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03-02 03:50...或者患者有胆囊炎、胆囊结石、胆总管结石等病史,影响了胰液的排泌,导致胰腺胰管的压力急剧升高,发作过程中会出现剧烈疼痛。严重的胰腺炎会影响全身其他脏器,重症急性胰腺炎死亡率在30%左右。引发胰腺炎主要有哪些病因?徐桂芳:引起急性胰腺炎最主要的病因是胆石症,胆源性胰腺炎患者较多,这类患者在暴饮暴食的时候,胆囊排泌过程中会把... 0
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02-26 19:20...据市中医院消化内科主治医师曹健介绍,不少人的肠胃在经历了几天超负荷运转后出现了问题。最普遍的就是腹胀、腹痛、食欲不振等问题,严重的可能引起急性肠炎、胃溃疡等疾病。另外,春节期间也是胃食管反流症的高发期,其主要原因就是暴饮暴食。曹健说,春节过后,应该调理照顾一下肠胃,让它减轻负担,恢复到正常状态。提醒孩子积食怎么调理对于... 0
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02-24 22:10...尽快转轨正常工作生活?成都市第四人民医院的心理治疗师米莉就给大家支几招。饮食要节制:春节家宴难免大吃大喝,容易吃过多的高脂肪、高蛋白食物,而过度饮食会破坏人体肠道的正常运转,容易使胃肠道负担加重,引起积食、消化不良、胃肠炎等。从现在起,应该在饮食量上有所节制,进食量控制在平常百分之七十即可。其次在食物的种类上有所选择,... 0
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02-17 18:50...以便休假和工作科学衔接、平稳过渡。刚恢复工作时要合理安排工作量,避免日程安排过满一时难以适应。规律作息调整睡眠节律节后返岗,熬夜晚睡突然变成朝九晚五,很多人往往会出现晚上入睡困难、日间困倦等睡眠问题。建议按照工作时间重新调整并固定睡觉、起床时间。可适当地午休,一般建议不超过30分钟。睡前不要玩手机、平板电脑等电子产品,... 0
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02-17 15:40...怎么办?广西国际壮医医院健康管理中心祝英杰主治医师为大家支招。生物钟乱了如何调整?首先是固定好新的作息时间,按照固定的睡觉、起床时间进行规律作息。其次要改善睡眠环境,避免睡前1小时在床上长时间使用电子产品,或睡前思考难题等,以免造成睡眠障碍。睡前也应尽量不要食用刺激性食物,如咖啡、茶水、巧克力等,同时避免吃得过饱以及睡... 0
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12-07 23:10...反流性食管炎是指胃、十二指肠内容物反流进食管而引起的食管炎症性病变,主要症状为反酸、烧心、胸骨后疼痛,少数患者表现为吞咽困难或胸骨后异物感。那么,反流性食管炎日常应该怎么调理呢?1、规律饮食平时要养成良好的饮食习惯,规律饮食,少食多餐,饮食不能过饱或暴饮暴食。2、调整饮食结构日常饮食应尽量以清淡、易消化的食物为主,避免... 0
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10-04 20:30...比如含糖量高、黏性较大的食物比较多,这就容易导致龋齿发生率增加。此外,儿童很难做到有效刷牙,这也容易导致出现龋齿。“要想孩子有一个很好的口腔卫生,有效清洁非常重要。”李婧说,孩子应该每天早晚两次有效刷牙,每次刷够3分钟,尽可能做到每颗牙齿“面面俱到”。通常,如果孩子能够握住笔清楚地写下自己的名字,这就说明孩子具备自己清... 0
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08-04 02:20...保持生活环境的清凉舒适,及时补充水分,多食用蔬菜、水果;注意调养情志,保持稳定的情绪,避免血压发生太大波动;避免大量出汗,及时补充水分,避免暑邪对心肺等器官造成损害。中医专家提醒,老人三伏天防暑应以防外邪为主,进行食补,科学锻炼,提高抵御外邪的能力。老年人不要长时间待在空调房内,不要过度食用冷饮,避免寒邪损伤人体脾胃,... 0
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06-25 21:00...以免造成考生肠胃不适。准备家常食物,营养搭配合理为佳。合理的一日三餐,应做到荤素搭配,营养均衡,在适当补充优质蛋白质的同时,也要保证一定量的蔬菜和水果摄入。为了应对考试,考生高度紧张,能量消耗大,安排好考生的饮食营养,一日三餐注意以下几点:早餐要有碳水化合物,如馒头、面包、米饭,加一杯牛奶或豆浆,一个鸡蛋或适量肉类,也... 0
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06-05 11:10...家长越要保持平常心,不要改变考生平时的饮食习惯,不要让孩子吃太多油腻的食物,以免加重肠胃负担。考生要注意营养均衡,一日三餐要按时吃。早餐最好包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类、蔬果类;午餐要吃饱,注意荤素搭配、粗粮细粮结合,保证摄入充足的蛋白质,可根据体质食用一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等;晚餐不要吃太饱,可以选择一些清淡... 15
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04-29 22:40...称为“旅行者腹泻”,除了腹泻以外,还可伴有或不伴有发热、腹痛、腹胀、呕吐等症状。旅行者腹泻是一种自限性疾病,多数患者3~5天可以得到缓解,但也有少部分患者症状持续时间可超过1个月,这可能是由寄生虫感染导致的。专家表示,虽然我们常说“水土不服”,但其实,旅行者腹泻的病因与水、土、气候等环境因素的关系不大,而是因为不洁饮食... 21
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04-17 04:40...肝内脂肪不同程度的沉积,还会影响肝脏的代谢功能。适度运动可以减少肝内脂肪的沉积,从而改善肝脏的代谢功能,促进疾病恢复。中南大学湘雅医院院长雷光华建议,中等强度的有氧运动和柔韧性训练比较适合脂肪肝人群。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动训练,脂肪肝人群可以选择慢跑、游泳、跳舞、骑自行车、打羽毛球、快走等运动... 0
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02-06 19:10...如枸杞、玫瑰花、莲藕、山药、小米、南瓜、萝卜、大枣等。立春这样吃,健康又养生1、吃带有辛味的菜就是带有一点辛香、辛辣味的菜,如青菜、蒜苗、韭菜、香菜、菜薹、芹菜、芥菜、小葱等。这些辛味能够帮助身体疏散风热。2、吃益于消化的菜由于春节假期吃了很多大鱼大肉,脾胃积存了很多的内热,这时多食用上述青菜、韭菜等辛味菜,可以助消化... 4
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02-03 17:00...宜“排毒”王霞介绍,立春节气开始,就不再进行冬天的进补了,这时首要任务给身体排毒。考虑到春天阳气生发的特点,食物选择应以辛甘发散之品,如韭菜、萝卜、葱、芥菜、香菜等,不宜多食酸性收敛的食材,如话梅、酸梅汤等。同时春天也是养肝、健脾的好时节,可以选择一些养肝健脾、疏肝理气的食材,如枸杞、玫瑰花、莲藕、山药、小米、南瓜、萝... 15
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12-28 07:00...饮食仍推荐遵循“平衡膳食”的模式,做到食物多样化,保持良好的饮食习惯,日常按照需求酌情备好粗细粮、新鲜蔬果、鱼禽畜肉奶蛋类。许多人知道生病要清淡饮食,于是便只喝白粥,但光喝白粥并不能满足营养需求。与病毒做斗争,需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水的通力合作,而白粥仅提供碳水化合物和水分,其他营养素... 1
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12-23 11:20...做好膳食规划,适量摄入能量、蛋白质、矿物质、维生素C等,还要保证充足的睡眠。中南大学湘雅医院营养科营养师戴民慧介绍,感染病毒后,人的身体免疫系统迅速启动,和病毒“战斗”,消化道的供血减少,容易导致食欲不振和消化不良。这个时候,患者要注意补充谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食物,保证摄入足够的能量、蛋白质等。很... 3
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12-23 10:40...适量摄入能量、蛋白质、矿物质、维生素C等,还要保证充足的睡眠。中南大学湘雅医院营养科营养师戴民慧介绍,感染病毒后,人的身体免疫系统迅速启动,和病毒“战斗”,消化道的供血减少,容易导致食欲不振和消化不良。这个时候,患者要注意补充谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食物,保证摄入足够的能量、蛋白质等。很多患者出现了咽... 1
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2024-04-28-11:11 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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