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07-31 20:50...南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病科夏公旭副主任中医师介绍，胃酸过多者应慎用梅子。中医认为“酸主收敛”，梅子偏酸，内有湿热积滞者不宜多食。此外，多食梅子对牙齿不好。豌豆糕：补益中气护肤防疰夏对于豌豆糕，专门记载清末至民国初年南京岁时节令民风民俗的书——《金陵岁时记》中有这样的记载：“立夏叫小儿骑坐门槛，食豌豆糕，... 1
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06-07 14:40...万物并秀。”立夏是一个充满生机的节气，草木生长至此而愈加葱郁、繁盛。如果说春是生的季节，那么夏便是长的季节。《月令七十二候集解》说：“立夏，四月节……夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”意为“大”，就是说春天播种的植物到此时已经长大。进入立夏，日照增加、气温渐升、雷雨增多，农作物进入生长旺季，农谚有“春争日，夏争... 0
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05-29 15:30...制作汤羹时，食材中的钠、钾、镁等元素、水溶性维生素和水溶性抗氧化成分等，都会有一部分溶解在汤羹里，从而起到补充微量营养素的作用。比如，瘦肉汤，瘦肉的钾含量比较高，高度可溶的钾会在煮肉汤的时候进入汤中，而钾是细胞内液的主要成分。瘦肉还是各种B族维生素的好来源，同时还有多种含氮物质，包括可溶性蛋白质、游离氨基酸、鲜味肽，还... 1
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06-30 05:30...“夏”对应于五脏的“心”。进入初夏时节，人们常感到浑身不适、头痛、失眠、倦怠等。所以，五脏调理的重点是心脏。早睡早起立夏之后，昼长夜短，天亮得早而黑得晚。在自然界阳盛阴虚的气候变化下，人们可较春天稍晚点睡觉，一般建议在23时之前睡觉，以顺应阴气的不足；早上应早点起床，以适应阳气的充盈与盛实。同时，中午可小憩半小时到1小... 2
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06-27 20:30...而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。立夏后，白昼渐长，气温骤升，炎暑将临，冰雹、暴雨、雷电等天气陆续到来，雨量和雨日均明显增多。在长江中下游和华南地区，5月中旬的雨量迅速增大，华南地区也进入了汛期前的盛期，此时的暴雨往往具有时间上的连续性、地域上的广阔性和强度上的猛烈性特点，在两广的珠江水系和福建的闽江水系，... 2
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06-03 19:20...前一天，她和家人从早上7点起一直忙至深夜11点，包裹了700个粽子，虽然累得几乎直不起腰，但心里却是乐滋滋的。施燕萍是包粽子的一把好手，她将浸泡好的糯米，准备好的豆沙、咸蛋黄和瘦肉分别裹进粽叶里，再用线快速扎好，动作娴熟、一气呵成，一个个既好看又好吃的粽子在她手里乖巧“落地”。每年在立夏、端午前后，她都会公益“派送”粽... 18
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05-31 05:50...以免造成身体内火过盛，加重胃肠负担，引发痤疮、口腔溃疡、腹胀、便秘等。如果实在没管住嘴，可以适当进食苦瓜、苦菊、苦荞麦等食物，有助于清热泻火，缓解上述症状。同时平日可以少量多次饮用温水，或多喝一些汤，增强食欲，但少喝冰镇饮料等。在这个时节，果蔬品种繁多，尤其是一些深色的果蔬含的植物化学物质丰富，可补充丰富的营养素。此外... 17
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05-19 15:20...万物竞相生长，人体的阳气也最盛，此时如顺应自然界规律养阳，可达到事半功倍的效果。二是五脏养生中重点是养“心”。中医理论认为，“夏”对应于五脏的“心”。进入初夏时节，人们常感到浑身不适、头痛、失眠、倦怠等。所以，五脏调理的重点是心脏。早睡早起立夏之后，昼长夜短，天亮得早而黑得晚。在自然界阳盛阴虚的气候变化下，人们可较春天... 25
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05-18 13:50...以免造成身体内火过盛，加重胃肠负担，引发痤疮、口腔溃疡、腹胀、便秘等。如果实在没管住嘴，可以适当进食苦瓜、苦菊、苦荞麦等食物，有助于清热泻火，缓解上述症状。同时平日可以少量多次饮用温水，或多喝一些汤，增强食欲，但少喝冰镇饮料等。在这个时节，果蔬品种繁多，尤其是一些深色的果蔬含的植物化学物质丰富，可补充丰富的营养素。此外... 21
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05-15 09:40...盘活土地资产，在永丰村六队桃李春风小镇西侧新建了4栋日光温棚，探索出村集体经济发展的新路径。为了发挥村上“领头雁”的作用，村集体经济合作社提前安排社员代表学习先进的种植技术。“去年12月我承包了4栋温棚，先后种植了樱桃、羊角蜜和热带水果，一栋棚的年收益在4万左右，目前主要为大型商超供货，同时也面向周边市民提供采摘休闲游... 15
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05-14 00:30...年轻人在出汗后直接冷水冲淋头顶和后背或大量饮用冰镇饮料，均有损健康，都应避免。立夏膳食中，可清补兼顾、益气健脾。如鸡肉温中补气、强筋健骨，可搭配清暑化湿的荷叶、健脾开胃且安神的蘑菇和花生，烹调一份飘香养心的自制蒸笼荷叶鸡是当令进补佳品。洗“心”革面养颜中医认为“心其华在面”，面色红润光泽反映了“心”的气血旺盛。如何拥有... 22
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05-12 16:00...武汉“光谷光子号”空轨列车试乘开跑，带来“人在天上跑，景在地上追”的梦幻体验。中铁十一局光谷空轨项目经理钱康介绍，光谷空轨一期工程，线路全长约10.5公里，设站6座，6大车站“一站一景”，与周边自然景观融为一体。2023-05-1209:35美国科学家首次培育出对牛病毒性腹泻病毒（BVDV）具有抗性的基因编辑小牛，小牛... 36
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05-11 07:10...那么这里说的“蝼蝈”是什么呢？东汉末年儒家学者郑玄曾为此注解：“蝼蝈，蛙也。”也就是一种褐黑色的蛙。在我国古代，源于先民的生产生活和神话传说，人们对蛙的崇拜可追溯到6000-7000年前。如今在西安，我们依然能从博物馆里，发现“上古先民与蛙”的故事西安半坡博物馆，这件蛙形陶塑，出土于西安市临潼区姜寨遗址。青蛙头部微抬，... 24
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05-09 18:20...《春秋廿四节气》立夏篇便从春秋航空基地城市扬州的著名景点瘦西湖芍药园开始说起。片中春秋旅游扬州分社导游和春秋航空客舱服务部扬州分队乘务员身着旗袍，吟诵着清代诗人汪沆名篇《瘦西湖》带大家领略扬州大型湖上园林瘦西湖的美景。如今瘦西湖不仅仅只是扬州的一条护城河，更成为扬州的一张闪亮的城市名片。除了瘦西湖，大运河博物馆、关东街... 74
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05-09 01:30...农作物进入了茁壮成长阶段。朱颜酡为王瓜生之起色。王瓜是一种爬藤植物，在立夏时节快速生长，于六、七月间结出红色果实。这里的“王瓜”也泛指各种藤蔓类植物，它们的快速生长实际上标志着所有植物都进入到了旺盛生长的阶段。除了王瓜的旺盛生长，暮春时节从冬眠中苏醒的蝼蛄，也在初夏时出窝迁移，它们在田间的鸣叫成为古人判断夏天到来的又一... 21
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05-09 00:10...让小朋友们度过一个愉快的立夏节日。活动开始，社区工作人员向孩子们简单介绍了立夏节气的由来及立夏斗蛋等民俗。随后，小朋友们一手握笔、一手拿蛋，或是苦思冥想着绘画内容，或是“挥毫泼墨”在蛋壳上留下一片抽象画。奥特曼、挖土机、海绵宝宝……不一会儿，一个个充满色彩与童真的蛋画作品展示在大家面前。“砰砰砰！”紧张激烈的斗蛋环节来... 35
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05-08 21:30...心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。立夏习俗迎夏仪式：“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。在古代，人们非常重视立夏的礼俗，在立夏的这天，人们有举行迎夏仪式。尝新活动：江南的立夏习俗里有所谓的“见三新”，就是吃些这个时节长出来... 22
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05-08 18:20...不要吃冷饮、吹空调、洗冷水澡等，以免损伤。夏季五行属火，五脏在心。因此，立夏养生，重在。“立夏之后，气温渐高，人们容易情绪急躁，易发脾气。老年人对热的调节能力下降，更容易生气上火，诱发心脑血管病，也可能因为烦热，食欲下降，饮食不香。”李金辉建议，心情烦闷时，可在阴凉树下坐一坐，闻闻花香，听听鸟语；也可闭目养神，聆听一些... 23
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05-08 12:10...这幅《荷花鸳鸯图》是清代花鸟画巨匠沈铨76岁时所画。沈铨擅画走兽花鸟，已臻于出神入化的地步。此图画面紧凑，富于变化。笔致工谨细腻，造型准确生动，敷彩浓艳雅致，烘染过渡自然。于工整细丽的院体花鸟中，融入了文人审美的自然情趣。据安徽博物院书画研究专家张飞莺介绍，这幅画表现出技法的丰富性，较前代宫廷花鸟画有一定的发展，同时也... 17
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05-08 08:20...花也开得更大了。“确实，立夏节气，植物开始旺长，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有‘立夏看夏’之说。”盐城民俗学者、盐都区图书馆研究馆员王登佐说，“去年盐城立夏到入夏，用了15天。今年，会在哪天官宣入夏？拭目以待。”值得一提的是，在每一个节日或节气，盐城人都有许多独特的庆... 3
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05-07 16:20...万物至此皆长大，故名立夏也。”3、《月令七十二候集解》中也曾提到：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”4、由古至今，流传下很多与立夏有关的诗词，比如陆游的《立夏》、朱元夫的《念奴娇·壶中天》、韦应物的《日忆京师诸弟》等。立夏的由来和风俗简介立夏这个节气在战国末年（前239年）就已经确立了。立夏所谓... 5
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05-06 01:20...阳气外散。李婕表示，“心”与“夏”相应，夏季心阳最旺，“心在液为汗”，汗出过多，易耗伤心气，所以立夏节气应以养心、养阳为要。晚睡早起，勤睡午觉《黄帝内经》曰：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日”。立夏以后人们要顺应气候变化，每天晚上睡觉时间可比春季稍晚些（不应超过晚上11点），以顺应阴气的不足；... 4
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