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12-07 17:20...此时适当外出运动，调整自身情绪尤为重要。《素问·四气调神大论》中就对此提出过相应的看法“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。所以在深秋时节，大家可以根据自身情况，选择散步、慢跑、瑜伽、健身、球类等多种运动，既能强身健体，还可以调节情绪，十分有利于身体健康。二、调理起居秋... 2
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10-06 18:20...气温常常徘徊在30℃左右，人稍微一活动还会感觉燥热，可以说，岭南地区“秋老虎”仍旧猛烈。广东省妇幼保健院中医科副主任中医师邱少红表示，从节气养生上讲，“秋冬养阴”，人体此时应该逐步将阳气收藏起来，养阴精，减少人体被邪气侵袭后出现疾病的可能。“我们可以早睡早起。早睡以顺应阳气收敛，早起则可使肺气得到舒展，预防收敛太过。”... 4
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09-11 00:00...尤其是晚上，还是尽量少用空调，以免受凉感冒。如果实在觉得燥热，建议空调温度设置在28℃左右就够了。3.春捂秋冻“春捂秋冻”要因人而异，老年人、儿童、心脑血管病患者、脾肾虚寒等患者不宜“冻”，健康人群也一定要注意“冻”得适度。最好的办法是根据气温变化适当增减衣服，早晚可以多穿一点，也不要过早穿得太厚实，适度即可。不建议“... 0
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08-23 04:10...才能事半功倍地养出好肺、好气色、好身材。所以这个时节养生，养肺护肺是关键，不仅能增强肺功能，还可以为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。那么，养肺应该从何做起呢？下面为大家介绍：7个养肺之法01适晒背——养肺背部是阳气汇聚之处，人体督脉和膀胱经等重要经络均循行而过，膀胱经上分布着许多诸如肺俞穴、风门穴等与肺相关穴位，而督脉为... 3
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08-14 11:20...《黄帝内经》中提到：“秋三月……早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”这便是秋季养生的核心——平衡阴阳，尤其要重视保养体内的阴气。立秋时节有以下几点养生技巧：1、情志调养：心静自然凉秋季的干燥气候容易让人心情烦躁。《黄帝内经》提倡“精神内守”，建议我们... 1
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08-09 20:20...饮食上要以“润燥、补肺、养阴、多酸”为原则。“酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。”李向哲提醒，入秋后，宜食生地粥、莲子百合汤、雪梨银耳汤等，以滋阴润燥、健脾祛湿，可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔润食物，以此调理脾胃功能，为中秋、晚秋乃至冬季健康奠定基础。李向哲特别... 0
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05-05 02:20...让本就亏虚的它更加虚弱，所以久咳难愈。肺气久虚累及脾胃，脾胃运化不了饮食水湿，气血偏弱，便会饭后困倦、大便黏腻；养不了心神，便睡不好觉。水湿长期积聚在体内，便容易长肌瘤、结节等。平时可重在调补肺脾、调畅气机、运化水湿。建议多增加户外运动，多晒太阳，煲汤时可加点陈皮、五指毛桃、党参、山药等健脾补肺之物，也可多按揉太冲穴、... 0
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03-23 17:00...反复气胸+多年尘肺病史让阿霞双肺几乎失去功能，当务之急就是解决气胸的问题。她仔细分析病情，为阿霞选择了经济、安全的法子——自体血胸膜固定术，即抽取阿霞150ml血液+80ml高糖，注射进胸腔内，血液及高糖引起无菌炎症并凝固后，使胸膜黏连、破口堵塞，阻止气体进入胸膜腔，从而达到治疗效果。术后观察一天，阿霞的肺不再漏气，呼... 4
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03-01 21:30...粮食总产量连续4年保持在600亿斤以上，生猪出栏比上年增长0.6%，猪牛羊禽肉产量比上年增长0.4%。工业继续保持优势。先进制造业增加值同比增长6.8%，比制造业增速快1.5个百分点，占制造业比重达51.3%。其中，电子信息、有色金属、汽车分别同比增长11.8%、26.1%和16.5%。服务业增速加快。1至11月，规模... 0
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03-01 21:30...天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时解释，肺作为呼吸系统的一部分，在一呼一吸间很容易接触到干冷空气，当肺气受损时，便会出现咳喘等呼吸道症状，尤其是患有慢性支气管炎、哮喘的患者，更常因此感到苦恼。“在寒冷天气时想要不生病或少生病，日常养肺十分重要。”韩娟表示，养肺的关键之一是补充足量水分，要保证每日喝6到8... 0
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01-28 13:50...看看您有没有做过。2023-11-2007:38:18你做的这10件事正在破坏免疫力近期气温骤降，你所在的城市降温了吗？低温寒潮天气对身体影响不小，想要安然过冬，切记做好防寒保暖。2023-11-2007:37:34低温寒潮天气来袭，送你温暖过冬小贴士近日，光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜2... 0
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01-25 06:40...当然，中医讲的五脏的功能和现代医学讲的脏器功能并不完全一样。75岁的张大伯患有慢性阻塞性肺病，反复咳嗽气喘十多年，每逢冬季或天气变冷时咳喘就会发作，发作时咳嗽气喘，痰多色白，日夜不休，活动后则加重。这些年，张大伯被折磨得吃不好睡不香，不知道看了多少医生，吃了数不清的治疗肺病的药物，但总是效果不佳。两年前，在宁海县中医医... 1
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01-19 18:20...或者是并发上呼吸道感染时，就会出现咳嗽症状，部分患者可出现咳痰，病情不断发展很可能会痰中带血丝，对喉咙部位造成刺激。痰是肺部健康的信号，不同颜色的痰体现着不同的健康状况。白色痰：一般情况下，健康人群有少量白色痰液或者无痰。白色的痰液增多，可能是急性支气管炎、慢阻肺、上呼吸道感染、长时间吸入粉尘引起的。绿色痰：咳出的痰液... 0
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12-23 03:30...过量吃酸可能会导致五脏功能失衡。这些焦虑不宜吃“酸”从中医的角度说，出现焦虑的原因可能是心火亢盛，也可能是肝气郁结，或者肾气不足，想要缓解焦虑，需要辨证治疗，比如心火亢盛、肾气不足导致的焦虑就不宜吃酸。人体是一个相互联系的整体，如若长时间嗜好其中一味或几味，五脏功能就会失去平衡。《黄帝内经》记载：“味过于酸，肝气以津，... 7
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11-26 00:00...吴鞠通《温病条辨》言白虎汤有四禁，被誉为“深达长沙奥旨”。张锡纯先生认为不尽然，特别对于“不汗出不可与”之禁颇存异议。吴氏提出“不汗出不可与”白虎汤，其意约有两层：其一，据《伤寒论》“三阳合病……若自汗出者，白虎汤主之”（赵本218条）。“不汗出”即恐不是阳明经证，故将“自汗”作为所谓白虎汤证的四大证之一。其二，《伤寒... 0
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11-18 02:40...导致肺失宣降，从而容易出现咳嗽、痰黏、气急、唇干、口渴等肺燥的症候。此外，肺喜温恶寒，且为娇脏，容易受外邪侵袭，而秋季天气由热转凉，在寒冷的刺激下更容易出现肺系疾病，比如诱发哮喘急性发作和慢性阻塞性肺疾病急性加重，人们更易出现咳嗽、气急、咳痰等。在查看了方大哥的舌苔和脉象后，王维益考虑他为外感风寒，痰饮上逆而致咳嗽、气... 0
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10-29 02:20...白色食物可补益肺脏、益肺气。像太子参、白扁豆、白菜、莲藕、雪梨、莲子、山药、茯苓、百合、银耳、沙参等白色食物，这段时间都可以多给孩子吃。同时可以用这些食材来煲汤、煲粥，孩子消化好、没有生病的情况下，每周可以喝2~3次。第二步：健脾胃。根据中医理论，“脾土生肺金”，脾为肺之母，想要“崽”健康无恙，首先就要让“母亲”先强大... 1
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10-28 09:10...”夏林燕为其配了知柏地黄丸，一周后，张阿姨明显感觉腰酸缓解了，潮热盗汗症状也减轻了。夏林燕在第一周的药方基础上，又为张阿姨增加了生龙骨、生牡蛎等有镇静安神的中药，她的失眠多梦好转了不少。连续服药一个月后，张阿姨的肾燥症状消失了，人也轻松了许多。夏林燕介绍，根据中医理论：“春夏养阳气，冬藏阴精”，秋季属于金属性，主气为燥... 0
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10-26 02:30...广东祈福医院治未病科主治医师、医学博士廖茜珣提醒，霜降后的饮食养生宜滋润、忌耗散，要防止秋燥对肺气的损伤，为冬季的健康打下基础。？？日常食疗上，可以选择一些具有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、补肺固肾功效的食物，比如牛肉、兔肉、鸭肉、萝卜、橄榄、洋葱、芥菜、白果、柿子、大枣、梨、苹果等等。中医食补讲究因时而食，“春天吃花... 1
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09-03 07:50...早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”秋季万物成熟，阳气渐收，阴气渐长，天高气爽，秋风劲急，地气清明。秋季是人体内阴长阳消的过渡时期，应当早睡早起，晨起时间保持与鸡鸣一致，保持神志安定宁静，缓和秋季肃杀之气对人体的侵害，保持精神内守，不受外在影响，使肺... 1
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09-03 07:20...地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”秋季万物成熟，阳气渐收，阴气渐长，天高气爽，秋风劲急，地气清明。秋季是人体内阴长阳消的过渡时期，应当早睡早起，晨起时间保持与鸡鸣一致，保持神志安定宁静，缓和秋季肃杀之气对人体的侵害，保持精神内守，不受外在... 1
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06-08 17:20...到了秋冬皮肤还特别容易干痒。最近一年多，于叔感觉体力下降，活动量稍增加便会气紧，甚至诱发咳嗽。晚上睡觉也不踏实，总爱起夜尿。一起来就停不下，让于叔很是苦恼。解谜：肺肾气虚所致于叔年纪渐长，肾中之精渐衰，阳气不足，不能温煦机体，就容易疲倦乏力。肾气不足则肾不纳气，容易导致喘、咳；且肾不足会引起其他脏器的精气不足。久咳伤肺... 16
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