... 2024-08-08 03:20 .. 使身体无法顺畅排出湿气。
对很多体质偏湿的朋友来说，要少吃或不吃。
02冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑，但西瓜性寒凉，最易生湿气。
尤其是冰镇的西瓜，虽然会带来一时的快感，但它会增加寒气，影响脾胃功能，吃得越多湿气越重。
03榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”，适量食用，能补阳散寒温脾胃；过量食用，会生湿生热又生痰。
之所以会有这个问题，源于榴莲果肉的“甜味”。
在中医理论中，适当的甜味可以健脾生津，但过度的甜味，会滋腻脾胃，使脾胃运化失常，湿气也就随之而来。
04李子《随息居饮食谱》载：“李，甘酸凉，多食生痰助湿，脾胃虚弱者尤忌之.”
“尤忌之”，古人写书多平和，很少会用这么浓烈的词，可见李子这个水果，对脾胃的“杀伤力”有多大。
『立秋后应该吃什么水果』01梨梨能润肺止咳。
中医认为，梨入心、肺二经，有润肺止咳、消痰降火的功效。
现代营养学认为，梨含有丰富的维生素A、维生素 .. UfqiNews ↓
2
本页Url
🤖 智能推荐
