨薇还不喜欢运动,她经常把“生命在于静止”挂在嘴边,不锻炼。为什么明明那么瘦,血脂却还那么高?“血脂高低和胖瘦... 1
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09-16 17:30...正常成年人每周应摄入280~350克蛋类,以一个鸡蛋50~60克计算,大约是每周吃6~7个鸡蛋,也就是每天1个蛋。其次,再从大家担心的胆固醇的角度,来看看权威机构推荐摄入量。由中国血脂管理指南修订联合专家委员会、国家心血管病专家委员会、中华医学会心血管病学分会、中国卒中学会共同修订的《中国血脂管理指南(2023)》中指... 1
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09-16 01:40...1眼部异常如突然视力模糊、角膜周围有不透明白环或出现睑黄瘤。2身体出现黄色结节手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,或是手掌出现黄色或橘黄色条纹。3腿肚抽筋腿脚经常抽筋、刺痛,补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高。根据4个指标,可以将血脂异常分为●高胆固醇血症(TC≥5.2m... 1
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07-19 20:00...需要卵磷脂才能保持其溶解状态,如果胆汁中胆固醇过多或卵磷脂不足,就会导致胆固醇不能完全溶解,产生结晶或沉淀,形成泥沙状结石,时间一长,会形成石头状的结石并逐渐长大,刺激胆囊内壁,导致疼痛。鸡蛋中胆固醇含量不低,一个鸡蛋中的胆固醇含量大约为185mg(一个鸡蛋中蛋黄约为17g,而胆固醇在蛋黄中的含量为),每天吃四个鸡蛋意... 1
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07-01 16:40...因特有的低碘值,故稳定性较其他食用油更好,不易变质,易保管;对人体有益的油酸含量居各种植物油之冠;亚油酸含量符合人体需要量,二者含量达90%以上,不含胆固醇,可抑制和预防心脑血管疾病。由于茶油营养结构合理,有益健康,资源极其稀少,因而尤显珍贵。又由于其脂肪酸的构成与橄榄油十分相似,而被誉为东方橄榄油。茶油是食用油中品质... 1
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06-30 17:40...血液中的胆固醇就会乘虚而入,进入血管壁内并发生一系列反应,比如巨噬细胞吞噬、炎症反应等,最终逐渐形成粥样硬化斑块。如果未能采取有效措施阻止这个过程,斑块越长越大,动脉血管腔逐渐狭窄,当狭窄严重到一定程度时,相应区域器官会发生缺血,心脑血管疾病就这样发生了。所以说,胆固醇是形成动脉粥样硬化斑块的“原料”,血液中胆固醇越高... 3
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06-29 20:30...每日钠摄入量不超过2000毫克(相当于食盐5克)。增加富钾食物摄入。清淡饮食,少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。增加膳食中钾摄入量可降低血压。建议增加富钾食物(如新鲜蔬菜、水果和豆类等)的摄入量;肾功能良好者可选择高钾低钠盐。2、适当选择富含钙、镁的食物《指南》建议适当选择富含钙、镁的食物。膳食钙摄入不足是我国居民的普遍问... 1
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2024-10-14-07:30 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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