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12-16 02:10...增强人体的造血功能；硒元素具有抗氧化作用，有助于提高人体的免疫力，抵御自由基对细胞的损害。3.每日应摄入肉类50克可选择畜肉类、禽肉等各类肉类，其中以瘦肉类为优，尤以符合食品安全条件的非加工食品为上佳之选。例如鸡胸肉、瘦牛肉、瘦猪肉等等。缘由在于瘦肉当中的脂肪含量相对偏低，而蛋白质含量颇高，有助于骨骼发育。同时，瘦肉中... 0
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12-15 20:30...切忌擅自用药2024-11-2812:01:30健康教育的普及与科学饮食观念的兴起，促使越来越多的人，尤其是高血压患者，在日常饮食中倾向于选择低盐饮食，以此来控制盐分摄入，有效管理血压2024-11-2812:01:29心脏房颤是一种较为常见的严重心脏疾病，其发生率在各年龄层中均呈上升趋势，不仅威胁中老年人健康，年轻人... 0
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12-15 20:20...尤其是高血压患者，在日常饮食中倾向于选择低盐饮食，以此来控制盐分摄入，有效管理血压2024-11-2812:01:29心脏房颤是一种较为常见的严重心脏疾病，其发生率在各年龄层中均呈上升趋势，不仅威胁中老年人健康，年轻人亦不能幸免。面对这一病症，及时就医是首要原则，任何延误都可能对健康造成长远影响，甚至诱发其他并发症20... 0
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12-15 19:30...分娩新生儿在出生后第5天出现生理性黄疸，且黄疸值为时，通常不需要照蓝光。生理性黄疸情况下，如果宝宝整体状况良好，黄疸值上升缓慢，也不需要特别治疗。随着肝脏功能逐渐发育完善，体内过多的胆红素会被自然代谢掉，黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型... 0
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12-15 10:00...从而增加远期骨质疏松及骨折的发生风险。因此，骨骼健康的早期检查与早期干预对于预防骨质疏松和长期骨骼问题至关重要。在日常生活中，年轻女性骨质疏松的隐患主要来自吸烟、营养不良、缺乏运动。吸烟：吸烟会显著增加骨密度下降的风险。烟草中的尼古丁和其他有害物质抑制骨生成细胞的活性，降低骨骼的修复能力。同时，吸烟还会干扰钙的吸收，并... 0
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12-14 18:50...注意事项：豆浆一定要烧熟煮透，特别是家庭自制豆浆起泡后，再文火煮制3-5分钟。另外，制作豆浆时可将粗杂粮一起打磨，提高豆浆的营养价值。3.牛奶牛奶也是早餐不错的选择之一。牛奶富含优质蛋白和钙质，可谓是老少皆宜，促进骨骼生长发育、预防龋齿和骨质疏松。在来不及吃早餐的情况下，可饮用一杯或一袋牛奶来充充饥，绝对是明智之举。《... 0
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12-14 16:00...终止或者解除劳动合同时，应当享受的一次性医疗补助金；（八）因工死亡的，其遗属领取的丧葬补助金、供养亲属抚恤金和因工死亡补助金；（九）劳动能力鉴定费。2024-06-0904:00:56其它相关知识法律1问：答：2回答13回答54回答15回答21问：答：虾类忌与维生素C同食。美国科学家发现，食用虾类等水生甲壳类动物同时服... 0
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12-14 14:10...认为不符合受理条件的，应当书面通知申请人不予受理，并说明理由。对劳动争议仲裁委员会不予受理或者逾期未作出决定的，申请人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。2024-06-0904:00:56民事相关知识法律1问：答：你说怎么办？你杀了他？你去抢银行？有些事只能以沉默作为结局。除此之外别无选择。2回答53回答64回答... 0
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12-14 14:10...2024-06-0903:01:33生活相关知识生活日常生活1问：答：2回答13回答14回答15回答11问：答：你好膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤，以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关，如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能，长期慢性膀胱炎、...2回答83回答64回答15回答21问：答：维... 0
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12-13 17:10...人体每日需要30克纤维，而大多数人的摄入量远远不够。利明表示：“牛油果的纤维含量高得惊人，约为8克，85%黑巧克力的纤维含量也很高。两块黑巧克力加上一片水果或一把坚果，差不多就是5克纤维。”摄入各式各样的蔬菜可提供大量纤维，完整的水果、谷物、豆类和种子也可起到类似效果。在你的饮食中加入发酵食品，比如开菲尔、泡菜、酸奶和... 0
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12-13 16:50...2西兰花西兰花属于十字花科的蔬菜，含有丰富的异硫氰酸盐。此外，叶酸含量也高，每100g含有210μg的叶酸。异硫氰酸盐，可以抑制由多种致癌物诱发的癌症。Meta分析发现，饮食中增加十字花科蔬菜的比例，与降低胃癌、乳腺癌和肺癌的发病风险有关。美国防癌指南中，将多吃十字花科蔬菜列为其中的一条。另外，叶酸对于预防心血管疾病、... 0
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12-09 19:40...而且色彩鲜艳，还很吸引人。3.多吃大豆：大豆含有大量蛋白质、维生素和矿物质，儿童患者多吃大豆有助于成长。蔬菜和新鲜豆类或豆制品一起烹饪，不仅味道新鲜，色彩美丽，而且营养价值也会提高。食物的搭配是多种组合，肉食牛比例适中。儿童牛皮癣患者可以经常吃绿色蔬菜，对病情和身体生长发育有好处。偏食、厌食儿童主要与长期吃零食、饮料有... 0
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12-09 19:30...或者出现对光线敏感、视野缩小等夜盲症的种种症状，可能是缺乏维生素A的信号。根据世界卫生组织（WHO）的说法，维生素A缺乏是青少年失明的主要原因之一，特别是在发展中国家。WHO还指出，孕妇，特别是那些无法获得充足医疗保健服务的妇女，在妊娠晚期也同样容易缺乏维生素A。贫血症如果你被确诊为贫血症，就要考虑下检查维生素A的水平... 0
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12-09 02:20...但某些迹象会表明你的骨骼正在变脆弱。骨质疏松症最严重的并发症是骨折，会导致慢性疼痛、住院、残疾、抑郁、生活质量下降和死亡率上升。在全世界范围内，骨质疏松症每年导致近900万例骨折，也就是说每三秒就有一例骨质疏松性骨折。轻微的碰撞或跌倒就可能导致骨折，特别是在臀部、手腕或脊柱。此类型的骨折通常是骨质疏松症的首个征兆。如果... 0
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12-09 02:10...口腔溃疡大约需要两周的时间才能愈合。其间，溃疡会令人感到疼痛，且在最初的3到4天疼痛最严重。除非溃疡很大或很深，否则愈合后通常不会留下疤痕。口腔溃疡的病因复杂，可能涉及以下几个方面：心理压力大、作息紊乱会导致免疫力下降，从而引发溃疡，且常因压力复发。维生素或微量元素缺乏，如缺乏维生素B1、B12、叶酸、锌、铁等，也会增... 3
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12-08 20:40...如何通过平衡膳食以及科学适当地补充营养素来增强免疫力，助力肺炎的预防和康复。平衡膳食奠定免疫基础平衡膳食是提高免疫力的根本。根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，应坚持食物多样、合理搭配、均衡营养的原则，确保摄入各种增强机体免疫功能的营养素充足且比例适当。这包括蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素，它们共... 0
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12-08 14:20...最常见的口腔溃疡是复发性阿弗他溃疡。通常表现为：圆形或椭圆形的小溃疡，周围发红，中央发白或发黄、向内凹陷，有的表面还有白色的假膜。虽说不大，却经常疼得让人“欲哭无泪”。口腔溃疡大约需要两周的时间才能愈合。其间，溃疡会令人感到疼痛，且在最初的3到4天疼痛最严重。除非溃疡很大或很深，否则愈合后通常不会留下疤痕。口腔溃疡的病... 0
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12-08 09:30...帮助舒缓咽喉部；✅冰冰爽爽的口感有利于缓解咽喉部肿痛；✅充足的水分也能起到补液的作用；✅孩子爱吃，心情好了也有利于恢复。至于有些家长担心冷食影肠胃功能，其实，只要孩子健康时可以接受冷牛奶、冰镇酸奶这一类的，那咳嗽时吃冰淇淋雪糕就问题不大。需要特别注意的是：●推荐「固体」冷饮，而不是冰饮料。融化的过程能让冷液体在咽喉部停... 1
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12-05 21:10...不新鲜的菠菜亚硝酸盐含量高。No.2西兰花西兰花属于十字花科的蔬菜，含有丰富的异硫氰酸盐。此外，叶酸含量也高，每100g含有210μg的叶酸。异硫氰酸盐，可以抑制由多种致癌物诱发的癌症。Meta分析发现，饮食中增加十字花科蔬菜的比例，与降低胃癌、乳腺癌和肺癌的发病风险有关。美国防癌指南中，将多吃十字花科蔬菜列为其中的一... 1
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09-22 22:50...增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...2回答103回答14回答45回答11问：答：维生素是要补充的但是建议食补每天吃些水果就可以的比如：枣橘子苹果草莓等等如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...2回答23回答54回答25回答3相关推荐金... 1
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09-17 01:30...他通过精心修剪、塑形等管理方式，集中养分供给果实，成熟的无花果个头有鸭蛋大小。刚采摘的无花果果实，表皮软糯，呈紫红色，掰开后，果肉呈淡粉色，闻起来清香扑鼻。每当有游客前来采摘时，他总会带着游客挑选颜色偏深、成熟度大约九成熟的果子。甜蜜、软糯的无花果不仅带动了本地的采摘游，也吸引了许多外地游客。“我是从晋中寿阳过来的，在... 2
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09-15 16:20...希望通过奇异果守护全生命周期健康，并号召更多居民建立合理的膳食习惯，保持健康的生活方式。第十四届亚洲营养大会盛况成人每日维生素C摄入量存在不足推荐通过蔬果以补充随着我国人民生活水平不断提高，国民健康意识逐渐增强，食物供给也日益丰富。但根据中国健康与营养调查CHNS（2018）的数据，我国成年人水果平均每日摄入量仅为46... 4
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2024-12-16-20:43 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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