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07-12 00:30...人体新陈代谢旺盛,出汗增多,胃酸分泌减少,导致全身乏力、食欲不佳、头晕欲睡却难以深睡等“夏季疲劳症”频发。尤其是午后,人体更易感到疲乏。因此,重视夏季眠养,对于恢复和保持良好的身体状态至关重要。夏日里,人们往往晚睡早起,相对睡眠时间不足,加之天气炎热,睡眠质量大打折扣,白天工作时容易感到疲劳。特别是中午时分,人体表面微... 0
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07-11 22:40...正确防暑降温呢?01控制温、湿度既舒适又不影响健康的室温是26~27℃,睡眠时还应再高1~2℃。如果室外温度过高,进房间后不宜立即将空调温度调得太低。02注意通风避免长时间处于密闭的空调环境,经常开窗通风,最好2—3小时一次,每次建议30分钟以上。密闭空间长时间使用空调会使室内空气质量下降,不利于人体健康。03避免直吹... 0
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07-11 21:50...中华医学会放射学分会副主任委员同济大学附属同济医院医学影像部主任王培军:磁共振是利用体内氢原子核在外加磁场的作用下运动进行成像的,磁共振是没有X(射)线的辐射。磁共振可以检查的部位很多,包括脑部、血管、肌肉、韧带、脊柱等等,但是我们建议在有症状或医生建议下做核磁共振检查,不同的部位或疾病需要不同的检查设备。一定剂量内的... 0
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07-11 21:30...而这对于减肥非常重要,气温每升高一度,人体的代谢速度会提高12%,研究表明,三伏天是消耗体内脂肪速度最快的时期。在相同的运动量下,伏天的脂肪燃烧速度比其他时期要高出约三倍,这意味着在这段时间运动可以更高效地消耗体内的脂肪,减肥效果一下子就上去了。此外,高温天气容易导致食欲不振,食量减少,人们会更倾向于清淡的食物。这样一... 0
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07-11 21:30...在相同的运动量下,伏天的脂肪燃烧速度比其他时期要高出约三倍,这意味着在这段时间运动可以更高效地消耗体内的脂肪,减肥效果一下子就上去了。此外,高温天气容易导致食欲不振,食量减少,人们会更倾向于清淡的食物。这样一来,饮食控制和节制变得相对容易,更有利于减肥计划的执行。助力“三伏”燃脂,怎么运动、怎么吃、怎么休息,如何泡脚晒... 0
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07-11 21:20...润肠通便:猪油具有一定的润滑效果,适当食用可以润肠通便,缓解便秘症状。3.补充营养:猪油中含有多种脂肪酸,具有一定的营养作用,并且能为机体提供热量,寒冷季节有助于御寒。此外,猪油中含有的维生素A、维生素D,适量食用可以提高人体的热量及钙含量。坏处:1.脂肪堆积:猪油属于高能量食品,含有大量饱和脂肪酸及胆固醇,长期大量食... 0
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07-09 19:30...一个关键的原因就在于温差小。除了空调与外界空气进行热交换以外,尽量杜绝其他方式的热交换。遮光窗帘和门帘可以有效阻止一部分热交换。此外,还有几种可以省电的方法:1.空调不用的时候彻底断电,也可以省电。因为任何电器,只要通电,都属于待机状态,都在持续的耗电中。2.空调进入睡眠模式后会自动提升预设温度,这样也会缩小室内外温差... 0
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07-09 06:10...深入合肥师范附小教育集团长丰分校、合肥实验学校教育集团西宁路校区和科研单位,通过举办科普专题讲座、脊柱测试、学术交流等形式,开展了青少年脊柱与视力健康公益推广专项系列活动。厉彦虎说:“今年在安徽开展专项活动期间,将对孩子们进行脊柱与视力健康筛查,出具评估报告。根据筛查和评估结果,提供治疗方案和康复指导,确保同学们能得到... 0
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07-08 17:40...徐福平介绍,中医将湿气分为内湿和外湿两种。内湿多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气,导致脾阳虚损、水湿不化停聚体内而成。外湿为湿邪,由外侵犯人体而成,多由阴雨连绵,气候潮湿,或居处湿地,或水中作业,或淋雨涉水,或沐浴后头发未干而眠等原因导致。如何预防外湿侵袭?徐福平建议,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中,... 0
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07-07 22:20...2024-07-0803:00:00生活相关知识生活日常生活1问:答:2回答13回答14回答15回答11问:答:过频的确对身体不好,至于对乙肝的影响,目前还没研究过2回答43回答64回答15回答51问:答:有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡... 0
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07-07 22:20...假如没有什么反应就可以回家。人工流具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少值得去做,唯一的缺点是费用比...2回答13回答54回答35回答2相关推荐有时,我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...XP电脑显示屏... 0
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07-07 21:50...人好象在用另一种眼光看待世界3、鱼子酱的保健作用明显体现在:4、增强人体免疫功能5、补充人体所需的微量元素,增强人体体质。6、可滋阴增强体力,对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。7、增加皮肤营养,保持皮肤光滑润洁。8、安神补脑,缓解焦躁不安,平定情绪。2024-07-0803:00:00生活相关知识生活日常生活1问:答:... 0
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07-07 21:40...不因碌碌无为而羞耻,这样在他临死的时候他就可以说,我经历的整个生命和付出的全部精力是有意义的和有价值的。9、你现在还小,还是个把个性挂在嘴边的年纪,再晃几年你就知道了10、我们活着呀不光是为自己,世俗是大多数人要走的路,责任是你必须要履行的义务。11、如果说我们每一个人都可以把自己份内的责任做好,那么我们这个社会自然就... 0
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07-07 20:10...不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...2回答73回答74回答65回答41问:答:缺钙的人吃什么?人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...2回答13回答14回答15回答1... 0
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07-06 18:20...徵调音乐和大部分的古琴曲都适合养心,比如:《山居吟》《文王操》《樵歌》《渔歌》《步步高》《狂欢》等等。小暑节气最宜静坐。天气炎热时,最好安静地闭目静坐,观呼吸,调气息。可采用唐代名医孙思邈所推崇的“引气从鼻入腹,吸足为止,久住气闷,乃从口中细细吐出,务使气尽,再从鼻孔细细引气入胸腹”的腹式呼吸法。也可以在脑海中想象草原... 0
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07-05 20:40...症状表现为发热重、恶寒轻、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕。此外,还常常伴有消化道的症状,如腹胀、腹泻、食欲不振等。“患了热伤风后,有些人治疗多天,迟迟不见好转,很多情况是因为药不对症。”韩娟指出,热伤风的治疗应以辛凉解表为主,症状较轻者可服用具有解表、清热、化痰作用的中成药,但如果用药后无明显改... 0
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07-05 00:00...一、正确认知,重在预防体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,体重过高或过低都会对健康造成不利影响。应坚持预防为主的原则,通过合理饮食、科学运动等健康生活方式,防止超重、肥胖和体重过轻的情况发生。二、终生管理,持之以恒保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。全人群都应把保持健康体重作为目标,并贯穿孕前期、孕期、婴幼儿... 3
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07-04 23:50...气温相对凉爽的时候,选择较为和缓的运动,时间不宜过长。第二,要注意调理脏腑,顺应脏腑的生理特性。如保证心阳充沛;心主神,注意清暑安神,要保持情志调畅,可以做些静心宁神的事儿,如下棋、书法、绘画等等,古诗有云:风动荷生香,心静自然凉。人体的脾脏喜燥恶湿,注意健脾燥湿。尽量避免进食大量肥甘厚味,以免滋腻碍胃,要注意饮食卫生... 1
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04-17 18:40...平时不抽烟、不喝酒,爱运动,饮食也很规律,唯一就是有熬夜的习惯。丽丽平时工作压力大,赶工作进度时就要熬夜到凌晨三四点,久而久之形成习惯,即使不加班,睡觉前也要玩手机到1点多才睡。庆幸的是,丽丽还有手术机会,术后定期化疗,目前恢复还不错。日本曾对10452名男性工作者进行大规模研究,发现与白天工作者相比,倒夜班工作者前列... 4
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04-16 13:00...是滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”夏日养生菜之豆腐豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而... 1
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04-16 12:20...将原料放入特制的小木格内,置火上蒸10分钟拿出用木顶顶出糕块即成。其特点是松软带糯,味清香甜正。4、红薯干红薯干在宜昌本地称之为苕果子,具体做法是将红薯煮(蒸)熟后,切成条状,然后晒干,即可食用;也可与干净的粗沙,一同放置于铁锅中烘炒,待其变脆后,即可在筛网中过滤沙子。颜色呈橙黄,香脆可口。5、油脆油脆是宜昌风味小吃之... 12
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04-14 10:30...赶紧带着孩子到医院检查。来到医院后,秦女士和医生说了一下大体情况。医生称:“感冒药里面已经含有退烧成分,如果和退烧药一起服用可能会导致不良反应叠加,孩子出现了过敏的情况。在家里一定不要乱给孩子用药,否则可能会危及孩子的健康。”经过医生的治疗,秦女士的孩子很快就恢复了健康,从此之后,秦女士再也不敢私自给孩子用药了,她不知... 21
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