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09-16 11:00...让中国人充分认识到奶酪的营养价值,对改善中老年人健康状况有重要意义。作为奶酪行业领军品牌,蒙牛旗下品牌妙可蓝多致力于奶酪功能性价值的基础研究,积极推广奶酪品类教育,引导国人认识并享受奶酪带来的健康益处,并通过产品创新满足市场和消费者需求。2022年12月,由妙可蓝多支持,中国营养学会营养健康研究院、中营惠营养健康研究院... 0
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09-16 00:50...脊髓已经承受着轻微的压力。在这种情况下,如果按摩师用力按摩脊柱,可能会给脊柱带来短暂而剧烈的冲击,导致脊髓瞬间受到更大的压迫,从而引发神经功能的急剧恶化,甚至可能造成永久性的高位截瘫。2.中老年人群除了脊髓受压的风险,颈部按摩还必须考虑到颈动脉斑块的问题,这在中老年人群中尤为常见,尤其是那些患有高血压、糖尿病、高脂血症... 0
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09-15 12:50...这些不良习惯会导致腰椎间盘长期处于不正常的状态,从而加速其退化过程。4、其他因素如妊娠、代谢性疾病(如糖尿病)、吸烟等,也被认为与腰椎间盘突出症的发生有关。妊娠期间,由于腹部压力增大,腰椎间盘的受力也会增加,从而增加突出的风险。代谢性疾病可能影响椎间盘的营养供应,加速其退变。而吸烟则可能通过影响血液循环,对椎间盘造成不... 0
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09-15 12:10...提高肌肉耐力和关节的稳定性。此外,跑步还可以促进骨骼的密度,预防骨质疏松症。中医视角1.强身健体中医认为,跑步可以调和气血,增强体质。跑步过程中,人体气血运行加快,有助于疏通经络,增强免疫力,抵御外邪入侵。2.调节脏腑中医强调跑步可以调节五脏六腑功能。例如,跑步能促进肺气宣发,有助于肺的排浊;促进脾胃运化,有助于消化吸... 0
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09-14 20:40...引发脑中风,造成严重后果。对于老年人来说,按摩存在的风险远不止于此。随着年龄的增长,许多老年人都会患上老年性骨质疏松症,且骨质疏松的程度还会随着年龄的增长加剧。如果按摩时用力过猛,可能导致骨折或关节错位,同时还应避免使用按摩椅或自动按摩器,因为这些设备可能无法提供适合个人情况的按摩力度。1共2页以上内容仅中华网独家使用... 4
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09-13 10:30...还要结合自身身体特点。体重超重的青少年,应当首选有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车等,以帮助燃烧脂肪减轻体重,并且避免强度过高、对膝关节或踝关节造成刺激。患有心脏病或哮喘的青少年应在医生帮助下选择低强度运动,如散步、瑜伽、太极拳等。运动过程中,需要注意以下细节——在运动前需要进行充分的热身活动,如慢跑等低强度训练或动态拉... 0
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09-13 01:40...来自意大利比萨圣安娜高等学校生物机器人研究所的团队,开发出一种安装在截肢者残臂和机械手之间的全新接口,可解码运动意图。该接口与机械手集成后,已在第一位患者身上成功进行了测试,让患者能像运用自己的手那样操控机械手。这一成果是科学家为彻底改变假肢未来发展而进行的一项前沿探索,相关研究发表在最新一期《科学·机器人》上。新接口... 0
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09-11 07:00...得知小影这一星期来每天要花费10多个小时玩《黑神话:悟空》。这是长时间坐在电脑前玩游戏导致的颈椎、腰背肌肉僵硬酸痛。卢医生解释,在玩游戏时玩家常常弯腰驼背、肩膀前倾,脖子也不由自主地向前伸,这些不良姿势可能导致脊柱的正常曲度发生改变,增加椎间盘、脊柱关节的压力,长时间的不良姿势容易导致椎间盘突出等问题出现,引发颈肩腰腿... 1
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09-11 00:30...总有患者疑惑地摸着自己的臀部问,不疼又不痒怎么会出问题呢?殊不知,臀部肌肉作为身体的重要连接点,其力量和健康状况对于维持身体整体的平衡与稳定至关重要。臀肌不仅影响到骨盆、腰椎和髋关节的稳定性,还与腰扭伤、腰肌劳损、骶髂关节炎及髋关节问题等多种疾病密切相关。出现骨盆前倾若臀部力量不均匀,骨盆的稳定性会受到影响,可能出现前... 0
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09-10 20:50...在弗里克到来后,这名球员的身体素质进一步提升:他现在身高已达1.80米,增加了约8公斤肌肉。这种成长也体现在场上,几个月来他的身高也有了明显增长。亚马尔有专属的身体训练计划,这既不是新鲜事,也不是独一无二的。球队为每位球员都制定了专门的计划。或者更确切地说,考虑到了每个球员的特殊性。随着新的训练和营养方案的引入,加上巴... 0
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09-10 18:40...揭开这个被冠以“梦中杀手”之名疾病的神秘面纱?什么是睡眠呼吸暂停综合征?睡眠呼吸暂停综合征,就是在睡眠过程中,由于上呼吸道狭窄,气道肌肉松弛,反复发生部分或完全阻塞,导致气流受限,进而引发呼吸暂停。当呼吸暂停持续时间超过10秒,且频繁发生时,就可能对患者的生命安全构成严重威胁。鼾症患者不仅夜间会经历不规律打鼾、憋气等痛... 0
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09-09 02:30...尤其是不经常运动的人,肌肉衰退更快。老年人力量下降,直观表现是肌肉围度下降、体积缩小,微观表现是运动单位和运动神经元数量的萎缩和减少。肌肉力量的增龄性减退可导致老年人身体出现功能受限,甚至失能。肌肉力量衰退对健康的四个危害老年人肌肉力量衰退对健康的危害主要表现在几个方面。首先,肌肉是人体最大的能量消耗器官,肌力衰退意味... 0
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09-09 02:30...才能持续参与。还要结合自身身体特点。体重超重的青少年,应当首选有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车等,以帮助燃烧脂肪减轻体重,并且避免强度过高、对膝关节或踝关节造成刺激。患有心脏病或哮喘的青少年应在医生帮助下选择低强度运动,如散步、瑜伽、太极拳等。运动过程中,需要注意以下细节——在运动前需要进行充分的热身活动,如慢跑等低强... 0
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09-05 10:30...医生详细了解病情后得知小影这一星期来每天要花费10多个小时玩《黑神话:悟空》。长时间坐在电脑前玩游戏导致的颈椎、腰背肌肉僵硬酸痛。卢医生表示,在玩游戏时玩家常常弯腰驼背、肩膀前倾,脖子也不由自主地向前伸,这些不良姿势可能导致脊柱的正常曲度发生改变,增加椎间盘、脊柱关节的压力,长时间的不良姿势容易导致椎间盘突出等问题出现... 0
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09-04 02:20...镁的其他作用包括肌肉和神经功能,支持免疫力,能量代谢和蛋白质合成。#02西兰花西兰花能提供日常所需的维生素C,具有抗氧化的作用。这些都是运动中保持巅峰表现和健康的关键元素。西兰花可提高肝脏的解毒能力,对于人体的免疫机能的提高有相当明显的作用,同时还能增强人的体质,促进人的生长发育。维生素C可以帮助我们在大运动的训练之后... 1
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09-03 18:00...单靠节食体重易反弹虽然限制饮食可以在短期内减轻体重,但长期下来,这种方式可能导致身体营养不良、基础代谢率下降等问题。一旦恢复正常饮食,体重很容易反弹。因此,我们要摒弃“节食减肥”的误区,从提高基础代谢率的角度出发,实现健康、持久的减肥效果。“躺”着减肥不是梦基础代谢率(BMR)是指人体在安静、清醒、空腹的状态下,维持生... 0
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09-02 21:10...影响我们呼吸的辅助肌群—肋间外肌和肋间内肌的收缩,进而影响我们的呼吸功能。更何况,“抬头挺胸”需要更多的肌肉参与,主观发力才能维持,很容易就肌肉疲劳了,而且在坐着时用力地抬头挺胸还会觉得腰痛。所以,我们选择一个使脊柱曲度得到最自然延展的姿势是最科学、健康的。怎样坐更健康?1、选择椅子首先,要选择一把合适的座椅。座椅的高... 0
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06-23 14:50...看得出来刚刚回国的梁朝伟心情非常愉悦,镜头中他还笑容满面地搂着一个美女合影。据了解,这个美女的身份不简单,她是香港知名名媛雷林静怡,老公还是九龙巴士的太子爷雷兆光,家族资产超过百亿。梁朝伟另一个合影对象也是香港富豪,名叫林诗琪,身价同样超过百亿。此外,梁朝伟还和杨千嬅的老公丁子高一块合影。已经43岁的丁子高和从前看起来... 1
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06-20 16:40...然后慢慢呼气,持续4秒。可循环练习,利用10秒钟就能让自己放松。2.肌肉渐进放松法寻找一个安静的环境,穿上舒适的衣服,放一段舒缓的轻音乐,按照“手掌—手臂—躯干—大腿—小腿—脚”这样的顺序,依次先紧张,再松弛,同时保证呼吸平稳顺畅。整个过程需要花费20-30分钟。这个放松的方式旨在通过控制肌肉群从而使整个身体和情绪都放... 1
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06-19 20:00...且仪器不容易获取,所以一般只在专门的医疗机构和医学研究院才能做到。而对于普通人来说,想要测试体脂,最常用的方法就是采用生物电阻抗法,而这也是目前市面上体脂秤的测量原理。不管是什么体脂秤都只能计算出体脂率的估算值市面上的体脂秤,是一种除了测量体重,还能估算用户体脂含量的电子秤。它的测量原理就是生物电阻抗分析技术(BIA)... 1
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06-17 03:40...二阳人群总体比第一次感染表现的症状要轻,主要表现为发热、喉咙痛,但需要注意的是,普通感冒或者“二阳”一般是低中度发烧。而感染流感后,最明显的症状就是会高烧,进展非常快,几个小时就可达到38℃以上的高热。同时也会伴随着咽喉肿痛、鼻塞、头痛、流鼻涕,甚至是全身乏力,肌肉酸痛的症状。而针对以上发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛... 2
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06-13 11:00...德国民众举行抗议活动,呼吁以外交方式解决俄乌冲突。德国媒体预计此次军演恐将严重扰民。北约史上最大规模北约及其盟友定于12日至23日举行空中部署演习空中卫士2023。来自20多个国家的1万名士兵和约250架飞机参加,包括B-1战略轰炸机、F35战斗机和远程无人机。除了北约成员国中的23个,日本和正在申请加入北约的瑞典也参... 1
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2024-09-17-06:39 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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