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12-17 03:00...甚至可能诱发消化道出血，有不良饮食习惯的人，如出现胃肠道不适应及时就诊。养成良好的饮食习惯的同时，一些中医的肠道养生方法也有益于肠道健康。比如，唐代著名养生家孙思邈曾在《枕中方》一书中规劝世人：“谷道宜常撮。”何谓“谷道”？“谷道”即肛门，古人将肛门称之为“五谷残渣之泄道”，而“撮”就是做肛门收缩上提之法。“撮谷道”简... 0
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12-17 02:40...控制着我们的思维、情感和行动。二、疾病的起源与防御疾病是身体功能失衡或受损的结果。它们可能由细菌、病毒等微生物引起，也可能源于不良的生活习惯、环境因素或遗传因素。然而，我们的身体并非束手无策。免疫系统是我们的第一道防线，它能够识别并消灭入侵的病原体，保护我们免受疾病的侵害。三、常见疾病的预防与治疗感冒与流感：这两种疾病... 0
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12-16 09:00...哈尔滨风湿病专科治疗医院拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。这些医院通常会根据患者的病情和症状，采用综合治疗的方法，包括药物治疗、物理治疗、免疫调节等，以达到最佳的治疗效果。需要注意的是，风湿的治疗是一个长期的过程，需要患者的积极配合和耐心。在治疗过程中，患者应该遵循医生的建议，按时服药... 0
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12-16 08:40...心血管疾病患者不要停止运动。即使在家里不出门，大家也要尽量减少久坐。运动应量力而行，避免在清晨、晚上视野不清或雾霾天气时进行户外运动。第四，及时接种流感疫苗。建议心血管疾病患者每年接种流感疫苗，避免重症流感及其引发的心血管事件。第五，加强疾病自我管理。心血管疾病是慢性疾病，患者的自我管理是保持病情稳定的“不二法宝”。患... 0
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12-16 03:00...珍品与中国观众见面，从“食材烹具”“饮食传统”“饮食艺术”三方面，生动展示俄罗斯饮食文化风貌，反映俄罗斯各个时代的风俗习惯和历史变革。展览中方策展人、中国国家博物馆国际联络部郑烨说，中俄两国相邻相亲，文化联系尤为紧密。饮食作为文化之间交流和融合的重要途径，往往呈现出最鲜活、最生动的样态。此次展览从饮食文化角度切入，希望... 0
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12-15 20:40...轻微病例或许无需特别治疗，而重症则可能要求药物或手术介入。肚脐下部隆起背后的原因多样，强调在采取任何治疗措施前，务必进行全面检查以明确病因。自我诊断和未经指导的治疗存在风险，可能掩盖真实的健康状况，甚至恶化病情，故应避免。以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐怀孕期间，女性身体... 0
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12-15 20:20...尤其是高血压患者，在日常饮食中倾向于选择低盐饮食，以此来控制盐分摄入，有效管理血压2024-11-2812:01:29心脏房颤是一种较为常见的严重心脏疾病，其发生率在各年龄层中均呈上升趋势，不仅威胁中老年人健康，年轻人亦不能幸免。面对这一病症，及时就医是首要原则，任何延误都可能对健康造成长远影响，甚至诱发其他并发症20... 0
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12-15 19:00...糖尿病患者也能和正常人一样享受美食。她特别提醒，注意这几个误区：1实际上，吃糖多少和糖尿病没有直接关系——患糖尿病的根本原因是分泌胰岛素的胰岛或胰岛素发挥作用的组织器官出了问题，没有办法“消化”血液中的葡萄糖。这与遗传、饮食、身体活动和环境因素都有关系，单靠控糖预防糖尿病不现实，应从多方面预防其发生和发展。2糖尿病患者... 0
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12-14 19:10...更要融入健康生活方式。针对小杨的情况，首先着手科学减重。由于多囊导致小杨体重和体脂率出现问题，尽管她曾刻意回避晚餐，却未达到理想效果。陶蔚娟为其定制饮食计划，兼顾美味与体脂健康代谢。同时，中医的智慧也在小杨的治疗中发挥重要作用。针对小杨湿热与血瘀并存的体质，陶蔚娟依据健脾清热、利湿行气、活血化瘀原则，采用包含苍术、薏苡... 0
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12-14 19:00...我们在招募“运动减脂”项目受试者时，经常遇到BMI正常但体脂率超标的参与者。他们对自身体脂率并不知情，属于体型匀称但内脏脂肪超标的类型。而且，即使测出结果，他们对高体脂的危害也知之甚少。这类人群，就是我们很容易忽视的“隐性肥胖”群体。对于他们而言，过多的脂肪包裹在肝、胰、胃等重要脏器周围，释放出的化学物质或损害心脏动脉... 0
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12-13 17:20...扬子晚报/紫牛新闻记者许倩倩中国有句老话叫“过午不食，百病不生”，简单理解就是午后停止进食能够预防多种疾病。周彤告诉记者，午后停止进食确实可以带来一些健康益处，比如帮助消化系统休息、体重管理、提高胰岛素敏感性等。“但需要提醒的是，‘过午不食’并不适合所有人，特别是患有特定疾病的人群，如糖尿病患者、孕妇等，要在专业医师的... 1
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12-13 17:10...人体每日需要30克纤维，而大多数人的摄入量远远不够。利明表示：“牛油果的纤维含量高得惊人，约为8克，85%黑巧克力的纤维含量也很高。两块黑巧克力加上一片水果或一把坚果，差不多就是5克纤维。”摄入各式各样的蔬菜可提供大量纤维，完整的水果、谷物、豆类和种子也可起到类似效果。在你的饮食中加入发酵食品，比如开菲尔、泡菜、酸奶和... 0
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12-13 17:10...提前最大限度地增加和维持肌肉储备，对晚年平衡力、生活质量有积极作用。蛋白质是构成肌肉的基础营养。在进行适量抗阻运动的基础上，饮食需增加鸡蛋、牛奶、鸡鸭鱼肉、豆制品等优质蛋白的摄入，至少达到每日蛋白质总摄入量的75%，比如每天1~2个鸡蛋、300毫升牛奶，加上150~200克瘦肉、禽类或海产类。40~60岁坚持抗炎饮食可... 0
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12-13 06:10...由于内脏脂肪主要存在于腹腔内部，所以常见的内脏脂肪性肥胖主要是腹部型肥胖，看起来大腹便便。殊不知，内脏脂肪被称为“最危险的脂肪”。内脏脂肪——不可忽视的健康隐患A危害心血管健康通常情况下，不同脂肪部位相关联，难以区分其独立影响，但多种测量研究方法都显示，较高的内脏脂肪量是独立于总脂肪质量的指标，可以预测心血管代谢疾病风... 0
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12-13 04:40...三餐分配与安排限制能量平衡膳食就是在限制能量摄入的同时保证基本营养需求的膳食模式。即使是减脂，也要均衡营养，每天至少吃12种食物，每周25种。足量饮水，避免酒精摄入。举个例子，总能量：，全天饮食包括：主食200g，肉170g，鸡蛋1个，脱脂奶300ml或酸奶120g，蛋白质食物50g，蔬菜500g，水果150g，油20... 0
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12-12 19:10...“在这份适老化的秋冬营养食谱中，我们充分考虑到‘在地化’特征，注重本地食材，切合本地口味，适合本地做法。既要有传统食疗价值，又融进了现代营养科学，尽可能每餐同类食物有几个品种，每种不多量，做法多样，换着吃，采用不同烹调方式，丰富食物的色香味形，增加食物吸引力。”市养老服务高质量发展研究院特聘研究员、扬州大学旅游烹饪学院... 0
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12-12 02:20...低盐低脂饮食是适合于高血压、高血脂、冠心病、肝胆疾病患者的一种治疗膳食。吃盐过多是引起高血压的重要原因，中国营养学会建议正常健康人每日不超过6克盐，大大低于患者们每日10~15克食盐的长期生活习惯。限盐饮食比较乏味，故在烹调方法上可采用番茄汁、芝麻酱、糖醋汁等调料改善口味，或用原汁蒸、炖的方法保持食物本身的鲜美味道。低... 0
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12-11 21:30...加重风湿病的症状。因此，风湿因子升高的患者应减少或避免食用高嘌呤食物。鱼类是一种营养丰富的食物，但对于风湿因子升高的患者来说，需要谨慎选择。一些鱼类，如金枪鱼、三文鱼等，富含Omega-3脂肪酸，具有一定的抗炎作用，有助于缓解风湿病的症状。然而，像鲭鱼、沙丁鱼等鱼类的嘌呤含量较高，应尽量避免食用。除了注意食物的选择，饮... 0
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12-11 21:30...黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型，这是一个非常普遍的问题。恢复体型需要时间和耐心。饮食方面是关键。产后身体需要充足的营养来恢复，保持均衡的饮食非常重要2024-11-2812:15:44孩子最近，我的一位朋友遇到了一个问题。她发现自己的... 0
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09-22 22:40...可以在医生的指导下使用光子治疗法对患处进行红蓝光照射，红蓝光照射可以改变细胞结构，为新生细胞提供良好的生长环境，能够有效的修复痘印。但红蓝光治疗法的价格较高，当面部出现红色痘印时可以不使用这种方法，可以在医生的指导下使用含有烟酰胺成分的医用护肤品，涂抹于患处，帮助黑色素的代谢。在使用外部治疗手段，同时也要做好日常的防晒... 6
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09-21 10:50...她给孩子们精心准备了“食安小课堂”，“在外面就餐需要注意什么问题？”“日常购买食品怎么判断有没有质量问题？”王晋容把食品的注意事项、食品安全的知识与实际案例相结合，用深入浅出的方式将晦涩难懂的知识讲解地通俗易懂，激发了现场小记者的好奇心和求知欲，现场气氛十分热烈。王晋容说：“食品安全知识的普及，希望从孩子开始，在他们成... 2
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09-19 23:40...所以在南方可以暂时延缓‘贴秋膘’。”刘梦超说，还有一些脾胃虚弱的人，容易出现乏力困倦、腹胀、腹泻、食欲不振的症状，尤其是老人和小孩，盲目进补大鱼大肉反而会增加脾胃负担。此外，患有肾病、“三高”、肝病、胃病的患者，不管春夏秋冬都需要健康饮食，也不能盲目“贴秋膘”。刘梦超表示，“贴秋膘”也要忌暴饮暴食，进补时要注意避免生冷... 1
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2024-12-17-05:51 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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