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12-14 19:00...我们在招募“运动减脂”项目受试者时，经常遇到BMI正常但体脂率超标的参与者。他们对自身体脂率并不知情，属于体型匀称但内脏脂肪超标的类型。而且，即使测出结果，他们对高体脂的危害也知之甚少。这类人群，就是我们很容易忽视的“隐性肥胖”群体。对于他们而言，过多的脂肪包裹在肝、胰、胃等重要脏器周围，释放出的化学物质或损害心脏动脉... 0
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12-05 14:00...肠胃、肝脏负担变大，甚至出现脂肪肝、肥胖等问题，身体健康会出现大问题。而当你选择去跑步的时候，意味着你避免了不必要的热量摄入，你的活动代谢得到了提升，体脂率也会慢慢下降，肥胖带来的疾病也会减少，健康指数会得到有效的提升。一个人跑步，是一场健康的较量，这是跟同龄人拉开差距的方式。多年以后，当别人顶着啤酒肚，肥胖的身躯，时... 0
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10-07 15:30...参与人员腰围、臀围、腰臀比、体脂率及内脏脂肪的下降，表明健步走作为中低强度的有氧运动，不仅减轻了体重，更促进了脂肪代谢，使身体产生良好变化。走路是日常最好的运动生命在于运动，多运动是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。已有大量研究表明，任何形式的有规律运动都比久坐要好太多，可以为我们提供实质性的健康益处，包括降低三... 0
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08-12 20:00...2024-08-1211:33:15立秋后过敏立秋后开始过敏女子做美甲感染HPV医生提醒！美甲会得hpv吗？武汉市第一医院皮肤科医生：“通过肉眼就可以观察到，它表面有点粗糙，然后像菜花一样的一些结构，就可以判断为病毒疣了。病毒疣多半都是HPV感染引起的。”2024-08-1211:30:55女子做美甲感染HPVHPV降... 1
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06-28 22:10...前来咨询的居民在志愿者的引导下，井然有序地进行血糖、血压检测及甲状腺彩超检查。此次活动由烟台业达医院党委书记姜立新教授亲自带队，普外科、消化内科、心内科、骨二科、骨三科、中医科、老年病科、肾内科、神经内二科、内分泌科、临床心理科、营养科、体检科、特检科等科室的专家共同参与，为居民提供了胃肠、肝胆、甲状腺、乳腺、高血压、... 0
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06-21 02:50...你可能低估了这块的覆盖面积。从下面部一直到锁骨都有它的存在，当它过度紧张的时候，波及的范围似乎有些广泛。鉴于其对外貌轮廓产生的重要影响，我们需要采取一些方法来放松颈阔肌，达到清晰下颌线的目的。可以从每日颈阔肌的拉伸运动开始，再配合上肌肉放松手法，或者使用按摩仪器，能同时改善面颈部的淋巴循环，减轻水肿。长期坚持下来，对颈... 0
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05-30 02:00...把下半张脸往脖子方向拉近了。你可能低估了这块肌肉的覆盖面积。从下面部一直到锁骨都有它的存在，当它过度紧张的时候，波及的范围似乎有些广泛。鉴于其对外貌轮廓产生的重要影响，我们需要采取一些方法来放松颈阔肌，达到清晰下颌线的目的。可以从每日颈阔肌的拉伸运动开始，再配合上肌肉放松手法，或者使用按摩仪器，能同时改善面颈部的淋巴循... 4
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05-21 03:40...要想刷脂并维持，必须日复一日严格控制饮食。优点：可以随时摸到自己的腹肌，缺点：每天都生无可恋。长期坚持吃草+水煮鸡胸肉，这样的极致自律非常人所能及。普通人不可能跟C罗比。相较之下，脂包肌就人性化多了。不必餐餐都精确计算卡路里，甚至能每天快乐炫碳水。练是真练，吃也可以是真吃，做健身区吃的最好的，美食区身材最顶的，怎么就不... 7
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03-05 06:40...而超重率也从21％增加到25％。既往研究表明，群体层面的体重增加更难预防或逆转。据不完全统计估算，疫情期间，人均普涨2-5斤，多的达10斤以上。因此，阳了的同时，还要警惕疫情所催生的肥胖。2什么是健康体重？——3个实用小公式BMI指数身体质量指数（BodyMassIndex，简称BMI），是目前国际上常用的衡量人体胖瘦... 0
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01-18 22:20...减重100斤体脂率仅10%？女性体脂率低于17%就可能对健康产生威胁记者发现，在贾玲公开发文后，其好友袁弘也转发微博并称比瘦100斤更难的是作为一个之前很少运动的人，一年之间把体脂降到了百分之十左右（目前该微博已删除）。网络截图体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，反映人体内脂肪含量的多少。“减肥的人可能多... 1
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01-16 21:40...总会让观众从中看到生命的热望与亮色。而贾玲多年来虽勤奋努力，但在表演中屡屡担当被嘲笑的“女丑”角色。她的受众群中，有不少期待她蜕变和反戈一击的声音，这些也与《百元之恋》的故事不谋而合。或许为了重新现身后一鸣惊人的效果，过去一年时间，贾玲基本消失在了公众视线中。好友袁弘曾在帮贾玲宣传电影时，“手滑”地透露，贾玲现在的体脂... 1
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01-13 18:40...其好友袁弘也转发微博并称比瘦100斤更难的是作为一个之前很少运动的人，一年之间把体脂降到了百分之十左右（目前该微博已删除）。网络截图体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，反映人体内脂肪含量的多少。减肥的人可能多少对脂肪都有些偏见，但其实脂肪能够提供人体所需的能量，保持身体功能，还可以保护内脏、维持体表温度，... 1
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01-12 23:10...何栩与同行交流，推广科学运动科学地理解减肥，实际上就是“消耗大于摄入”。控制、减少摄入，需要科学营养膳食。“对于大基数体重的人群，在科学的营养调整和运动下，一个月减8斤，算是比较正常的速度。”四川省人民医院营养科主治医师余雪梅也认为，贾玲“一年减重100斤”，理论上是可行的，但确实也非常不容易。从目前网络上披露的有限信... 6
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05-17 19:30...她用了很多方法，甚至用上了减肥药，可是不管怎么折腾，体重始终维持在50公斤出头。于是，经朋友介绍，小欣来到了减肥门诊。从检查看，小欣的体重、体脂率和体脂分布都处于非常健康的状态，不宜继续减重。可让华医生感到无语的是，小欣仍然坚持要继续减肥。采访中，华医生告诉记者，像小欣这样的减肥痴迷者在门诊中遇到不少，有的人明明一点都... 17
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2024-12-17-09:22 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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