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11-24 20:30...并且改善了相关代谢紊乱，包括减轻体重、改善胰岛素抵抗、甘油三酯和肝脏硬度等。研究截图不仅如此，5+2间歇性轻断食对血糖也有一定益处，7天里有2天少吃一点，血糖、体重都可以获得较大幅度下降，或可作为一种有效的早期2型糖尿病干预方法。5+2间歇性轻断食食谱一周7天，5天正常进食，选择不连续的两天进行轻断食。轻断食日食谱：早... 0
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11-20 22:10...日常饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的原则，适当加强营养，增加热量。本周将迎来降温，平素体质虚寒的人群要格外注意呼吸道疾病的发作，可以适当吃一些温补的菜肴，人们对牛羊肉等温热肉类的需求量也有所增加。本周就为大家推荐两款制作方式简单的牛肉靓汤，健脾补气。汤水推荐南瓜栗子牛肉汤主要功效：补脾肾、益气血推荐人群：情绪低落... 0
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11-20 14:50...校长田郑敏也和学生坐在一起吃饭。“学校食谱是根据郑州市营养协会的推荐制定的，有几百套，能做到一个月内基本不重样。后厨人员有一半以上都是学生家长，能够更及时地发现和反馈问题。”田郑敏说。在惠济区实验小学，家住附近的学生很多，但大多数学生还是选择在学校吃饭。“看看这菜谱，两荤一素还有汤羹和水果。”学生家长王晗向记者展示了家... 0
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11-19 20:10...学生们根据自己的喜好站在相应的窗口前有秩序地排队。不到20分钟，食堂的600多个座位几乎坐满了学生。“哈一中广益学子食堂本周食谱：3号厅，刀削面、纯肉烤肠；5号厅，麻辣烫……”墙上的电子屏滚动播放着食谱、美食征集热线等信息。“课间休息时，学生们会到这里查看每个厅的菜品，等就餐时直奔自己想吃的菜品窗口刷卡取餐。”学校总务... 4
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11-14 21:00...红薯小米粥、芹菜香干、银耳莲子水、西红柿挂面汤、咖喱牛肉乳儿班的教室墙上贴着一周食谱，从食谱看，每天三餐两点的餐食几乎不重样。表面上看幼儿的食谱与成人的无明显差别，但在制作上却有玄机。即使同一道菜，乳儿班不同年龄的幼儿，所食用的熟烂程度也都不一样。冯敏介绍，1岁到1岁半孩子的饮食，制作时会比2岁以上托班孩子的饮食更加软... 1
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11-11 17:20...红薯小米粥、芹菜香干、银耳莲子水、西红柿挂面汤、咖喱牛肉……“乳儿班”的教室墙上贴着“一周食谱”，从食谱看，每天“三餐两点”的餐食几乎不重样。“表面上看幼儿的食谱与成人的无明显差别，但在制作上却有‘玄机’。即使同一道菜，‘乳儿班’不同年龄的幼儿，所食用的熟烂程度也都不一样。”冯敏介绍，1岁到1岁半孩子的饮食，制作时会比... 0
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11-09 15:20...沙参煲汤不仅甘甜滋润，还能有效对抗秋燥。推荐食谱：沙参玉竹煲老鸭（1）材料：南沙参30克，玉竹30克，老鸭半只。（2）做法：老鸭去毛及其内脏洗净焯水，所有材料一起放入砂锅中，加适量水，大火煮沸后转中小火煲1小时左右，出锅前调味即可。小贴士：南、北沙参皆属养阴药，但各有所长。南沙参偏于润肺止咳，可用于治疗温燥咳嗽；北沙参... 0
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11-08 11:20...指导学校对今后一个月的食谱进行调整。本学期开始，光华路小学首次邀请营养师参与学生午餐食谱的制定，还将定期邀请家长到学校陪餐，为学生午餐提供科学规划。长江日报记者在光华路小学看到，该校制定的《学生健康食谱》以教学周为周期，每天的菜品均为两荤一素一汤。菜单上除了有菜名，还列出了每道菜所用的食材和调料，如第五周周二的粉蒸排骨... 3
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10-31 11:10...多食用胡萝卜、菠菜、橙子、鱼等对眼睛有益的食物，保证幼儿每日10小时以上（含居家和在园）的睡眠时间。幼儿正餐间隔时间为3.5至4小时，进餐时间为每餐20至30分钟，餐后散步或安静活动时间10至15分钟，午睡时间根据季节安排2至2.5小时为宜。《规范》规定，卫生保健人员为幼儿每季度量体重1次，每半年测身高1次。纵向对比幼... 1
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10-26 21:40...让每一顿饭都符合个人喜好和健康目标。对每一道菜的营养成分进行详细分析，包括卡路里、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，帮助用户了解饮食结构并做出健康选择。无论是日常烹饪还是为特殊场合准备，Cook.AI都能让烹饪变得简单、有趣和高效。网址：致力于为用户提供多样化的食谱选择，包括健康的正餐、诱人的甜点和营养均衡的饮食建议。根据用... 1
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10-15 20:10...清除入侵者，修复创伤。这种情况下，当有害物质被清除后，炎症就会消退，持续时间也就几小时或几天。不过，还有一种炎症，它不像急性炎症那样有红热肿痛的明显表现，但持续时间很长，虽然我们平时不太容易发觉，其实免疫系统已经持续派出免疫细胞投入“战斗”，久而久之，健康的组织和器官也容易被波及，影响人体健康。慢性炎症相关疾病已经被认... 12
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10-07 20:20...许多人在晚年或遭受多种疾病的困扰。第三届国医大师韦贵康就像突破了岁月“限制”，86岁高龄，一颗牙齿未掉、腰不酸腿不疼、头脑灵活、精神矍铄，成为了很多人眼中的健康楷模、羡慕对象。那么，韦贵康是如何做到的呢？“说起养生，我认为几句口诀可以概括。”日前，在《医脉相承——国医名师访谈录》栏目中，老先生分享了自己保持身体康健的奥... 1
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09-24 17:00...其实免疫系统已经持续派出免疫细胞投入“战斗”，久而久之，健康的组织和器官也容易被波及，影响人体健康。慢性炎症相关疾病已经被认为是世界上最主要的死亡原因，缺血性心脏病、中风、糖尿病、慢性肾病、癌症等，都跟慢性炎症有关。抗炎饮食抗的炎，就是慢性炎症。如果平时有疲劳、乏力、状态差、亚健康状况，可能和身体慢性炎症有关。通常上年... 0
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09-22 02:20...比如组织损伤、免疫系统失调、心血管问题、疼痛和不适、慢性疾病风险增加等。最典型的例子如慢性肝炎如果未能得到有效控制，久而久之就会造成难以逆转的后果，比如肝硬化或癌变等。《城市蓝皮书：中国城市发展报告No迈向健康城市之路》显示，中国亚健康人群已超过75%，且在各年龄段的分布较为均匀。与营养相关的慢性病，如糖尿病、心脑血管... 0
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09-20 21:50...缺血性心脏病、中风、糖尿病、慢性肾病、癌症等，都跟慢性炎症有关。抗炎饮食抗的炎，就是慢性炎症。如果平时有疲劳、乏力、状态差、亚健康状况，可能和身体慢性炎症有关。通常上年龄的人更容易有慢性炎症。此外，缺乏运动、肥胖、饮食失衡、作息紊乱、心理压力大，也是慢性炎症常见的诱因。“抗炎”果蔬汁并不适合所有人那么，哪些食物抗炎，可... 0
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08-31 02:40...”“肥胖会引起很多病，但是家长们往往不会将肥胖看作是一种病。”闫洁感慨。祁蒙就是由内分泌门诊转来减重门诊的。最初他的妈妈带他来治疗骨龄偏大的问题，医生判断孩子骨龄偏大、生长发育过快是由过度肥胖导致，便推荐他到减重门诊就医。当祁蒙妈妈跟医生沟通调整食谱时，记者询问祁蒙是否有信心减重，祁蒙说没太多信心，“我不想减肥，今天跟... 3
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09-01 00:20...餐前需先饮水250毫升；早餐是一份无油的牛肉或鸡肉汤和少许玉米或者地瓜；午餐为220克蔬菜组合（西蓝花/小青菜/素炒胡萝卜等）加上120克鱼肉或鸡胸肉组合；15时加餐1个苹果和1杯酸奶；晚餐只有适量蔬菜和80克牛肉或鱼肉；21时至22时加餐一小碗粥。很多网友找到“质子团”成员的饮食管理食谱，希望自己也能通过这种减脂方式... 1
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08-11 18:20...如果是病理性的盆腔积液，比如盆腔炎导致的积液，患者会有发热、下腹部疼痛等症状。因为子宫内膜异位导致的积液，患者会有痛经等症状，且进行性生活的时候，可能会出现腹痛感。部分患者还会有月经不调的症状。2023-08-0115:13:33患者想要快速缓解胃疼一般可以使用热敷按摩法、气流畅通法、填肚法、中医治疗法等来快速缓解胃疼... 1
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07-15 04:50...热炒时蔬鸡肉清爽日式凉拌鸡肉这道料理非常简单，清爽度很适合炎热的夏天吃，用少量的调味再加上洋葱丝，鸡肉瞬间变得很入味！食材备料（1人份）鸡胸肉2片、黄瓜、洋葱、鸡蛋、紫菜、芝麻、海苔、烤肉酱、醋、香油、辣椒酱减肥餐做法1.先将洋葱切片后泡水。2.鸡胸肉放入耐热容器中加入一点米酒，前后稍微翻面让米酒完全沾附，盖上保鲜膜放... 4
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07-06 18:30...不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐阴虱病是由阴虱寄生所引起，阴虱属于一种体外寄生的昆虫，主要在阴毛区寄生、吸血，同时还产卵、繁殖，通常是通过接触而传染。目前把阴虱病也视作一种性传播疾病，可以通过不洁性接触史在人与人之间互相的传播，如果和患有阴虱的人发生密切接触就可以被传染。2022-08-0210:06:50盆腔... 2
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06-29 12:50...增加富钾食物摄入。清淡饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。合理膳食，科学食养应该遵循合理膳食原则，丰富食物品种，合理安排一日三餐。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，摄入适量的谷类和薯类，适当补充蛋白质，限制添加糖摄入，减少摄入食盐及含钠调味品。针对高血压的不同证型给予相应的饮食。吃动平衡，健康体重控制能量摄入：超重和肥胖... 2
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06-21 06:10...园区依托医院儿童医疗保健资源优势，由儿童保健医生为园区婴幼儿一日生活细节进行“医育”优化：从保育护理到卫生消毒，提供专业且科学的建议与指导；定期或按需上门评估入托婴幼儿的健康发育状况；制定营养均衡的带量食谱，由医院膳食部根据食谱制作后配送至园区。此外，托育中心设有260多平方米的独立户外活动场地，为婴幼儿体能运动、生活... 4
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2024-11-27-07:53 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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