... 2023-05-08 21:30 .. 心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。
应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。
立夏习俗迎夏仪式：“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。
在古代，人们非常重视立夏的礼俗，在立夏的这天，人们有举行迎夏仪式。
尝新活动：江南的立夏习俗里有所谓的“见三新”，就是吃些这个时节长出来的鲜嫩物。
“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。
同时，苏州在立夏这天还要吃海蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆。
在常熟，人们立夏尝新的食品更为丰富，有“九荤十八素”的说法。
浙江、江苏、湖北、湖南等地，人们仍然保留着立夏吃乌米饭的习俗，乌米饭是一种紫黑色的糯米饭，是采集野生植物乌桕树的叶子煮汤，用此汤将糯米浸泡半天，然后捞出放入木甑里蒸熟而成。
斗蛋游戏：“立夏蛋，满街甩”，斗蛋通常是小孩子们的游戏。
要用熟鸡蛋，一般是用白水带壳煮的囫囵蛋（蛋壳不能破 .. UfqiNews ↓
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