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11-10 10:50...这种极简餐的特点在哪里，关键词有三个“冷”、“素”、“分量少”。从分享平台上不难发现，除了一部分本身就在减脂减肥的人士在“打卡”之外，以北上广的外企打工人为首，在发现它的简便后，反其道而行之，把它当成了工作日午餐来垫肚子。有人“不困了”有人“饿晕了”为啥要吃这些？在上海某金融机构工作的“00后”胡小姐告诉记者，最初是考... 0
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10-15 19:50...引领师生争做绿色低碳健康的实践者。半年多来，该校通过每月面向全校师生测量BMI体重指数、推出多种食堂供餐模式、开设15门专项运动技能课、建强一批绿色低碳健康专业等，取得了显著效果。根据测量统计，该校今年6月份的BMI标准人数比例和年初比较，老师增加9.9%，学生增加6.5%，均有了可喜的变化。这个可喜的数据也可以用另一... 0
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10-12 19:00...坚持跑步的女孩身材都不会差！随着脂肪的减少，体型也就会变得更加紧实匀称~看起来充满了力量感，满满的安心。2.肤质气色up！up！up！当今的护肤品，将各种各样的功效吹捧得天花乱坠，堪比仙丹妙药！可是，事实当真如此吗？昂贵护肤品带来的是繁杂的护肤流程，不仅浪费了时间，也许效果也不尽人意....倒不如跑步来的直接有效！跑步... 5
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10-11 20:50...司美格鲁肽成为新晋“减肥神药”。这种药物效果如何？是肥胖人群的福音吗？我们要从正反两方面来看。从正面看，司美格鲁肽是经过国家药监局批准的处方药，经医生诊疗后可以合理用药。国家药监局已经批准了多家公司的司美格鲁肽制剂，根据用途不同分为“控糖版”和“减重版”两类，主要成分相同，但剂量不同，针对的疾病也不一样。前者主要适用于... 3
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09-22 18:40...司美格鲁肽是经过国家药监局批准的处方药，经医生诊疗后可以合理用药。国家药监局已经批准了多家公司的司美格鲁肽制剂，根据用途不同分为“控糖版”和“减重版”两类，主要成分相同，但剂量不同，针对的疾病也不一样。前者主要适用于2型糖尿病患者，后者主要用于长期体重管理，两者不能相互替代。与现代社会人们巨大的减肥需求形成鲜明对比的是... 1
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09-22 18:20...目前全球获批的合规减肥药品种十分有限。历史上曾有多款减肥药在获批上市后，又因在大规模使用中被发现增加了心血管疾病和癌症风险等副作用而被禁用。如今，以司美格鲁肽为代表的GLP-1类药物提供了新的减重思路，为减肥领域带来了新的希望，但“减肥神药”的称谓还是过于片面和夸张了。从另一方面看，司美格鲁肽适用人群有严格限制，也存在... 2
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08-03 18:10...让当日份的运动白费。水下运动难免温度较低，此时身体会存储脂肪来保暖，这样一来游完泳身体就会企图进食新的热量，从而食欲大增，一发不可收拾，游泳结束后一定要保持高度的警惕。人马妞建议游泳前一个小时可以进食一点食物，比如香蕉苹果都是不错的选择，预防游泳结束后的食欲大增。游泳减脂很好，但游泳并没有那么简单。想要通过游泳更好减脂... 0
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07-22 04:20...所以就要进这个重点监测名单？我不同意！”当时的我言辞犀利，据理力争，最后以胜利者的姿态欣然离去，为此还沾沾自喜。可如今再回想起那时的莽撞行径，真是万分羞愧，恨不得找个地洞钻进去。在后来的日子里，单位领导对我说过一句话，让我深感触动，“每个人都是自身健康的第一责任人，如果你自己不重视，不对自己负责，还有谁会为你的健康负责... 0
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07-07 05:30...脂肪作为能量来源的比例会逐渐增加。关于运动30分钟才能减脂的说法，实际上是一种简化的表述。这个说法背后的科学依据是，在运动初期，脂肪供能的比例相对较低，大约在40%左右。但随着运动时间的延长，尤其是在大约10分钟后，脂肪供能的比例会上升到与糖原相当的水平，大约50%。这意味着，虽然在运动的前10分钟内脂肪也在被消耗，但... 0
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06-25 20:10...因为户外温度过高，高温潮湿容易中暑，若是运动方式一样的话，在适宜的温度下锻炼最好。“我们不能用单一的出汗量作为衡量运动效果的唯一指标。”武东明说，“运动中汗液排出是有效维持身体核心区域温度的重要手段。身体在运动时会随着肌肉不断收缩而产生热量，造成体温升高，因此身体会出现出汗反应，通过出汗来进行体温调节。在运动的过程中引... 7
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06-01 04:10...而减脂主要是减少身体内的脂肪，并不一定会导致体积重量发生变化。2.减去意义不同：减肥主要是为了减体重，这样就可以达到改善身体形状和改善外观的效果；而减脂主要是通过减掉身体脂肪的方式来使身体肌肉变得更多、更大，这也就表示这两种方式的意义是不同的。3.对人体影响不同：通过减肥来改善体型，一般对人体的影响没有那么大，甚至还可... 12
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05-29 23:00...产品主要由腰带、控制器、遥控器等配件组成。测评发现，很多商家都在产品宣传页面提到了产品使用效果，如“每天30分钟腰腹酸胀明显减轻”“每天25分钟轻松开启马甲线”等。尽管所有产品都设置了工作15—30分钟后自动定时关机的功能，但不同商家对产品使用时长上限的提示不同。有的产品在宣传页面、说明书和客服回复中明确提示每次的使用... 1
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05-29 22:20...功能显著的最好证明！2023年广州二酯食品科技有限公司推出功能性的“金脂”二酯食用油，减少甘油三酯摄入，减少油脂在体内过量囤积导致的肥胖及相关慢性病问题，从源头遏制慢性病高发态势，为人民健康，民族昌盛和国家富强贡献智慧和力量。2024年广州二酯食品科技有限公司与华南理工大学共建甘油二酯功能性食品创新科研中心，开发基于甘... 2
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05-16 20:10...82”AMOLED高清无界方形超大屏，60Hz的屏幕刷新率、1500nits高亮，使用流畅，视觉效果更加立体和宽广，表体仅重26g、厚度9.9mm，这一点放在整个千元档位的入门级智能手表都是独一无二的存在，同时也是华为最轻薄的智能手表。并且它拥有柔软舒适的氟橡胶表带，同时还配备真皮和尼龙两款表带，能够快速拆卸，佩戴舒适... 2
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05-12 03:50...每周锻炼3次，每次30分钟。此后，根据个人运动能力等情况逐步增加每周运动次数至5次，每次30～60分钟，即达到或超过世界卫生组织推荐的每周150分钟中等强度有氧运动。另外，开展抗阻训练也是必不可少的，如做哑铃、杠铃等器械训练，可以增强肌肉力量，提高代谢水平。建议每周进行2～3次抗阻训练，每次锻炼组数为2～4组，每组重复... 3
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05-10 14:20...应在身体能承受的范围内使体脂含量合理地降低，还要避免运动损伤。有氧运动，如慢跑、游泳等都是不错的选择。刚开始运动时，应以中等强度为主，保证循序渐进，以免增加运动损伤的风险。通常开始运动时，每周锻炼3次，每次30分钟。此后，根据个人运动能力等情况逐步增加每周运动次数至5次，每次30～60分钟，即达到或超过世界卫生组织推荐... 5
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05-08 21:10...有氧运动，如慢跑、游泳等都是不错的选择。刚开始运动时，应以中等强度为主，保证循序渐进，以免增加运动损伤的风险。通常开始运动时，每周锻炼3次，每次30分钟。此后，根据个人运动能力等情况逐步增加每周运动次数至5次，每次30～60分钟，即达到或超过世界卫生组织推荐的每周150分钟中等强度有氧运动。另外，开展抗阻训练也是必不可... 2
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08-23 06:30...如促进代谢、抗氧化、排毒、利尿等。它们的协同作用，不仅帮助用户有效代谢排毒，还能调理身体的整体健康，增强免疫力和消化功能。其特殊的超浓缩成分提取技术，使得Vitavea的果蔬代谢饮成为小分子液体态，更易于吸收。透过绿茶去水肿的作用、黑加仑的利尿效果、可乐果的燃脂功能等，用户可以感受到身体的排毒与减脂双重效果，最终达到健... 1
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08-20 01:20...领康生物医药在创始人欧美新药研发资深学者、美中药协会执行理事姜桥博士的带领下，积极布局科学减脂赛道。为了给有减脂塑形人群带来更科学高效的减脂产品，美国领康集团不惜耗费重金，汇聚全球尖端技术团队，打造了一支顶尖研发团队。同时，美国领康集团还积极引入世界知名药企研发标准，以“前瞻性”“高精尖”技术为主要研发方向，积极吸纳哈... 3
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08-19 21:10...叮咚买菜对降低预制菜产品热量的主要做法就是从食材和调味料入手。比如鱼香肉丝采用热量更低的鸡胸肉取代传统做法的猪肉丝，用代糖替代真糖，减少食用油添加等。除了叮咚买菜这类将低卡预制菜作为预制菜业务中的一个分支来进行推广的企业，市面上也出现一批企业，它们将目光盯向那些计划控制体重的人群，推出相应的预制菜品。△图片来源：维小饭... 2
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08-08 18:30...叮咚买菜就宣布要推出五大新品预制菜系列，其中就提到了控卡低卡预制菜。如今看来，叮咚买菜对降低预制菜产品热量的主要做法就是从食材和调味料入手。比如鱼香肉丝采用热量更低的鸡胸肉取代传统做法的猪肉丝，用代糖替代真糖，减少食用油添加等。除了叮咚买菜这类将低卡预制菜作为预制菜业务中的一个分支来进行推广的企业，市面上也出现一批企业... 2
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06-03 19:10...”要说之前“极简餐”还确实在大洋彼岸，那最近可实实在在地在国内年轻人中刮起了一阵风。这种极简餐的特点在哪里，关键词有三个“冷”、“素”、“分量少”。从分享平台上不难发现，除了一部分本身就在减脂减肥的人士在“打卡”之外，以北上广的外企打工人为首，在发现它的简便后，反其道而行之，把它当成了工作日午餐来垫肚子。有人“不困了”... 2
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