... 2025-02-07 21:10 .. 丰富繁杂的食物种类、高油高脂烹饪方式以及酒水的刺激，会给我们消化系统带来不小的负担，甚至引发急性胃肠炎、胃食管反流、消化不良等消化道疾病。
因此，节后我们要控制热量摄入，改变烹饪的方式，减少油炸、腌制、烤制的烹饪方式，改为清蒸、炖煮等方式，保留食物的营养和风味，同时减轻肠胃负担。
食物种类方面，也求变繁为简，给胃肠道“放假”修整。
如有胃食管反流、消化不良等症状，更应减少进食量，尤其是酸性及刺激性食物和饮品；减少高脂、高糖、糯米类、高淀粉类食物的摄入；白天进餐后不宜立即卧床。
为了减少卧位及夜间反流，睡前2小时不宜进食，将床头抬高15~30度；戒烟戒酒，保持心情愉快。
二、荤素合理搭配，增加膳食纤维摄入饮食中摄入过量的脂肪，会导致胆汁成分异常、胆固醇过饱和，继而形成胆结石，使胆汁排泄不顺、结石嵌顿，容易造成急性胆囊炎或胆管炎。
患者常表现为明显的可放射到右肩背部的右上腹 .. UfqiNews ↓
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...决定张新伟同志任省政协经济委员会副主任，黄岑丽同志任省政协人口资源环境委员会副主任，张云泽同志任省政协教科卫体委员会副主任，师帅同志任省政协文化文史和学习委员会副主任，李斌同志任省政协文化文史和学习委员会副主任.
会议决定接受李斌、张云泽同志因工作变动，辞去政协第十三届山西省委员会常务委员的请求.
辞去常务委员事宜报政协山西省第十三届委员会第三次会议追认.
鉴于吴存荣涉嫌严重违纪违法，依据《中国人民政治协商会议章程》及有关规定，免去吴存荣政协第十三届山西省委员会主席职务，同时撤销其委员资格.
免去主席职务事宜报政协山西省第十三届委员会第三次会议追认.
会议强调，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想固本培元、凝心铸魂，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，坚决做到“两个维护”，自觉在省委领导下履行职能，把党的领导全面、系统、整体地落实到政协全部工作之中.
要深入贯彻习近平.. 12-27 06:50 ↓ 14
...高速公路正式建成通车.
副省长林红玉出席贯通仪式并宣布“山西省‘县县通高速’目标全面达成”.
省交通运输厅党组书记、厅长郭丙福主持.
临汾市委书记李云峰，市委副书记、市长王延峰，省交通运输厅一级巡视员郝玉柱，山西交通控股集团有限公司总经理温全贵、副总经理杨国华，副市长李艳萍在临汾市分会场出席.
王延峰在发言中说，浮临高速公路项目启动以来，临汾市坚决贯彻落实省委、省政府部署要求，将工程建设摆在全局工作的突出位置，坚持市县联动、专班推进，压实责任、强化保障，靠前服务、优化环境，确保了各项建设任务顺利实施.
浮临、汾石高速公路的正式贯通，标志着全省“县县通高速”的战略目标提前一年圆满实现.
临汾市将不断释放路网贯通带来的新活力，进一步推动城市与乡村串联、资源与市场联通，切实激发区域协调发展新动能；将持续加快交通强市建设步伐，积极推动洪大高速、聊邯长高速铁路西延等重大项目落地实.. 12-26 01:10 ↓ 11 ..UfqiNews
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