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10-11 18:20...斯坦福大学有个搞笑网红叫ArpiPark，他在油管频道上分享了一个视频：「斯坦福懒人的7点大学建议」，播放量破了300万。视频中，他给出了7个提高学习动力的小建议。虽然他是对大学生说的，但对于高中生的我们，道理是相通的。我们在这里分享给你：你知道，几乎所有有关「大学建议」的视频都在要求我们成为工作狂，但如果你像我一样，... 1
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10-01 07:30...但也有很多不同的诱因……黑眼圈也主要分为以下4种。血管显露眼部肌肤是最脆弱的地方，因为有的集美眼部皮肤比常人更薄，那么眼皮下的血管就会露出来，从远处看就像是黑眼圈一样。想要分辨你是不是血管型的黑眼圈，就先要看你眼部的黑眼圈是不是呈青紫色，如果是，那么恭喜你，这就是血管型的黑眼圈。Solution：眼部肌肤薄弱的女孩，要... 3
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09-24 10:40...还有98批次的奶茶，咖啡因含量在以上。抽检人员表示，这可能是因为部分商家采用浓缩茶粉配制奶茶，导致咖啡因含量过高。一位不愿具名的业内人士对记者表示，不同茶饮品牌采用的茶底各不相同，有的品牌在茶底上选择原叶现萃，也有部分品牌的茶底是茶包冲泡的。而植脂末是制作咖啡、茶、饮料和其他食品过程中重要的食品配料。植脂末备受争议的一... 1
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09-23 22:30...但的确有一些研究表明，抹茶中的茶氨酸能够帮助人们减轻压力感受，而压力正是皮质醇产生的重要原因之一，因此它又有个响亮的名字“压力荷尔蒙”。也就是说，抹茶或许通过减轻压力降低了皮质醇水平。另一个抹茶可能影响皮质醇水平的证据是，抹茶中富含茶多酚、叶绿素、绿原酸、维生素C、芦丁、槲皮素等多种抗氧化物，其抗氧化能力非常强大。美国... 4
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09-20 22:40...首先就是跑步本身引起的。由于跑步时的颠簸，会刺激到，从而引起腹泻。第二，流向消化系统的血液减少。跑步时，更多的血液是流行工作的肌肉，消化系统的供血减少，意味着食物消化速度减慢。肠胃内未消化的食物在跑步过程中会刺激肠胃，导致腹泻。第三，肾上腺素升高。跑步会导致体内肾上腺素飙升，而血液中的肾上腺素会增加肠道的收缩，进而导致... 4
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09-20 21:20...一些研究表明，茶氨酸确实有镇静作用。段永春说，部分网友一瓶喝下去能猛睡12小时的表述有夸张成分。部分国外学者试图将茶氨酸应用在临床治疗中，并进行了相关试验。他们持续6周让注意缺陷与多动障碍患者每天服用两次、每次200毫克的茶氨酸，希望这种方式能够提高受试者的睡眠质量。试验结果显示，受试者睡眠质量虽有所改善，但改善程度比... 4
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09-15 12:00...而配料表中还包括乳化剂或色素的面包则为超加工食品。纯钢切燕麦片、纯玉米片和片状麦片是最少加工食品，而含有糖的同类食品是加工食品，如果还含有风味或色素，则为超加工食品。健康时报图超加工食品为什么会影响睡眠？研究讨论分析，具体原因有：（1）常吃超加工食品，里面的糖、盐和脂肪，稍微吃吃就超标；同时又缺乏膳食纤维，吃多了容易便... 0
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09-12 12:30...这是因为，如果持续性地摄入咖啡因，咖啡因总是抢占腺苷的受体，体内游离的腺苷就越来越多。这样反而会让人更加容易犯困。如果已经出现这种情况，就需要缓一缓，让身体多休息，因为充足的休息能让体内的腺苷被分解掉，这样身体就不会疲惫，大脑也会重新燃起对咖啡因的喜爱。另外，有研究发现，长期摄入咖啡因会增加人体内腺苷受体的数量，以便接... 7
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09-11 07:10...记者看到点单大屏上有咖啡因红绿灯的介绍页面，饮品中的咖啡因含量被划分为无咖啡因、绿灯、黄灯、红灯四个级别。其中，绿灯代表咖啡因含量＜50mg/杯，黄灯代表咖啡因含量50mg100mg/杯，红灯代表咖啡因含量＞100mg/杯。记者注意到，喜茶在售现制饮品中，超过30款饮品均对咖啡因含量进行了分级公示。无咖啡因及咖啡因含量... 2
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08-22 18:10...二季度营收及净利润同比及环比均出现不同程度下滑。这一成绩披露后，迅速在二级市场引起强烈反响，当天午后石药集团股价便急转直下，收盘时跌幅已扩大至5.65%。到了8月22日，这一悲观情绪非但没有消散，反而愈演愈烈，股价继续深幅调整。近2个交易日，该股累计跌幅已达19.27%。值得注意的是，为了提升投资者信心，石药集团宣布将... 5
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08-20 20:50...整体市场规模不断扩大，新茶饮赛道同质化竞争日趋激烈。中国连锁经营协会新茶饮委员会联合美团新餐饮研究院发布的《2023新茶饮研究报告》显示，2023年全国新茶饮市场规模预计达1498亿元，到2025年国内消费市场规模将进一步扩张至2015亿元。然而，一些新茶饮品牌在快速扩张的同时也暴露出一些问题，比如一味追求经营业绩，忽... 1
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08-20 02:40...”亦有新茶饮店家表示，“本来挺紧张的，现在石头落地了，感觉也还好。”对比伯牙绝弦和轻轻茉莉，两者在成分上并没有太大区别，轻轻茉莉多了绿咖啡液和原味调味糖浆。虽然两款产品在口感的认知程度上差别不大，但从细节上不难看出，瑞幸在暗暗较劲。相比传统奶茶和水果茶，轻乳茶在保持浓郁茶香和顺滑口感的同时，减少了奶油和糖含量，不仅戳中... 5
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08-18 11:40...这是喜茶继2023年率先在业内全面公开产品配方原料后进一步提升饮品成分透明度的新举措，在带来更健康的茶饮饮用方式之外，也将推动行业迈入更规范的发展阶段。喜茶公布现制饮品咖啡因含量，首创“咖啡因红绿灯”分级标识近年来，睡眠问题逐渐成为影响国民健康的一大隐忧。与此同时，喝奶茶导致消费者失眠、心悸等事件频频引发关注，消费者对... 1
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08-17 06:00...“小孩子可以喝咖啡吗？8岁就开始喝咖啡是不是有点早呢？”8月13日，西安市红会医院神经内科主任胡晓辉在接受记者采访时提醒，12岁以下儿童最好不要喝咖啡。渴了、困了、闲了，喝一杯咖啡，已经成为很多家长的生活日常。看见家长们喝咖啡，好奇心重的孩子难免想尝试一下，即使不被家长允许，也会自己偷偷喝一杯。还有些孩子学业繁忙、课业... 2
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08-17 05:40...8月15日至17日期间，凡购买喜茶任意饮品的消费者都可领取随单附赠的咖啡因红绿灯标识卡片。据了解，喜茶当前在售现制饮品中，无咖啡因及咖啡因含量标识为“绿灯”的产品占比约53%，其中包括多肉葡萄（首创）、多肉桃李（首创）、多肉芒芒等绝大多数热门果茶类产品，以及烤黑糖波波牛乳和黑糖波波真牛乳两款0咖啡因饮品；咖啡因含量标识... 0
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08-07 19:50...可能会导致神经炎症和神经退行性疾病，如阿尔茨海默病。此外，NREM睡眠有助于巩固记忆，通过强化神经连接来支持学习和记忆的长久保存。而REM睡眠阶段大脑的活动接近清醒状态，主要负责情感处理和记忆整合。这个阶段主要涉及情感记忆的处理和调节，有助于情感平衡和心理健康。REM睡眠不足可能导致情绪不稳定，增加焦虑和抑郁的风险。二... 1
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08-06 15:20...完全不必过于担心喝茶会影响钙吸收。流言三伏天减肥事半功倍有人把“三伏天”奉为减肥的黄金期，理由是这段时间人们新陈代谢活动旺盛、食欲下降，减肥事半功倍。真相就医学统计数据来看，季节与减肥并没有较强关联。现实生活中，人们在“三伏天”锻炼后，体重下降率确实比平常要大些，这往往是出汗较多、身体水分流失所致。补充水分后，体重又会... 1
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06-28 02:40...《人群维生素D缺乏筛查方法》维生素D缺乏，最大的问题是会导致骨质疏松。文章开头这位网友平常会“腿抽筋”，可能就是跟维生素D缺乏有关。但，维生素D缺乏会导致睡眠问题吗？总是“睡不够”是缺乏维生素D吗？对于这类“永远都睡不饱星人”，他们的睡眠很有可能是“非恢复性睡眠（nonrestorativesleep，NRS）”。19... 5
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06-09 06:20...当人处于疲惫状态时，会通过一种叫腺苷酸的信号物质来告诉大脑，让大脑知道“我累了”，并且越疲惫腺苷这种物质就越多。咖啡因的作用就是和腺苷受体结合封锁传递信息，等于阻止了腺苷和受体的正常结合，这样大脑就接收不到疲惫物质传递来的信号，也就不会觉得累了。为什么有时候很困喝了却不管用？有时咖啡因能够帮助提神，有时却一点作用都没有... 28
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05-19 22:50...而市面上常见的一瓶250ml的功能饮料，咖啡因也仅在50mg左右，牛磺酸仅在50—55mg左右。如此推算，“小红瓶”内咖啡因的含量是普通功能饮料的18倍。在商品宣传图上，能看到“加送加强片”的字样，所谓的“加强片”，包含咖啡因片、盐丸和铁氧力3种。商家叮嘱：“运动前20分钟服用半瓶小红瓶，搭配2粒咖啡因片，2粒盐丸和1... 18
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05-13 07:30...吃榴莲不能喝可乐？流言4：有人认为可乐属于一种含有咖啡因的碳酸饮料，咖啡因和榴莲一起食用之后容易引起心脏疾病而导致猝死。真相：可以一起，不过别可劲造榴莲、可劲炫可乐。这和“榴莲+牛奶会中毒”的传言相似，都归咎于咖啡因。可乐中的确含有咖啡因，但目前并没有证据表明咖啡因会和榴莲中的成分反应产生有毒物质。即便是二者一起吃会有... 6
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05-10 03:00...其中一家销售“小红瓶”的商家宣称“有真实案例反馈”成绩能提高。记者查看一款“小红瓶”的配料表，其中主要含有咖啡因、牛磺酸、丙氨酸等配料。其中，50ml一瓶的饮品中，就包含了180mg的咖啡因、300mg的牛磺酸和3600mg的丙氨酸。而市面上常见的一瓶250ml的功能饮料，咖啡因也仅在50mg左右，牛磺酸仅在50—55... 17
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