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07-02 14:20...此时宜补益心气,保证充足的睡眠,避免久晒和体力过度消耗。夏属“火”,火邪伤津。汗为心之液,人体在高温下出汗增多,气随津泄,易有咽干口渴、精神倦怠等气阴两虚表现。此时宜关注补水生津、滋养气阴。除了饮用温开水,还可搭配西洋参水、马蹄芦根水、乌梅姜柚茶、莲藕汁、番茄汁等,清凉解热,生津止渴。南方多雨湿热,应避免湿气郁积。在补... 0
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07-02 13:10...爱眼义诊……为进一步提高辖区老年人的健康意识,提升老年人保健能力,连日来,各社区积极协调驻地单位,开展各类讲座,为老年人送去健康。预防阿尔茨海默症老军营小区第二社区日前开展“关注记忆关爱老人”健康科普进社区活动。工作人员从阿尔茨海默症的典型表现、预防方法、饮食健康等方面,为老人普及预防阿尔茨海默症常识。提示老年人一旦发... 0
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07-02 10:10...如咪康唑、特比萘芬软膏等。第二大类是过敏类的皮肤病,比如湿疹、皮炎、荨麻疹等。这类人群首先要清淡饮食,减少使用洗涤剂,可以口服一些抗过敏药。第三大类是蚊虫叮咬,症状包括风团、丘疱疹、水疱等。大家要注意防蚊虫,被叮咬后可以涂一点炉甘石洗剂。皮肤情况如果严重,要尽快就医。洪涝灾害后,如何做好个人卫生方面的消毒与防护?中国疾... 0
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07-01 22:30...着色剂、甜味剂、酸度调节剂、柠檬黄、香精等添加剂4、可乐饮料:可乐里面有甜味剂、焦糖色、苯甲酸钠、香精色素11种添加剂5、火腿肠:一根里面大概16种添加,里面全是淀粉加一堆添加剂做出来的6、蛋糕:蛋糕里面含有防腐剂、丙二醇、人工色素、乳化剂、脱氢乙酸钠、食用香精等17种添加剂7、方便面:一包方便面里有25种添加剂,常见... 0
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07-01 20:40...因为她骨量减少,骨骼脆性增加。即使是拍打蚊子这样再寻常不过的小动作,也有可能导致骨折发生。李跃峰解释,骨质疏松是一种以骨量减少,骨的微结构受到破坏,导致骨的脆性增加,容易发生骨折为特征的一种全身代谢性的骨病。甲状腺癌是临床上常见的恶性肿瘤,因为甲状旁腺是调节钙、磷平衡的重要激素,甲癌患者甲状腺全切手术时可能会伤及到甲状... 0
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06-30 10:40...如咪康唑、特比萘芬软膏等。第二大类是过敏类的皮肤病,比如湿疹、皮炎、荨麻疹等。这类人群首先要清淡饮食,减少使用洗涤剂,可以口服一些抗过敏药。第三大类是蚊虫叮咬,症状包括风团、丘疱疹、水疱等。大家要注意防蚊虫,被叮咬后可以涂一点炉甘石洗剂。皮肤情况如果严重,要尽快就医。洪涝灾害后,如何做好个人卫生方面的消毒与防护?△中国... 1
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06-29 18:30...但依旧是威胁我国居民健康的主要恶性肿瘤之一。“食管是食物经口进入胃部的管状通道,是人体最重要的消化道器官之一,发生在食管黏膜上皮的恶性肿瘤就是食管癌,我国食管癌主要的组织学类型为鳞状细胞癌。”安徽医科大学第一附属医院胸外科主任医师柴惠平介绍,《食管癌筛查与早诊早治方案(2024年版)》明确指出,食管癌主要危险因素包括特... 1
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06-28 19:40...图为融安县市场监管局执法人员到考点学校开展食品安全保障工作。“中考前夕,我们提前介入,对考点学校食堂、学校周边食品零售店和餐饮服务单位进行监督检查。”融安县市场监管局相关负责人介绍,执法人员重点查看经营主体资格、证照公示、从业人员健康证明、进货查验、索证索票、标识标签、餐具清洗消毒、加工场所环境卫生、设施设备运转、食品... 1
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06-27 18:30...引起正常生理功能紊乱,则可能造成体温异常升高,从而导致中暑。防中暑,应避免在最热时间外出,多喝水。不要等到口渴时才喝水,遵循少量多次原则,并注意补充盐分和矿物质。应避免在一天中最热的时间外出,外出时穿戴轻便、宽松的衣物,做好防晒。空调可有效调节和保持室内温度,但使用不当易导致空调病,表现为头痛、咽喉痛、胃肠不适、食欲不... 2
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06-26 02:20...只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水;2、装水容器必须干净,并经常倒空清洗;3、对临时饮用的井水、河水、湖水、塘水等,一定要进行消毒。注意饮食卫生1、食物要煮熟煮透,生熟分开,餐具须清洁消毒后使用,饭前便后要洗手;2、不吃腐败变质、霉变和受污染的食物,不吃被污水浸泡过的食物;3、不吃淹死、病死的禽畜、水产品,不生吃水... 2
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06-25 19:40...糖尿病患者长期高血糖会导致肾小球滤过率(GFR)增高,肾脏过度工作,长期下来肾小球会受到损伤。二是血管内皮细胞损伤。高血糖会损害血管内皮细胞,导致血管通透性增加,蛋白质漏出,形成蛋白尿,这是糖尿病肾病的早期标志。三是氧化应激和炎症反应。高血糖状态下,体内氧化应激反应增强,自由基生成增加,导致肾脏细胞损伤。此外,炎症反应... 2
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06-25 19:40...使得肛瘘更容易形成。所以,让我们的餐桌变得丰富多彩,就是守护菊花的第一步。规律作息,避免久坐久站规律的生活作息对于预防肛瘘同样重要。我们要保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。同时,长时间久坐或久站也会增加肛门和直肠的压力,不利于肛瘘的预防。因此,我们要适时起身活动,让身体得到充分的休息。注意个人卫生,保持肛门清洁个人卫... 2
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06-25 12:30...可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物,同时注意补水和预防食源性疾病。炎炎夏日,不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品消暑。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉认为,夏季人们往往出汗较多,容易导致人体脏腑内在偏虚,此时如果过度贪食冰水、冰饮料等冷饮,容易损伤脾胃,导致脾胃运化功能失常,出现积食、腹痛、腹泻等;儿童、孕妇、... 0
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06-25 01:00...考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。熊弘晔介绍,考生在考试结束后主要会出现以下四种不良心理:一是失落自卑心理,因为考试没发挥好而产生失落感、负罪感,觉得前途渺茫;二是焦虑抑郁心理,成绩尚未出来之前,自己心里没有把握,持续焦虑烦躁,因而寝食难安,情绪不稳定;三是过度放纵心理,考试结束后通宵游戏、熬... 1
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06-24 21:10...阴毛生长,外生殖器改变,腋毛生长,月经来潮。男童:性发育首先表现为睾丸容积增大,继而阴茎增长增粗,阴毛、腋毛生长,声音低沉,胡须生长,出现遗精。整个发育过程一般持续3-4年。2.什么是性早熟?如果孩子生长速度加快,高于同龄健康儿童,性征提前出现,即:女童7.5岁前出现乳房发育或10.0岁前出现月经初潮;男童9.0岁前出... 1
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06-24 21:00...正常发育的顺序是怎样的?女童:青春期发育顺序为乳房发育,阴毛生长,外生殖器改变,腋毛生长,月经来潮。男童:性发育首先表现为睾丸容积增大,继而阴茎增长增粗,阴毛、腋毛生长,声音低沉,胡须生长,出现遗精。整个发育过程一般持续3-4年。2.什么是性早熟?如果孩子生长速度加快,高于同龄健康儿童,性征提前出现,即:女童7.5岁前... 2
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06-24 18:10...不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品消暑。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉认为,夏季人们往往出汗较多,容易导致人体脏腑内在偏虚,此时如果过度贪食冰水、冰饮料等冷饮,容易损伤脾胃,导致脾胃运化功能失常,出现积食、腹痛、腹泻等;儿童、孕妇、老人或慢病人群过度贪凉,容易发生疾病或导致慢性病急性发作。夏季怎么吃才健康?刘清泉说,... 0
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06-24 10:20...2型糖尿病主要通过生活方式改变、药物和胰岛素来治疗。对于1型糖尿病患者,应该严格按照医生的建议进行规律的胰岛素注射,定期监测血糖和酮体水平,防止酮症酸中毒的发生,保持血糖在合适范围。饮食上,注意补充水分,合理安排饮食,避免血糖大幅波动,同时保持规律适度运动。对于2型糖尿病患者,要坚持按医嘱服用降糖药物/注射胰岛素,定期... 0
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06-23 21:00...同时,由于夏季人体新陈代谢速度加快,消耗的水分也会增多,所以这个时期一定要多喝水,以迅速补充体内津液。还可通过多吃水果、蔬菜的方式来补充水分,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜等绿叶菜和水分多的瓜果都是不错的选择。需要注意的是,随着排汗量增多,身体里的盐分也会随之排出,为补充身体流失的盐分,可适当增加食用咸味食物,如海带、... 0
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06-23 20:10...一、起居养生《黄帝内经》里讲:夏三月……夜卧早起,无厌于日。意思是夏季应顺应自然界阳盛阴衰的变化,晚睡早起,不要厌倦这长日。但古时候的晚睡指的是不迟于9点,我们现在晚上睡觉时间不应超过23:00,因为晚上11点后是肝脏自我修复的时间。中医认为“肝主藏血”,“人卧则血归于肝”,肝好对血有益;“肝木生心火”,肝好对心脏好。... 0
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06-23 19:20...食物种类丰富且能满足人体基本营养需求的健康餐食。只吃水煮青菜,只吃素食,并不是“轻食”,这不但不能起到减肥的效果,还会危害身体健康。尽管素食在轻食中占有一定的比例,但轻食的食材不仅包括高纤维低能量的植物食材,还有高蛋白、低脂肪的肉、蛋奶、海鲜和水产品。建议在“轻食”搭配上,可以选择苦瓜、黄瓜、西红柿、生菜、西兰花、胡萝... 0
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04-05 20:30...它们闪烁的光亮,照亮一个家庭的四季,也照彻一个民族的未来B粟是最重要的粮食作物齐家文化的诸多遗址中,房子、灰坑、墓葬出土的陶器中都发现了粟,说明了它是齐家先民们最重要的粮食作物。稼穑蓬勃、驰而不息。从出土的大量劳作工具来看,多数与粟作农业经济有着密切关联。镰刀、穿孔石刀等能够用来收割作物,石磨盘和石磨棒等能够用来给粟米... 14
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