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12-21 21:50...以免对婴儿的健康造成不利影响。哺乳期需要消耗较多的能量，因此需要适当增加热量摄入。可以通过多吃一些健康的零食，如坚果、酸奶和水果来增加热量，同时避免高糖和高脂肪的食物，以免影响健康。母亲的饮食不仅是自身健康的保障，也是婴儿健康成长的基础。通过合理的膳食安排，哺乳期妇女可以确保母乳的质量，为婴儿提供全面的营养支持。希望每... 0
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12-21 21:30...有利于“锁住”维生素C、B族等水溶性营养素和矿物质。做法温和又安全。无论是煮还是蒸，温度都在100℃左右，属于低温烹调方式，既不会像高温烘焙类食物那样容易产生丙烯酰胺类物质，也不会像高温油炸类食物那样容易产生苯并芘、杂环胺类有害物质，最大程度地保留了营养成分。擀皮、调馅有学问现在市场上各种速冻饺子应有尽有，买起来方便，... 0
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12-21 21:00...保持均衡的饮食非常重要2024-11-2812:15:44孩子最近，我的一位朋友遇到了一个问题。她发现自己的月经推迟了两天，在使用验孕棒检测时，第二条线非常浅几乎看不见，这让她十分担忧是否怀孕。于是，我决定陪她去医院检查。经过一系列的检查后，医生确认她确实怀孕了2024-11-2812:15:44验孕棒第二条线浅到几乎... 0
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12-20 21:50...避免面部受凉面部长时间受凉是一个很重要的原因，尤其是在冬季，长时间受冷风刺激，很容易导致面神经炎的发生，调查显示，有53%的面神经炎患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，这说明面神经微循环障碍是发生面神经炎的主要原因。所以我们在寒冷的冬季一定要做好保暖措施，避免面部直吹冷风，尤其是体力活动出大汗之后、乘车、洗浴、饮... 0
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12-20 19:50...吃糖多少和糖尿病没有直接关系患糖尿病的根本原因是分泌胰岛素的胰岛或胰岛素发挥作用的组织器官出了问题，没有办法消化血液中的葡萄糖。这与遗传、饮食、身体活动和环境因素都有关系，单靠控糖预防糖尿病不现实，应从多方面预防其发生和发展。2.得了糖尿病就不能再吃甜食吗？糖尿病患者在合理控制总能量和均衡营养的前提下，适量摄入升糖指数... 0
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12-19 19:30...健康饮食对于控制血糖水平也至关重要。通过减少高糖食品和精制碳水化合物的摄入，增加非淀粉性蔬菜和全谷物的摄入，可以帮助维持血糖稳定，减少心血管疾病的风险。高胆固醇水平会增加心脏病和中风的风险。健康饮食中的全谷物、燕麦、坚果和鱼类富含可溶性纤维和欧米茄-3脂肪酸，这些成分有助于降低低密度脂蛋白（LDL，即坏胆固醇）水平，并... 0
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12-18 08:10...(《太原日报》12月17日)校园餐饮安全，关系孩子的健康和未来。我省采取奖励机制，鼓励广大师生、家长和社会公众对“校园餐”开展监督，编织出校园食品安全守护网，让孩子们在校园吃得健康、学得安心。今年11月，教育部印发了《中小学校园食品安全和膳食经费管理工作指引》，聚焦校园餐关键领域和薄弱环节，指导各校成立校园膳食监督家长... 0
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12-18 03:00...作为一家消费品公司，USANA意识到迫切需要减少包装对环境的影响，致力于继续努力实现可持续发展。在许多市场上，大多数USANA膳食营养补充剂和护肤品包装，在拆除密封件、标签、压泵和任何其他材料组成的部件后都很容易回收。公司已采取的一项措施是，在没有监管限制的情况下，将所有产品的包装瓶升级到25%的PCR（消费后回收）材... 0
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12-17 19:00...但传统的液体沙拉味道生涩，不仅离“好吃”相去甚远，且制作繁琐，价格偏高。如何才能兼顾好吃且实惠呢?新希望琴牌乳业作为青岛最大的乳制品生产企业，于今年12月推出了山东首款“液体沙拉”酸奶（活润4蔬3果液体沙拉酸奶），将传统液体沙拉与酸奶融合，填补了山东省内品牌该细分领域的空白，精准地满足消费者需求。活润“液体沙拉”酸奶打... 0
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12-17 10:50...如果当前我国的稻谷与小麦按照一半加工成全谷物来消费的话，总体每年可增加近2000万吨的口粮，相当于增加了近5000万亩的“无形良田”。日前，国家粮食和物资储备局科学研究院、首席科学家谭斌在做客《中国经济微观察·专家谈》时表示，大力发展全谷物产业，以健康谷物消费带动节粮减损可谓“一举两得”。谭斌介绍，我国农业科技进步极大... 1
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12-16 18:20...我常与餐饮公司经理据理力争，但即使签了补充协议，也没几天又回去了，学校话语权小，能干预的十分有限。学校不满意，受委屈的是孩子。”今年秋季学期，乐陵市着力推进全市所有中小学、幼儿园的自主经营。“从外包到自营”，看似简单的改变，背后却隐藏着新挑战。食堂自主管理“谁来管”“管什么”？大宗食材采购“如何采”“采多少”？……郑店... 0
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12-15 19:30...分娩新生儿在出生后第5天出现生理性黄疸，且黄疸值为时，通常不需要照蓝光。生理性黄疸情况下，如果宝宝整体状况良好，黄疸值上升缓慢，也不需要特别治疗。随着肝脏功能逐渐发育完善，体内过多的胆红素会被自然代谢掉，黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型... 0
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12-15 19:00...糖尿病患者也能和正常人一样享受美食。她特别提醒，注意这几个误区：1实际上，吃糖多少和糖尿病没有直接关系——患糖尿病的根本原因是分泌胰岛素的胰岛或胰岛素发挥作用的组织器官出了问题，没有办法“消化”血液中的葡萄糖。这与遗传、饮食、身体活动和环境因素都有关系，单靠控糖预防糖尿病不现实，应从多方面预防其发生和发展。2糖尿病患者... 0
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12-13 16:50...2西兰花西兰花属于十字花科的蔬菜，含有丰富的异硫氰酸盐。此外，叶酸含量也高，每100g含有210μg的叶酸。异硫氰酸盐，可以抑制由多种致癌物诱发的癌症。Meta分析发现，饮食中增加十字花科蔬菜的比例，与降低胃癌、乳腺癌和肺癌的发病风险有关。美国防癌指南中，将多吃十字花科蔬菜列为其中的一条。另外，叶酸对于预防心血管疾病、... 0
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12-13 04:40...三餐分配与安排限制能量平衡膳食就是在限制能量摄入的同时保证基本营养需求的膳食模式。即使是减脂，也要均衡营养，每天至少吃12种食物，每周25种。足量饮水，避免酒精摄入。举个例子，总能量：，全天饮食包括：主食200g，肉170g，鸡蛋1个，脱脂奶300ml或酸奶120g，蛋白质食物50g，蔬菜500g，水果150g，油20... 0
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12-13 04:00...每天要把游离糖（单糖、双糖、蜂蜜、糖浆、果汁中存在的天然糖等）的总量控制在总能量的10%以下；如果是减肥期间，还要控制在5%以下。中国营养学会建议每人每天添加糖的摄入量最多为25-50g，这里说的糖不包括新鲜完整水果中天然存在的糖，不包括奶类中的乳糖，也不包括粮食谷物和薯类中的淀粉。而是指制作食物时为了甜味所加入的蔗糖... 0
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12-10 21:10...向在场群众广泛普及食品安全、燃气安全、用电安全、防灾减灾等多个与人们生活息息相关的科普知识，进一步提升了群众的科学素养，更多科学知识“飞入寻常百姓家”，弘扬了时尚生活新风，为乡村振兴注入强劲动力。大彭镇人大高度重视安全生产工作，切实做到“党委有号召、人大有行动、代表有作为”，充分发挥人大代表监督职能作用，扛起“安全重任... 2
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09-28 23:00...科信食品与健康信息交流中心发布了专项调查结果，并邀请专家对调查结果进行解读。近七成消费者有控糖意愿本次调查显示，68%的消费者有控糖意愿，年轻人、体重焦虑人群的控糖意愿更加强烈。但《中国城市居民糖摄入水平及其风险评估》显示，我国城市居民平均每天摄入9.1克糖，符合《中国居民膳食指南（2022）》每人每天25克以内的建议... 1
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09-28 03:20...都要用干净流动的水洗手；厨房用具用后要及时清洗或消毒；处理生食和熟食的用具或盛具要分开；加工食物时，要烧熟煮透。按量备餐，杜绝浪费。要增强节约意识，根据家庭就餐人数确定食材量和制作量，既保证新鲜又避免浪费。如果确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前要彻底加热。均衡营养，合理搭配。要注重膳食的合理搭配，日常饮食应食... 7
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09-21 22:10...《黄帝内经》讲：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，食养作为中华民族璀璨的文化之一，在中华大地上生根、发芽，并传承至今。中国营养学会常务理事孙桂菊教授接受采访。平衡膳食和充足营养是大众健康之基，合理膳食和健康生活方式是慢性病防治的主要手段，治疗膳食和营养支持可为疾病治疗提供支持。中国营养学会常务理事孙桂菊教授介... 3
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09-21 10:50...她给孩子们精心准备了“食安小课堂”，“在外面就餐需要注意什么问题？”“日常购买食品怎么判断有没有质量问题？”王晋容把食品的注意事项、食品安全的知识与实际案例相结合，用深入浅出的方式将晦涩难懂的知识讲解地通俗易懂，激发了现场小记者的好奇心和求知欲，现场气氛十分热烈。王晋容说：“食品安全知识的普及，希望从孩子开始，在他们成... 2
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09-20 01:20...建议市民吃早餐，其实是希望缩短空腹时间间隔。有规律的饮食可以增加胆囊的正常排空，从而减少胆汁淤积，对胆固醇性胆囊结石有预防作用。很多减肥人群频繁节食、快速减重，不仅不吃早餐，可能全天就喝点蔬菜汁、吃点沙拉，并且还可能伴随高强度运动。这样的饮食习惯也容易诱发胆囊疾病，增加胆结石的发生风险。一些不健康的膳食模式也容易诱发胆... 7
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2024-12-23-20:20 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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