... 2024-10-14 04:00 .. 气温骤降锦囊②高血压等慢病患者要做到“三稳”这几天，杭城冷空气来袭，有种秋高气爽的感觉，也“暗藏”心脑血管疾病发病的危险因素。
浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）急诊科主任周冰之说：“结合往年情况看，国庆期间，心脑血管疾病患者的急诊抢救比一般日子要多。
假日聚会多，人的情绪易激动，生物钟紊乱，加上气温变化大，人体肾上腺素水平增高，导致血压上升，血管收缩，心脏负担加重，如有血管斑块脱落，还会导致急性心梗的发生.”
周冰之提醒，高血压、糖尿病等慢病患者，要做到“三稳”——情绪稳、饮食稳、血压稳。
作息规律要规律，少熬夜；避免情绪有大的波动；饮食规律，高血压等慢病患者的饮食要注意低盐低脂低糖，比如秋天大闸蟹上市，不能爱吃就猛吃。
另外，天气变化大，定期监测血压更要落实到位，遵医嘱规律服药。
反复出现胸闷、心慌甚至胸痛等症状时，市民一定要提高警惕，千万不可自己“熬一熬 .. UfqiNews ↓
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