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01-10 17:50...以及钙、铁、锌等矿物元素，这些微量营养成分比精制谷物多40%～90%，在支持大脑功能，保持新陈代谢正常进行等方面起到关键作用。此外，全谷物还富含膳食纤维。例如，糙米的膳食纤维含量一般在左右，全麦中膳食纤维约为，黑麦和大麦的膳食纤维含量高达。研究表明，坚持每天摄入50g全谷物可使2型糖尿病的患病风险降低25%，心血管疾病... 0
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01-10 17:10...人民群众对全谷物认知水平明显提高，全谷物在居民膳食消费中的比重明显增加，全谷物消费水平基本与我国经济社会发展水平相匹配；适应居民营养健康需要的优质全谷物产品更加丰富，全谷物食品供给和消费实现动态平衡，形成链条完整、结构合理、供需适配、持续升级的全谷物产业发展格局。国家粮食和物资储备局新闻发言人王宏在9日召开的科学健康消... 0
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01-10 11:00...高血压病人应在均衡膳食的基础上，要特别注意以下几个方面：1.要限制钠或盐的摄入量，这是非常重要的。因为钠主要来自餐桌、加工食品以及在外就餐。建议公众首先利用限盐勺、限盐罐等控制家庭用盐量，和刚才李主任讲的油的控制办法基本类似。每人每日盐的摄入量降到5克以下，这是非常关键的；对肾功能良好的人可选择高钾低钠盐；同时限量使用... 0
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01-09 18:30...完善制度248项，处理处分1200人。2023年度审计揭示的农村学生营养餐问题，既体现了审计工作应审尽审、凡审必严、严肃问责的原则，也彰显了中央对这一民生关切事的高度重视。让每一分钱伙食费都吃进学生嘴中，是确保校园食品安全的基本保障。一段时间以来，国内多地通报的发放霉变蛋糕、提供变质肉给学生食用等校园食品安全问题，引发... 1
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01-08 03:00...这里就不放在一起比较了。坚果的蛋白质坚果的蛋白质含量不比新鲜的肉蛋鱼低：新鲜肉类的蛋白质含量在10~20%不等，鸡蛋的蛋白质含量在13%左右。除了上榜的5位，亚麻籽、巴旦木、芝麻、葵花子的蛋白质含量都达到了20%以上，跟瘦猪肉差不多。核桃、山核桃、开心果、紫苏籽的蛋白质含量也都在15%以上；巴西坚果、松子、榛子也在10... 0
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01-06 02:50...长期以来，我国主食消费以“精米白面”为主，粮食过度加工问题突出，谷物表皮皮层和胚芽被去除，仅保留胚乳部分，导致成品粮出品率低，增加粮食损失，还会使谷物中营养成分大量流失，可能引发“隐性饥饿”，引起心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病。有调查显示，我国超过80%的成年人全谷物摄入严重不足。因地制宜发展全谷物产业，推动粮食节约减... 1
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01-06 02:50...农村义务教育学生营养改善计划专项资金审计方面已整改问题涉及资金40.39亿元，完善制度248项，处理处分1200人。2023年度审计揭示的农村学生营养餐问题，既体现了审计工作“应审尽审、凡审必严、严肃问责”的原则，也彰显了中央对这一民生关切事的高度重视。让每一分钱伙食费都吃进学生嘴中，是确保校园食品安全的基本保障。一段... 0
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01-04 15:20...这不仅是一场烹饪技艺的较量，更是一次中医药膳文化的深度交流，旨在将健康与美味完美结合，引领食养新风尚。大会由扬子江药业集团有限公司携手江苏省药膳研究会等单位主办，泰州海燕金陵国际大酒店国际会议中心承办，得到了泰州市商务局、泰州市总工会等单位的指导和支持。大会以“传扬中医药膳文化引领食养健康风尚”为主题，将迎来全国各地的... 0
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01-04 14:50...为健康中国建设添砖加瓦，为全民健康事业注入动力。扬子江药业集团党委书记、董事长、总裁徐浩宇在致辞中表示，药膳作为中国传统文化的重要组成部分，是将中药与具有药用价值的食物相配伍、通过独特的烹饪技术制成的食品，它既具有较高的营养价值，又具有防病治病、保健强身的作用，受到了越来越多人的喜爱和追捧。本次大赛能让大家在享受美味的... 2
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01-02 00:50...以及流产、早产、死产、先天畸形等”。胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等；孕期严重缺碘，会出现流产、早产、死产和先天畸形；儿童青少年缺碘，可影响智力发育、身体发育，造成运动、视觉、听觉障碍，突出的表现是甲状腺肿大；成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率... 0
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01-02 00:50...每次咸鱼、腊肉的摄入量不超过100克。如果当天吃腌制食品，其他菜肴中要少放盐，或者用腌制食品替代食盐，如雪里蕻炒腊肉时不额外放盐。可选购市场上低盐腌菜，一般包装上会有“减盐”或“轻盐”标识，其钠含量会比普通腌制食品减少25%以上，如轻盐榨菜等。但要注意，也不能多吃。烹调前水煮，食物巧搭配腊肉等腌制肉制品烹调前用水煮5至... 0
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12-31 08:20...享受食物与亲情，传承优良饮食文化，杜绝浪费。做好营养搭配一是粗细搭配，主食应当注意增加全谷物和杂豆类食物。谷类和豆类食物建议搭配食用，两者蛋白质互补，可以提高人体对蛋白质的利用程度。二是荤素搭配，动物性食物和植物性食物搭配烹调可以改善菜肴的色、香、味，同时提供各类营养成分。三是色彩搭配，食物呈现的多种颜色能给人视觉上美... 0
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12-30 14:50...饲料粮短缺成为保障国家粮食安全的主要矛盾。长期以来，我国主食消费以“精米白面”为主，粮食过度加工问题突出，谷物表皮皮层和胚芽被去除，仅保留胚乳部分，导致成品粮出品率低，增加粮食损失，还会使谷物中营养成分大量流失，可能引发“隐性饥饿”，引起心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病。有调查显示，我国超过80%的成年人全谷物摄入严重不... 0
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12-30 11:00...新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型，这是一个非常普遍的问题。恢复体型需要时间和耐心。饮食方面是关键。产后身体需要充足的营养来恢复，保持均衡的饮食非常重要2024-11-2812:15:44孩子最近，我的一位朋友遇到了一个问题。她发现自己的月经推迟了两天，在使用验孕棒检测时，第二条线非常浅几乎看不见，这让她十... 0
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12-29 18:40...意味着它们是每天都要吃的一类食物，是我们“饮食抗炎力”的重要来源。大家不妨回想一下：你今天吃水果、蔬菜了吗？吃了多少？蔬菜每天至少4~5份，并且选择各种颜色的。1份蔬菜大概长这个样子：▲向右滑动查看更多。图源：【可以选哪些】：简单烹煮的深色叶菜(比如菠菜、羽衣甘蓝等）、十字花科蔬菜(西兰花、卷心菜、花椰菜、甘蓝、白菜和... 0
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12-29 17:30...认真贯彻落实习近平总书记考察安徽重要讲话精神和关于食品安全的重要论述，全面落实中央经济工作会议精神和全省季度工作会议部署，确保今年收好官、明年开好局，坚决筑牢校园食品安全防线。市领导方文、陈学东、夏迎锋分别参加。迈特诺（马鞍山）特种电缆有限公司是国家专精特新“小巨人”企业，袁方走进生产车间，了解企业生产经营情况，鼓励企... 0
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12-29 16:20...用心用力打造让学生舒心、家长安心、社会放心的“校园餐”。提高站位强推进，守好师生“舌尖上安全”专项整治工作以来，该市教体局和县区教育主管部门抽调精干力量成立专项整治工作专班，以更严要求、更实举措、更大力度，集中精力、集中时间、集中力量推进专项整治工作，坚决做到立行立改、举一反三，全面排查、系统施治。坚持定人、定责、定任... 6
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10-17 18:00...吸烟对阳痿患者也是不利的，因为尼古丁会导致血管收缩，影响勃起。5.适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化，减轻阳痿症状。6.保持良好的作息时间，充足的睡眠对阳痿患者的康复非常重要。7.保持积极的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为这些情绪会影响神经系统，进而影响... 14
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10-12 00:10...而且可以帮助儿童养成良好、科学的饮食习惯，使其终身受益。在食品安全战略中，儿童食品应享有特殊的保障作用，受到社会各方的广泛重视。儿童食品应当是对儿童健康更加友好的食品，一方面，我们要把好的食品提供给儿童群体，另一方面，还应指导儿童和家长如何科学地选择、食用儿童食品，以便更好地促进儿童的健康。儿童营养、能量的摄入、吸引及... 1
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10-10 13:50...过敏性疾病也被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。近年来，有大量临床研究和动物实验表明，膳食和营养与过敏性疾病的发生及症状严重程度密切相关。近日，中国科学院西双版纳热带植物园生物多样性研究组张萍研究员就这一主题对相关文献进行系统整理和综述，相关成果发表在国际营养学期刊《营养素》上。过敏性疾病与多种因素密切相... 1
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10-09 04:20...对我们的身体会有哪些健康益处呢？皮肤变好：吃1把冬枣能摄入约243mg的维生素C，可满足一般人群每日维生素C需求量的243%呢！维生素C不仅能促进抗体的形成，增强人体抵抗力，也能促进皮肤的健康。[3]胶原蛋白是维持皮肤紧致和弹性的重要成分，而维生素C在胶原蛋白的合成上起到关键作用，能预防皮肤松弛和长皱纹。要想皮肤美美的... 4
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10-06 09:10...但《中国城市居民糖摄入水平及其风险评估》显示，我国城市居民平均每天摄入9.1克糖，符合《中国居民膳食指南（2022）》每人每天25克以内的建议。此外，居民摄入的糖仅占膳食总能量的1.9%，最高为3—6岁组，占总能量的3.4%，也远低于世界卫生组织的建议值10%。目前我国居民摄入的糖从公布数据来看并不算多，控糖对于大部分... 9
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