... 2024-02-26 19:20 .. 据市中医院消化内科主治医师曹健介绍，不少人的肠胃在经历了几天超负荷运转后出现了问题。
最普遍的就是腹胀、腹痛、食欲不振等问题，严重的可能引起急性肠炎、胃溃疡等疾病。
另外，春节期间也是胃食管反流症的高发期，其主要原因就是暴饮暴食。
曹健说，春节过后，应该调理照顾一下肠胃，让它减轻负担，恢复到正常状态。
提醒孩子积食怎么调理对于积食的孩子，家长可以为孩子做一些促消化的饮食。
市中医院儿科主治医师王戌介绍，可以将山楂、胡萝卜、焦神曲等放入炖锅内，加清水煮沸，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用，山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。
如果孩子出现厌食，严重的呕吐、腹泻等症状，或积食后长时间未愈，需及时带孩子前往医院就诊。
成人节后怎么吃更健康曹健建议，成人的节后调理肠胃可以按照以下方法进行：一日三餐都应增加蔬菜补充膳食纤维，多喝开水，多 .. UfqiNews ↓
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...肠胃可能始终处在高负荷工作状态，疲惫不堪甚至崩溃.”
孙刚告诉记者，节后胃病的发生主要与春节期间以下几大伤胃行为有关系.
“第一是饮酒.”
专家解释，酒精可直接损害胃黏膜，刺激肠胃诱发各种消化系统疾病.
第二是饮食不规律.
经常是不吃早饭，中午或晚上饱餐一顿，有时还暴饮暴食.
此外，过节期间很多家庭准备的菜肴都比较丰盛，吃不完会剩下留着下一顿吃.
常吃剩饭剩菜潜藏了很多健康风险，如果存放不当很容易变质，可能会导致细菌感染引发胃肠道炎症.
同时，过年的餐桌少不了腊肠腊肉等各种腌制食品，还有油腻食物吃太多会诱发各种消化系统的炎症.
节后护胃养胃，从三餐开始注意此外，记者注意到，年后“刮油”也成了网络上和朋友聊天间的高频词.
不过对于大家热衷的各种“刮油”食物，专家提醒，节后如果盲目摄取，不但不能帮助刮油，还会对肠胃健康造成新的危害.
孙刚表示，节后想要告别这些“吃”出来的病，想要注意.. 01-30 19:20 ↓ 39
...以及肺外并发症的治疗等方面.
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