... 2024-11-05 20:10 .. 黑色、咸味与肾相合。
朱红梅在接受采访时说，食物的颜色、性味以及归经的不同，决定了它们各自独特的功效。
白色食物：如白萝卜、百合、牛奶、杏仁等食物有助于润肺养肺。
辛味药物如辛夷，入肺经，能散风寒、通鼻窍。
红色食物：如胡萝卜、枸杞、红豆、红枣等食物能补心、改善气血，苦味药物如黄连，入心经，能清热泻火。
青色食物：如菠菜、油麦菜、西兰花等新鲜蔬菜能有利于肝气的宣发，疏肝养肝，酸味药物如乌梅，入肝经，能收敛生津。
黄色食物：如南瓜、黄豆、玉米、香蕉等能有助脾胃功能，黄色药物如陈皮，入脾经，能理气健脾、调中。
黑色食物：如黑米、黑豆、黑芝麻、桑椹等能滋补肾脏，咸味药物如鳖甲，入肾经，能滋阴潜阳、软坚散结。
朱红梅说，通过合理搭配五色五味的食物，可以滋养五脏，使人精力充沛，达到预防疾病的目的。
秋冬交替之际，这样吃朱红梅建议，目前正值秋冬交替之际，我们可以遵循中医理论，根据自身体质 .. UfqiNews ↓
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...中国渔业协会会长赵兴武主持会议.
大会旨在贯彻落实大食物观，构建多元化食物供给体系，对接海洋强国，开发海洋食品发展空间和潜力，探索水产预制菜的发展现状和未来趋势.
会议邀请到有关主管部门领导、院士、专家学者、科学家、业界精英、企业家等各界代表300余人汇聚一堂，交流思想，碰撞智慧.
会议上，2位院士、3位首席科学家及8位行业顶级专家多角度、全方位分享了当下海洋食品产业热点话题，共同研讨产业面临的新需求、新挑战，共商海洋食品新未来、新机遇，汇聚新动能、创造新优势，为渔业产业升级和高质量发展，贡献了智慧与方案.
活动相关负责人表示，中国海洋食品产业福州峰会以加快建设农业强国为目标，贯彻落实大食物观，立足国情渔情，推进渔业高质量发展，转型升级，拓展渔业发展空间，为构建多元化食物供给体系，为加快推进渔业现代化建设建言献策.
相关图片福建今日重点国新办发函[2001]232号闽.. 06-02 13:50 ↓ 45
...有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能.
充足的维生素A可增加眼睛角膜的光洁度，使眼睛看上去神采奕奕，同时可以保证良好的夜视力，避免夜盲症的发生.
当维生素A严重缺乏时，除了眼睛疲劳之外，还会有灼热、发痒、发炎、眼球疼痛等现象，以及眼屎增加，角膜炎等.
在饮食上可以吃点动物肝脏、奶类及蛋类，以及富含胡萝卜素的蔬菜，如深绿色叶菜和橙黄色蔬菜、水果.
2.补充蛋白质的食物：蛋白质是眼组织不可或缺的营养物质，如果蛋白质长期供给不足，则会加速眼组织衰老，功能减退，视力下降.
其中巩膜含有多种必需氨基酸，构成眼球坚固外壳.
缺乏蛋白质不仅影响正常的身体发育，也会使巩膜的弹性降低，容易拉长形成轴性近视.
所以，为防治视力减退，要给孩子多吃优质蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等.
3.富含矿物质的食物：钙和磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动.
膳食中长期缺钙，会.. 06-06 10:20 ↓ 36 ..UfqiNews
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