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12-26 16:30...青岛市第三人民医院针灸科门诊抵御流感有妙招：01针刺流感可通过针灸来辅助治疗。针刺大椎穴、风门穴、肺愈穴、膏肓穴、足三里穴、关元穴等穴位，可改善流感发热、咳嗽等症状，利于病情恢复。如有头痛症状可选取太阳穴、印堂穴，有鼻塞、流鼻涕症状可加迎香穴等缓解症状。02火罐疗法通过拔罐、走罐等方式作用于督脉和膀胱经，振奋周身之阳气... 0
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12-25 02:50...展现了复杂的免疫逃避机制，能有效躲避宿主免疫系统的清除。目前，针对猪流感尚无特效治疗手段，防控措施核心在于免疫接种，结合其他综合性消毒措施2024-11-2813:07:49青稞是一种营养价值高的食物，它在提升健康方面扮演着多重角色。首先，它富含维生素A和胡萝卜素，这些营养素不仅能满足身体日常需求，还能激活免疫细胞，增... 0
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12-24 18:00...具有滋阴益肾和补血养血的功效，可以改善老年人体虚、无力等问题。注意：糖尿病患者、孕妇、儿童、婴幼儿尽量避免饮用。八宝茶中有什么？茶叶：绿茶或红茶，作为八宝茶的主要成分，能够助消化、解油腻，富含茶多酚和氨基酸，能够促进新陈代谢，辅助降血脂，提高免疫力。红枣：滋补气血，富含维生素C、维生素E和矿物质（如铁和磷），能增强免疫... 1
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12-24 12:20...也是养生的好时机。宜“赖床”但要有度冬季昼短夜长，气候寒冷，应该顺应天时，适当调整作息时间，早睡以养阳气，迟起以固阴精。不过，早卧晚起是相对而言，一般认为较平日早睡、晚起半小时就足够了。长期卧床并不利于养生，反而还会造成人体气血瘀滞、气机逆乱。注意重点部位保暖着装上要去寒就温，及时添加衣服，尤其要注意头面、腰背、脚部的... 0
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12-23 20:50...补充人体所需热量和营养。建议多吃温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等。此外，可适当多补充黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等，这些食物与肾相应，有助于补肾藏精，增强免疫力。日常可喝养生茶，如桂圆红枣枸杞茶，可益气养血、驱寒通络，尤其适合气血不足、手足不温的人群。生活起居冬至时节遵循“早睡晚起”起居原则，特别是老年人及有高血压、心... 0
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12-21 23:00...”可见，中医强调人的生命活动宜与天地自然四时相适应。冬至后气温显著下降，寒邪易侵袭人体。中医认为，寒为阴邪，易伤阳气，且寒性凝滞，会阻碍气血运行。人体的阳气犹如自然界的太阳，阳气充足则能抵御外邪、温煦身体。故在冬至，应注重保暖，尤其是头部、脚部和背部这些阳气容易散失的部位。为此，外出时最好戴帽子、围巾、手套，睡前用热水... 1
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12-20 02:50...预防骨质疏松人体在放松情形下，常踮脚，可以强健骨骼，有利于骨细胞积存骨钙的活动，预防骨质疏松。2.预防跌倒崴脚经常踮脚可以发展小腿后群肌力，增强足弓及踝关节周围韧带的力量，提高人体平衡能力。预防跌倒、崴脚等意外的发生。3.预防形成血栓久坐或久立不动时，常常踮踮脚，可使下肢血液回流顺畅，预防静脉血栓。用力踮脚尖再用力勾脚... 1
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12-20 02:50...不宜多食生冷、苦寒、黏腻的食物，如苦瓜、冬瓜等。体质虚弱的人群可适当温补，可多吃一些牛羊肉、坚果、韭菜等温热性食物。温馨提示：进补虽好，但需补而有度，否则可能引起痰浊、湿热蕴结体内，导致内热烦燥等症状。二、多晒太阳晒太阳是最简单有效的暖身方法，每天晒30分钟左右。尤其是多晒颈背部，因此处有督脉和膀胱经，是阳气运行流通的... 0
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12-18 10:20...露腿装老人们常说寒从脚起，这并非空穴来风。脚位于肢体的末端，人的脚底有很多穴位，如果长期处于寒冷的环境中，又不注意脚部保暖，寒气从脚底的穴位入侵，然后通过经络传递至全身各脏腑。如果不及时调理，容易伤及身体的脏腑，可能会影响脏腑的正常功能。寒气会阻碍正常的气血运行，容易出现气滞寒凝的症状，表现为下肢冰冷、身乏疲倦等症状，... 0
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12-16 08:50...父母手抖是什么病的症状尿酸高是现代人常见的问题，不仅老年人容易出现，许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达520，这让他感到非常担心2024-11-2719:14:42降尿酸的方法有哪些随着气温升高，湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍，还可能对健康造成... 0
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12-15 20:50...许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达520，这让他感到非常担心2024-11-2719:14:42降尿酸的方法有哪些随着气温升高，湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍，还可能对健康造成威胁。那么，湿气太重时会出现哪些症状呢？春天，很多人会感到“春困”，... 0
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12-15 20:50...许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达520，这让他感到非常担心2024-11-2719:14:42降尿酸的方法有哪些随着气温升高，湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍，还可能对健康造成威胁。那么，湿气太重时会出现哪些症状呢？春天，很多人会感到“春困”，... 0
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12-15 20:40...提前做好保健可以预防许多不必要的问题。任何疾病都不是突然出现的，在早期会给身体发出预警信号2024-11-2807:15:54父母手抖是什么原因，父母手抖是什么病的症状尿酸高是现代人常见的问题，不仅老年人容易出现，许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达52... 1
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12-15 20:30...在早期会给身体发出预警信号2024-11-2807:15:54父母手抖是什么原因，父母手抖是什么病的症状尿酸高是现代人常见的问题，不仅老年人容易出现，许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达520，这让他感到非常担心2024-11-2719:14:42降尿酸... 0
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12-15 20:00...实际上，他们更需要我们的关注。到了一定年龄，很多疾病会悄然而至，提前做好保健可以预防许多不必要的问题。任何疾病都不是突然出现的，在早期会给身体发出预警信号2024-11-2807:15:54父母手抖是什么原因，父母手抖是什么病的症状尿酸高是现代人常见的问题，不仅老年人容易出现，许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果... 0
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12-15 19:50...父母手抖是什么病的症状尿酸高是现代人常见的问题，不仅老年人容易出现，许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达520，这让他感到非常担心2024-11-2719:14:42降尿酸的方法有哪些随着气温升高，湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍，还可能对健康造成... 0
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12-15 19:50...任何疾病都不是突然出现的，在早期会给身体发出预警信号2024-11-2807:15:54父母手抖是什么原因，父母手抖是什么病的症状尿酸高是现代人常见的问题，不仅老年人容易出现，许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达520，这让他感到非常担心2024-11-... 0
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12-15 19:30...提前做好保健可以预防许多不必要的问题。任何疾病都不是突然出现的，在早期会给身体发出预警信号2024-11-2807:15:54父母手抖是什么原因，父母手抖是什么病的症状尿酸高是现代人常见的问题，不仅老年人容易出现，许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达52... 0
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12-15 19:10...体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达520，这让他感到非常担心2024-11-2719:14:42降尿酸的方法有哪些随着气温升高，湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍，还可能对健康造成威胁。那么，湿气太重时会出现哪些症状呢？春天，很多人会感到“春困”，表现为持续的疲倦、头... 12
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2024-12-28-05:28 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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