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01-28 12:30...岐黄学者、广东省名中医、广东省中医院主任医师林定坤介绍，肾主藏精，且与筋骨密切相关，因此冬季的筋骨养生重点在于补肾。常见的小吃如糖炒栗子和琥珀核桃，正是天然的补肾佳品。林定坤指出，栗子含有丰富的蛋白质、钙和维生素，能强筋补肾、健脾养胃。特别是风干生吃或蒸煮食用，更能达到补肾效果。冬季适量食用栗子，有助于强化肾气，预防春... 0
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01-27 07:10...王女士HPV58高危阳性。雷磊通过望闻问切四诊合参，辨证认为王女士属于肾阳虚证。于是，他结合王女士的体质和脉象，为她制定了补肾健脾、益气化湿的治疗方案。经过一个月的治疗，王女士的身体情况得到显著好转。随后，雷磊根据病情变化调整药方继续巩固治疗。70多天后，王女士的身体完全康复，到医院复查结果显示HPV感染已转阴。中医认... 0
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01-25 23:50...其中包括针对化疗初期消化道不良反应“健脾和胃”的六君安胃方以及化疗中后期骨髓抑制“健脾益肾”的芪菟二至方，在临床中已应用二十余年，帮助了许多肿瘤患者在完成化疗的同时降低不良反应、提高生活质量。杨宇飞教授说，将中西医治疗理念相融合，摸索出最适合中国人的治疗方案，是我们新一代中医学者的职责所在，降低我国结直肠癌的发病率和病... 0
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01-20 19:00...加入开水烧沸，下入枸杞叶和枸杞子，倒入猪肝，煮沸后再用小火煮3分钟，最后加盐、白胡椒粉调味即可。3月备好一杯润喉茶3月宜遵循“养阳”的原则，建议适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜。此时，咽喉类疾病有上升趋势，不妨给自己和家人备上一杯润喉茶，如桔梗菊花茶。取胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花各适量（不超过10克），泡茶... 0
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01-11 00:00...我决定陪她去医院检查。经过一系列的检查后，医生确认她确实怀孕了2024-11-2812:15:44验孕棒第二条线浅到几乎看不见，这是怀孕了吗？大家好，今天我想分享一下我与腺样体肥大的经历。在我九岁的时候，总是感到喉咙不舒服，晚上睡觉还会打呼噜，偶尔会出现呼吸暂停的情况。妈妈很担心，带我去医院检查。医生诊断出我的腺样体肥... 6
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01-05 18:30...而且五脏六腑中的阳气对人体机能活动也发挥着重要作用，比如心阳不足，可能引发失眠相关症状，肾阳不足也可能会有失眠、记忆力减退等情况。2.防寒保暖，透气并重室内暖气、空调使空气干燥，病菌易蔓延，所以通风透气必不可少。3.早卧晚起，固护阳气4.补肾防寒，健脾暖胃小寒时人体阳气内敛，肾气封藏，脾胃阳气也内敛，要遵循这个原则。可... 0
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01-02 00:10...实行余热回收绿色技改项目等，大幅降低资源消耗。生产环节，大窑引进无菌冷灌装生产技术以及国际无菌常温、无菌热灌生产技术，采用国内领先的设全自动高位卸垛机、自动双端洗瓶机、自动ER电子阀灌装机等设备，以低能耗、高效率的数字化自动化设备降低消耗，减少污染物排放。在供应商选择上，大窑将绿色环保与社会责任纳入考评标准，逐年加深与... 0
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01-02 00:10...到了一定年龄，很多疾病会悄然而至，提前做好保健可以预防许多不必要的问题。任何疾病都不是突然出现的，在早期会给身体发出预警信号2024-11-2807:15:54父母手抖是什么原因，父母手抖是什么病的症状尿酸高是现代人常见的问题，不仅老年人容易出现，许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。5... 0
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12-08 04:00...老人饮食上宜选择温和平补的食物，减少生冷、辛辣刺激食物的摄入。可食用温热性质的食物以抵御寒冷，如牛肉、羊肉、鸡肉等；“黑色入肾”，可适当增加黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑枣等黑色食物的摄入；冬季气候干燥，可同时搭配甘润生津的时令果蔬，如梨、冬枣、柑橘、大白菜、白萝卜等。此外，应少吃冰饮料、螃蟹、西瓜等生冷、寒性的食物。佐餐调... 2
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12-04 23:00...汤水推荐南瓜栗子牛肉汤主要功效：补脾肾、益气血推荐人群：情绪低落、心情欠佳者，以及脾肾气虚者。材料：南瓜100g、栗子50g、核桃2个、瘦牛肉100g、杞子5粒、姜2小片（1~2人份）。制作方法：南瓜洗净、去囊，切小方块。栗子、核桃去壳。牛肉洗净，切小块，飞水。炖盅内加入所有材料，加水九分满，炖煮约1小时，加少量食盐调... 1
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11-24 18:00...赘疣，癌肿等症。清利湿热、除痹排脓宜生用，健脾止泻宜炒用。本品力缓，用量须大。1、现代研究薏苡仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。其中，薏苡仁油、薏苡仁酯、薏仁多糖等成分具有增强免疫力、降糖降脂等作用。2、使用注意脾虚无湿，大便燥结人群慎用。因薏苡仁油对子宫呈兴奋作用，孕妇应慎用。本... 1
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11-20 22:10...日常饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的原则，适当加强营养，增加热量。本周将迎来降温，平素体质虚寒的人群要格外注意呼吸道疾病的发作，可以适当吃一些温补的菜肴，人们对牛羊肉等温热肉类的需求量也有所增加。本周就为大家推荐两款制作方式简单的牛肉靓汤，健脾补气。汤水推荐南瓜栗子牛肉汤主要功效：补脾肾、益气血推荐人群：情绪低落... 2
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11-10 10:50...冬季寒冷的天气限制了人们外出和社交活动，心底的孤独感显现出来，再看向窗外枯萎的树木，生命力消减的感觉扑面而来。杨晨光指出，人体与天地相应，立冬之时，阳气渐收，阴气渐长，光照时间减少，体内阳气收敛。《素问·生气通天论》中记载：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。”建议人们冬天抓住宝贵的光照时间外出活动... 0
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10-15 07:00...发为肥胖。想要改善腹部肥胖，大家不妨尝试腹部按摩。其中，摩腹具有健脾和胃、祛浊利湿的作用；揉腹具有理气健脾、祛湿化浊的作用。摩腹与揉腹结合运用，脾气得健，湿无以生，在改善腹部脂肪堆积方面有明显效果。第一步：准备工作选择一个安静、舒适的环境。用温水洗净双手，保持手部温热。第二步：穴位点按中脘穴：该穴位于上腹部，前正中线上... 0
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09-17 01:00...累积的脾胃问题往往会显现出来。秋天天气渐凉，人们的食欲变好，进食较多油腻食物会增加肠胃负担。秋季瓜果上市，味道鲜美。但许多秋瓜性味偏寒凉，如果进食较多会损伤脾胃。脾胃虚弱不能掉以轻心脾胃为后天之本，气血生化之源。如果脾胃出现问题，不仅会引发腹胀、腹泻、胃痛、便秘等胃肠道症状，还会使五脏失养，导致多种疾病。因此，脾胃虚弱... 3
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09-15 22:00...在饮食调理上，第一是要润肺防秋燥，第二是健脾祛湿邪。专家推荐，日常可以多吃一点西红柿、银耳、莲子、百合、莲藕等这些润肺生津的食物，还可以多吃山药、板栗、小米、芡实这些益气健脾的食物。同时要注意尽量少吃辛辣刺激，还有烧烤类食物，尽量减少食用生冷寒凉的食物。杨京华推荐“一粥一汤一茶饮”，作为日常的调理。“一粥”：百合莲子粥... 2
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10-30 18:50...但过度出汗也会带走大量的钾离子，让人感觉乏力、食欲不振。此时我们可以煲点清淡的补钾汤水，缓解一下症状。汤水推荐笋干老鸭汤主要功效：消暑生津、开胃清肠推荐人群：适用于夏秋季节口干烦躁、食欲不振、消化不良等症。材料：笋干75g、瘦光水鸭半只、生姜2～3片（3-4人量）。烹调方法：鸭子半只，切成块再次冲洗掉多余的血水，焯水，... 5
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10-25 18:20...助力大家换季食疗，恢复元气。健脾消食：柚子浑身是宝“每逢佳节胖三斤”，对于喜爱美食的广东人来说，无论是出游，还是留在广州，都免不了朋友聚会，大快朵颐。趁着假期，将平日里收藏的心仪美味一一打卡，每日大餐轮番“轰炸”，着实让肠胃有点儿吃不消。别担心，今天我们“变废为宝”，可以利用一些不起眼的食材来好好消食健脾一下，比如说柚... 1
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10-22 20:50...经过炮制成焦的中药大都具有消食开胃的作用，而咖啡也能消食开胃，促进肠道蠕动。咖啡味苦，苦味能燥湿、泻下，有利尿除湿的作用，所以咖啡能消肿利尿。朱青表示，此次推出的4款中药膏方咖啡正是以咖啡的功效为基础，结合秋季干燥的时节特色，加入中药材，进而达到养生功效。“肺与秋气相通应，肺属金，人们在秋季很容易出现肺火旺，如咽干、咳... 3
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10-09 13:20...饮食应在平衡饮食五味的基础上，适当多食甘淡滋润的食品，既补脾益胃，又养肺润肠。如雪梨、苹果、冬瓜、萝卜、藕、银耳、粳米、山药、百合、沙参等食品，如果燥热症状严重，就得少吃辛辣、熏烤等刺激类食品。宜养肝疏肝寒露前后，有些人会有这样的体会：晚上睡不着，或者早早睡了，但在子夜就醒来，辗转难眠，等到凌晨时分才能重新入睡。如果连... 2
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08-29 04:40...《素问·阴阳应象大论》曰：“秋伤于湿，冬生咳嗽。”因此，处暑时节，要警惕咳嗽来袭，一方面要健脾祛湿，另一方面还要预防被温燥所伤，兼要润肺滋阴。祛湿不伤津四季脾旺不受邪。处暑后，脾土疲乏，脾虚失运，凝结成痰，堵塞管道。痰随气逆，上犯于肺，就会出现咳嗽，而且是反复咳嗽，难以速愈，此时治疗关键在于健脾祛湿。但是，处暑气候已不... 4
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07-29 17:10...但莲子不易消化，便秘者需少食。新鲜莲子生吃口感脆甜爽口，但需把翠绿的莲心剥除，苦莲心味苦，一般用来泡茶喝，可以消暑解烦、清热降火，还具有一定的降压作用。莲子的食用方法非常多样，可以煮熟成汤、粥，又或是做成糕点、罐头等食品，熟食的口感粉糯清香，吸引大量食客的喜爱。莲子可以制作成各类甜水、甜品，其实也可以入菜，成就一道道时... 5
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