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12-03 21:00...多在夜间睡觉等情况下偶尔飞入或爬入耳内，在外耳道爬行、骚动而引发各种症状。◆植物类：稻谷、麦子、豆类、玉米、花生、小果核、决明子等种子类及小块状的植物杆茎。◆非生物类：棉签、小玻璃球、火柴棒、纸团、橡皮擦碎片、沙粒、铁屑、小石子、纽扣电池等，常因小儿玩耍时好奇塞入。入侵者带来大麻烦依异物的大小、形状、位置、种类不同，所... 0
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11-17 20:40...动物类蚊、蝇、蟑螂、飞蛾、蚂蚁、蜘蛛等一类可能进入耳道的昆虫等，多在夜间睡觉等情况下偶尔飞入或爬入耳内，在外耳道爬行、骚动而引发各种症状。植物类稻谷、麦子、豆类、玉米、花生、小果核、决明子等种子类及小块状的植物杆茎。非生物类棉签、小玻璃球、火柴棒、纸团、橡皮擦碎片、沙粒、铁屑、小石子、纽扣电池等，常因小儿玩耍时好奇塞入... 1
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11-05 10:30...多在夜间睡觉等情况下偶尔飞入或爬入耳内，在外耳道爬行、骚动而引发各种症状。植物类稻谷、麦子、豆类、玉米、花生、小果核、决明子等种子类及小块状的植物杆茎。非生物类棉签、小玻璃球、火柴棒、纸团、橡皮擦碎片、沙粒、铁屑、小石子、纽扣电池等，常因小儿玩耍时好奇塞入。“入侵者”带来的大麻烦依异物的大小、形状、位置、种类不同，所表... 5
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09-11 14:50...而植物蛋白则常见于米、面等谷物及其制品和以豆腐等为代表的大豆及其制品。此外，蔬菜和水果虽然也含蛋白质，但含量很少。所以，补充蛋白质优先选择动物性食物，植物性食物中的大豆及其制品比较靠谱。完全蛋白＞半完全蛋白＞不完全蛋白营养学中，按照必需氨基酸种类、数量和比例也把蛋白质分成三六九等。蛋白质中的优等生——完全蛋白，表现为必... 2
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08-26 23:00...蔬菜和水果虽然也含蛋白质，但含量很少。所以，补充蛋白质优先选择动物性食物，植物性食物中的大豆及其制品比较靠谱。完全蛋白＞半完全蛋白＞不完全蛋白营养学中，按照必需氨基酸种类、数量和比例也把蛋白质分成三六九等。蛋白质中的优等生——完全蛋白，表现为必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。这类蛋白质不但能维持成人的健康，还能促... 2
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08-23 04:20...酱油、白酒、小米辣、蒜末、香菜等，可将虾蟹本身的鲜甜味道带出来。还有人加入柠檬、青柠或话梅、乌梅，增加一些酸味儿。冷藏腌制几小时后，生腌便可上桌了。短暂的腌渍保留了食材果冻般的弹牙口感，冰凉、酸辣更是成就了夏天专属的舌尖刺激。背后藏风险舌尖尽兴之余，生腌背后的食品安全问题一直备受关注。那么，吃生腌有风险吗？怎样才能趋利... 1
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07-25 19:10...所需的能量大约25%来自游离脂肪酸，15%来自葡萄糖，其余由内源性脂肪提供；提供脂肪，动物油含脂肪90%左右，还含有胆固醇。植物油一般含脂肪99%以上，不含胆固醇，并且是我国居民维生素E的首要来源；人体的重要组成成分，一个健康成人体重的14%～19%是脂肪组织，它保护脏器，皮下脂肪组织能维持体温恒定。脂类还是构成大脑、... 3
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07-14 10:10...华支睾吸虫感染可引起急慢性胆囊炎、胆管梗阻性黄疸和胆结石等疾病，严重者可导致肝硬化和肝内胆管癌。淡水鱼里有肝吸虫，那海鱼是不是可以放心生吃呢？多项研究显示，我国沿海地区的海鱼普遍感染异尖线虫，以小黄鱼、带鱼、青占鱼、鲐鱼的感染率较高。异尖线虫是一种专门寄生于海洋动物身上的寄生虫，人被感染后的主要表现为上腹剧痛、恶心、呕... 2
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05-29 22:40...“保证足量膳食蛋白质的摄入，有利于维持机体的正常生理功能。”北京医院临床营养科副主任医师汪明芳介绍，研究表明，膳食蛋白质的摄入总量、蛋白质的种类搭配、蛋白质的三餐分配等均与老年人的营养状态密切相关。为保证老年人摄入充足蛋白质，汪明芳建议，老年人可食用足量的动物性食物和大豆类食品，这类食物富含优质蛋白质，其中动物性食物中... 8
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05-29 22:00...”北京医院临床营养科副主任医师汪明芳介绍，研究表明，膳食蛋白质的摄入总量、蛋白质的种类搭配、蛋白质的三餐分配等均与老年人的营养状态密切相关。为保证老年人摄入充足蛋白质，汪明芳建议，老年人可食用足量的动物性食物和大豆类食品，这类食物富含优质蛋白质，其中动物性食物中的蛋白质含量较高，易被人体吸收。一些老年人担心增加慢性病风... 7
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05-27 04:50...建议在婴儿出生后1～2周开始每日补充维生素D10微克(400U)；如果孩子为早产儿或双胎，还需适当补充铁剂。对该阶段的婴幼儿来说，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足孩子对能量及营养素的需要，是时候合理添加辅食了。从满6月龄起，孩子的饮食中要逐步引入各种食物，从富含铁的泥糊状食物开始，如强化铁的婴... 1
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04-27 13:30...绝大多数患者在痛风性关节炎发作时选择服用止痛药治疗，在关节炎缓解后就未再诊治；或者盲目迷信偏方、特效药、国外药，导致耽误病情，造成严重后果，给个人及家庭带来沉重负担。南京市中西医结合医院内分泌病科主任张永文表示，中华医学会内分泌学分会组织制定的《2019年中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》中提到了“亚临床痛风”这一新概念，... 0
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03-23 19:00...还可询问商家产品的产地，优先选择环境良好的养殖水域的水产品等。尽量低温贮存动物性水产品营养丰富，比常见的畜禽肉类更易滋生微生物，自身内源酶的作用更加突出，不当条件贮藏会迅速发生一系列生化反应，产生不良气味。因此，消费者选购新鲜水产品后，若不能立即食用，务必将其置于冰箱中贮存，以延缓微生物生长和不良气味的滋生。譬如零下2... 12
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03-18 00:30...包括种、养、饵、加等多个关键点。其中，“种”指的是种源、“养”是养殖环境、“饵”指饵料、“加”指加工。很多人觉得“海水鱼能生吃，淡水鱼不能生吃”，主要原因在于觉得海水养殖或捕捞的水产品环境比较洁净，不太有寄生虫。但就淡水养殖而言，如果能对环境、饵料等严格把关，同样可以做到寄生虫可控，实现“生食”目标；对应地，海水鱼如果... 1
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03-07 07:50...“种”指的是种源、“养”是养殖环境、“饵”指饵料、“加”指加工。很多人觉得“海水鱼能生吃，淡水鱼不能生吃”，主要原因在于觉得海水养殖或捕捞的水产品环境比较洁净，不太有寄生虫。但就淡水养殖而言，如果能对环境、饵料等严格把关，同样可以做到寄生虫可控，实现“生食”目标；对应地，海水鱼如果达不到相关标准，同样不能“生食”。需要... 6
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02-29 02:10...包括种、养、饵、加等多个关键点。其中，种指的是种源、养是养殖环境、饵指饵料、加指加工。很多人觉得海水鱼能生吃，淡水鱼不能生吃，主要原因在于觉得海水养殖或捕捞的水产品环境比较洁净，不太有寄生虫。但就淡水养殖而言，如果能对环境、饵料等严格把关，同样可以做到寄生虫可控，实现生食目标；对应地，海水鱼如果达不到相关标准，同样不能... 1
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07-01 00:20...成人维生素A的需要量为男性800微克RAE/天，女性700微克RAE/天。维生素A的食物来源有两类：一是植物性的，二是动物性的。在植物性食物中，绿色或黄色蔬果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含β-胡萝卜素较多，进入体内后会转化成维生素A。而在动物性食物中，动物肝脏、鱼肝油、牛奶及蛋类中含... 7
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06-29 16:50...更应该吃些含维生素A多的食物。成人维生素A的需要量为男性800微克RAE/天，女性700微克RAE/天。维生素A的食物来源有两类：一是植物性的，二是动物性的。在植物性食物中，绿色或黄色蔬果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含β-胡萝卜素较多，进入体内后会转化成维生素A。而在动物性食物中，动... 6
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06-29 05:20...更应该吃些含维生素A多的食物。成人维生素A的需要量为男性800微克RAE/天，女性700微克RAE/天。维生素A的食物来源有两类：一是植物性的，二是动物性的。在植物性食物中，绿色或黄色蔬果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含β-胡萝卜素较多，进入体内后会转化成维生素A。而在动物性食物中，动... 5
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06-15 16:10...如果希望人体能多吸收番茄红素，还要记得加热熟吃。加热后，番茄红素更易于在人体中转运和吸收。维生素A是一种具有视黄醇生物活性的脂溶性维生素。维生素A能增强视网膜感光力，维持角膜上皮和结膜上皮表面湿润。缺乏维生素A会导致感受弱光的能力减退，出现干眼症，甚至可引发夜盲症。维生素A的主要来源包括动物性食物中的视黄醇，以及植物性... 6
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06-04 15:30...番茄红素更易于在人体中转运和吸收。维生素A是一种具有视黄醇生物活性的脂溶性维生素。维生素A能增强视网膜感光力，维持角膜上皮和结膜上皮表面湿润。缺乏维生素A会导致感受弱光的能力减退，出现干眼症，甚至可引发夜盲症。维生素A的主要来源包括动物性食物中的视黄醇，以及植物性食物中的β—胡萝卜素。动物性来源的视黄醇可以直接被机体吸... 20
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06-04 15:20...维生素A是一种具有视黄醇生物活性的脂溶性维生素。维生素A能增强视网膜感光力，维持角膜上皮和结膜上皮表面湿润。缺乏维生素A会导致感受弱光的能力减退，出现干眼症，甚至可引发夜盲症。维生素A的主要来源包括动物性食物中的视黄醇，以及植物性食物中的β—胡萝卜素。动物性来源的视黄醇可以直接被机体吸收利用，而植物中的β—胡萝卜素则需... 17
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