↖  睡眠与神经健康的关系 #关系 ..


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... 2024-08-07 19:50 .. 可能会导致神经炎症和神经退行性疾病,如阿尔茨海默病。
    此外,NREM睡眠有助于巩固记忆,通过强化神经连接来支持学习和记忆的长久保存。
    而REM睡眠阶段大脑的活动接近清醒状态,主要负责情感处理和记忆整合。
    这个阶段主要涉及情感记忆的处理和调节,有助于情感平衡和心理健康。
    REM睡眠不足可能导致情绪不稳定,增加焦虑和抑郁的风险。
    二、睡眠对神经健康的重要性充足的睡眠有助于维持情感的稳定。
    夜间睡眠过程中,大脑会处理和整合情感记忆,使个体能更好地应对生活中的压力和挑战。
    研究表明,睡眠不足与情感失调、抑郁、焦虑等心理问题密切相关。
    良好的睡眠是维持高效认知功能的基础。
    睡眠能够促进大脑皮层的灵活性和神经可塑性,提升注意力、决策能力和问题解决能力。
    睡眠不足会导致认知功能下降,影响工作和学习效率。
    同时,睡眠有助于神经系统的防护和修复。
    神经元在睡眠过程中得到休息和恢复,减少了神经细胞的损 .. UfqiNews 1

...我们在利雅得成功举办首届中国-阿拉伯国家峰会、中国-海湾阿拉伯国家合作委员会峰会,有力推动了中沙关系发展,促进了中国同海合会和阿拉伯国家关系,对中东地区局势产生积极影响.
    中方愿同沙方一道,落实好“三环峰会”成果,继续在涉及彼此核心利益问题上坚定相互支持,扩大务实合作和人文交流,推动中沙全面战略伙伴关系实现更大发展,全力构建面向新时代的中阿命运共同体,为促进中东地区和平、稳定、发展作出更多贡献.
    习近平指出,最近,在中国、沙特、伊朗共同努力下,沙特、伊朗北京对话成功举行并取得重大成果,有助于沙伊两国改善关系,对增强地区国家团结合作、缓解地区紧张局势具有重大示范效应,得到国际社会广泛好评.
    近来地区国家间缓和关系势头明显增强,充分表明通过对话协商解决矛盾分歧顺应民心,符合时代潮流和各国利益.
    希望沙伊双方秉持睦邻友好精神,在北京对话成果基础上不断改善关系.
    中方愿继续支.. 03-30 10:20 30

...报道指出,卡塔尔与巴林关系实现和解,是在地区国家努力推动解决争端的背景下实现的.
    土耳其与埃及的关系也在持续改善.
    3月,土耳其外长恰武什奥卢访问埃及,成为10余年来首次访问埃及的土耳其外长.
    4月13日,两国外长在土耳其首都安卡拉再次举行会晤,同意改善双边关系,把两国外交关系恢复到大使级.
    中东媒体及国际舆论普遍认为,在中国的积极斡旋下,沙伊两国在缓和关系的道路上不断迈出新步伐,对加强地区团结合作、缓解地区紧张局势具有重大意义,在对话协商解决矛盾方面树立了良好示范.
    “推动地区国家间关系正常化是维护中东长期和平与繁荣的关键.”
    阿联酋政策中心主席埃卜特萨姆·凯比告诉本报记者,中方积极斡旋沙伊复交,有力展现了中国的责任担当.
    阿拉伯国家更加深刻地认识到通过对话和政治途径解决地区热点问题的重要意义,相信外交接触和合作有利于推动地区和解进程不断向前发展.
    地区热点问题逐步降温“.. 04-25 07:20 24 ..UfqiNews

朋友圈的风景: 美妙时光美景风光: 极目远眺心旷神怡-4

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