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10-20 22:40...湖南出版爱阅跑团成立于2023年12月,目前汇有集团内300余名跑步爱好者,会在每周四举行线下聚跑活动。“我们根据会员的跑步经验和自愿的原则,分了三个组(入门、初级、成熟跑者),每小组有教练,还有一位总教练,总教练每周会制定跑步计划。”陆悦介绍,“今年是我们爱阅跑团的长马首秀,有14人参加全马、15人参加半马15人还有... 0
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10-18 10:40...对身体真的好吗?天天清淡饮食对身体有哪些影响?一、缺乏钙质喜欢清淡饮食的人群,在日常生活中几乎以素食为主,而蛋类、奶制品、鱼虾类以及一些肉类中富含钙元素,如果不能适当食用这些食物,会导致体内钙元素的缺乏。如果是正在发育期的儿童以及青少年缺钙,会严重影响到正常的生长发育。而如果中老年人缺钙,就会导致出现颈椎以及腰椎类疾病... 0
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10-18 10:40...但当运动量超过身体所能承受的极限时,反而会对健康造成负面影响。因此,量力而行是至关重要的,尤其是对于那些刚开始或从事运动不久的人群,更需要谨慎对待每天长距离跑步对身体健康的隐性威胁。注意量的节制和节奏的调节,才能让跑步真正成为促进健康的习惯,而非沉重的身体负担。时间管理挑战每天抽出时间进行长跑要求个体具备出色的时间管理... 0
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10-18 10:40...强制自己跑步,只是伤身而不是健身。第一种,熬夜过劳的人如果你三更半夜才睡觉,睡不了三四小时就起来跑步,这样的行为不是健身,会让身体处于过度疲劳状态,从而导致免疫力下降,让你越跑越伤身。这种情况的人相比于晨跑,更推荐你尽可能早睡,再选择早起跑步。如果你工作原因无法早睡,建议你不要晨跑,而是睡个好觉。睡得好了白天才有精神,... 0
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10-18 10:20...都是可以被突破的。20岁的她们学会了不在意别人的目光和评价,她们在跑步中找到自我,找到那种独一无二的气质。在这个青春年华里,通过坚定的步伐、辛勤的汗水,她们努力塑造属于自己的独特形象。30岁风采亮丽三十岁的女性往往忙于工作和家庭,但通过跑步,她们展现出一种特别的从容和魅力。跑步成为她们宣泄压力的方式,在清晨或者夜晚的跑... 0
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10-18 10:20...缺乏明确目标同样是懒惰的表现之一。没有目标的跑步者容易陷入迷茫,失去前进的动力。当初的热情随着跑步计划的实施渐渐消退时,缺乏目标的跑者往往感到无所适从,并最终对跑步失去兴趣。这种情况十分常见,因为许多跑步爱好者在刚开始时充满激情,但是在面对每天的重复和单调时,懒惰悄然潜入,成为他们坚持跑步路上的绊脚石。战胜晨起障碍早晨... 0
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10-18 10:10...着那双历经数年的陈旧跑鞋,于小区绿化带绕跑几圈。常常是一跑就跑到太阳升起,身后还有几只跟着散步的小狗。这天,孟大爷和妻子去体检,本来只是个例行检查,但跑步多年的他心里多少有点疑虑:“我天天跑步,万一这膝盖骨头磨损了,心脏也有点受不了呢?”他有些紧张,于是趁着和医生闲聊的机会,就把心里的疑问一股脑儿地倒了出来。医生轻轻拍... 0
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10-18 10:10...浑身无力,赶紧到医院检查。在婷婷的血液中,我们发现了一种细菌——布鲁氏菌,而且还是最为臭名昭著的马耳他布鲁氏菌(Brucellamelitensis)。婷婷被确诊为布鲁氏菌感染。婷婷血液中的细菌丨almostadoctor.co.uk布鲁氏菌感染通常不致命,但会带来一系列难受的症状:发热、寒颤、虚弱、浑身疼、食欲不振。... 0
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10-18 10:10...跑步是敌是友?简单来说,它就是腰椎间的软骨盘(即椎间盘)因为老化、外伤等原因,导致外层破裂,内部的髓核向外突出,压迫到周围的神经根,从而引发腰痛、下肢麻木等症状。听到这里,你可能已经暗暗捏了把汗,心想:“跑步这种上下颠簸的运动,岂不是雪上加霜?”♀️别急,跑步并非绝对禁忌!事实上,对于腰间盘突出的患者而言,是否可以继... 0
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10-16 13:30...小小20平方米空间里,休憩、展示、会客,一应俱全。天花板安装了采用了毫米波雷达技术的华为AI超感传感器,自动感应访客位置,也能精准识别当前区域下的人体状态,做到人来灯亮或人走灯关。走进中心公园C2区演艺舞台旁,这里有一处小型公益琴房,通过小程序或手机扫码提前预约,即可免费使用。琴房运用智慧声场和专业的隔音材质,约4平方... 0
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10-16 07:00...在北京某大厂工作的00后小管在线上联系记者:“今天办公室全在讨论A股,有同事姐姐说一天回本了一个月工资,你说我要不也开个户试试,本金不搞多了,赔了就当给自己买个教训,赚了每天可以给自己加个餐。”小管的说法,可能映射了一大部分年轻投资者的心态,乐于尝鲜的90后、00后在探索新理财方式的路上充满热情,但整体谨慎。国金证券在... 0
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10-15 20:50...首批跟踪该指数的中证A500ETF富国(交易代码:563220)于10月15日正式上市交易。公告显示,中证A500ETF富国于9月10日启动发行,7个交易日的累计有效认购申请份额总额便达到20亿募集上限,最终募集期内有效认购申请确认比例结果为87.766%。户数方面,中证A500ETF富国的有效认购户数为21374户,... 0
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10-15 19:30...例如运输和配送、售出产品的使用和服务过程中产生的碳排放。特步主动披露“范围三”,将促使全价值链供应商落实减排措施。)2021年,特步成立董事会层面的可持续发展委员会和可持续发展工作小组,发布了“10年可持续发展计划”。新战略基于这份10年计划,延续了社会责任、供应链管理及环境保护这三个关键议题,从更深层次建立三大支柱—... 0
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10-15 02:20...2024世界武当太极大会现场(央广网发十堰市委宣传部供图)“举办2024世界武当太极大会是推动武当太极文化创造性转化、创新性发展,促进武当山世界级文化旅游目的地建设的有力举措。”大会主办方相关负责人表示,活动将进一步加大太极文化的推广普及力度,推动中外武术交流,持续擦亮武当山的国际名片,扩大十堰对外开放,促进世界各国人... 0
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10-15 02:20...将逐步建设成为我市拟上市企业规范辅导平台和优质中小微企业培育孵化综合服务平台。《措施》鼓励我市优质中小企业到两岸股交挂牌融资,支持符合“专精特新”发展要求或具有相应潜力的企业以及拟上市后备企业到两岸股交“专精特新”专板培育集聚。其中,经两岸股交培育时长满24个月(含)的企业,通过专板实现新三板挂牌、境内外资本市场首发成... 3
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10-14 18:20...活动分为3期,每期3天,累计45名孩子在商场、住宅区附近的广场上售卖水、牛奶、纸巾等日常生活用品,每一件售出的小物件里,都蕴含着孩子们的勇气和热情,孩子们也在每一次体验中,学会了如何成功沟通和销售产品,深刻体会到劳动的价值和成功的喜悦,培养了自信心和责任感。公益跑步训练营践行校家社协同育人理念,通过运动训练诠释以“体”... 0
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10-14 03:40...莱恩精工是一家专业从事铝制登高器具的研发、生产和销售的高新技术企业,公司产品涉及工业用太阳能光伏型材、流水线型材、展示器材、轨道交通型材、航空型材以及高端节能建筑门窗等多领域,是目前中国铝合金挤型生产行业中,开发种类多、产品范围广、规模和实力一流的专业性大型企业。客户方面,公司已经与Tricam、Werner、PiCa... 1
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10-13 15:30...她便搬到大井峪小区的小儿子家享清福。陌生的环境,加上突然闲下来,她反而感到不自在,觉得无事可做。大部分时间在家不愿出门,孩子看了也挺发愁。大井峪社区网格员周娜入户时得知了老人的情况,便提议:“去我们社区的模特队吧,既能锻炼身体,还可以认识新邻居。”抬手、转身、迈步、叉腰、亮相……加入模特队后,老人仿佛开启了新世界的大门... 0
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10-13 14:30...他热衷于分享自己的养宠日常尤其爱用粤语给两只猫配音,做成视频发到短视频平台上。有一天晚上,我做了个配音视频发到网上就睡觉了,结果第二天醒来,粉丝涨到了二十多万。那时候我意识到,我好像成网红了。im-max和《天下网商》解释,他其实是享受到了内容平台早期的红利,流量和粉丝几乎如潮水一般,拦也拦不住。为此,他还专门做了个P... 2
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10-12 22:10...部分正在发行的新基金选择提前结束募集。比如,天弘北证50成份指数A、中金成长领航A、鹏华中证光伏产业联接A等多只基金,纷纷在10月份公告提前结募,以尽快跟上市场。谈到新基金积极入市的现象,汇百川基金公募投资部联席总经理刘歆钰表示,随着9月国新办会议和政治局会议的召开,政策底已明确,市场预期转向积极,权益市场迎来配置机会... 1
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10-12 21:50...真正享受跑步的过程和带来的内心平和,不因外界评价而影响自己的心态。正如在商业中,成功的企业家往往选择埋头努力,而不是趋于耀眼的声名。低调积累的背后是强大的实力和卓越的耐力,这种持之以恒的努力最终会铸就非凡的成果。在跑步中,不追求轰动效应,而是追求内在的成长和内心的领悟。低调是一种智慧,它让我们在喧嚣中保持清醒,在嘈杂中... 0
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10-12 20:50...亏损进一步缩小,累计收益更新为-4.74万元;9月的最后一天,张波激动地宣布“已回本”,其基金账户累计收益更新为“+512.44元”。A股终于迎来了期待已久的大逆转。9月24日以来,监管机构推出了一系列出人意料的刺激措施,包括降低逆回购操作利率、降低存款准备金率和降低存量房贷利率,以及创设新的货币政策工具支持股票市场稳... 0
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2024-10-21-07:58 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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