-
10-09 12:40...可有效缓解疲乏，改善颈椎功能。腰腹不能冻老年人阳气渐衰，腰肌劳损等症状受寒冷刺激容易加重，建议早晚出门时穿马甲。广播体操里的腹背运动和蹲起运动，都能很好地温暖腰背，时常用搓热的双手捂在腰眼上，也有振奋阳气的作用。脚部不能冻俗话说，“白露不露身，寒露不露脚。”进入寒露后，要注意足部保暖，以免寒从足底生。除了穿厚袜子、棉拖... 0
-
10-06 18:20...气温常常徘徊在30℃左右，人稍微一活动还会感觉燥热，可以说，岭南地区“秋老虎”仍旧猛烈。广东省妇幼保健院中医科副主任中医师邱少红表示，从节气养生上讲，“秋冬养阴”，人体此时应该逐步将阳气收藏起来，养阴精，减少人体被邪气侵袭后出现疾病的可能。“我们可以早睡早起。早睡以顺应阳气收敛，早起则可使肺气得到舒展，预防收敛太过。”... 3
-
08-18 07:10...立秋之后可能还会出现高温晴热天气，即通常说的“秋老虎”。吕雄提醒，市民在立秋之后还要注意防暑防晒，气温较高（超过32℃），较易中暑，应注意避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作，以免中暑。清热不宜过度，以免伤了脾胃一般来说，连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。目前，广东的气温大多保持在30℃以上，仍然... 1
-
-
-
本页Url:
-
2024-11-24-09:04 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
-
