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08-07 01:30...运动中，为何会扭伤膝盖？邝敦财表示，膝关节主要由胫骨、股骨、髌骨3块骨头及周围的关节囊、韧带、肌肉、半月板等组织构成。其中胫股关节最重要，组成这个关节的胫骨和股骨两块骨头相当于面和面的接触，而不是球窝的接触，使得这个关节骨性结构不稳定，需要有坚强的肌肉、韧带等组织保护，才能发挥良好的膝关节功能。我们膝关节运动，有屈伸运... 2
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08-06 19:20...选择正规的医院和经验丰富的医生是治疗的关键。成都哪家专业治疗风湿病的医院能够为患者提供全面的评估和合适的治疗方案。他们会根据病情的严重程度，采用药物治疗、物理治疗、康复训练或手术等方法。另外，生活方式的调整也对疾病的管理非常重要。保持适当的体重、加强膝盖周围肌肉的锻炼、避免过度使用膝盖以及注意保暖等都有助于减轻症状和预... 0
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07-31 22:30...“腘窝囊肿”是一种常见的膝关节周围囊肿，2岁以上各年龄段都有可能出现，儿童患病多以原发性为主。刘主任解释到：“正常情况下腓肠肌内侧头滑膜囊有一个双向流通的通道，如果通道成为单向活瓣，关节液就只能向滑膜囊流动而无法逆流，造成‘只进不出’的情况，进而导致滑膜囊积液增多，体积增大形成囊肿。”关节镜微创取代传统手术，安全高效更... 4
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07-29 20:40...以及防晒霜、雨具、手机充电宝和必要药品等应急装备。如果是长距离爬山，建议携带登山杖，能有效减轻腿部负担，提高关节稳定性。最后，在开始登山前要做好热身活动，可以进行一些简单的拉伸运动，如脚踝、膝盖、髋关节等部位的活动，增加关节的柔韧性和灵活性。正确的登山姿势许多人在登山时会出现膝盖疼痛、脚踝酸痛等问题，这主要是由于错误的... 1
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07-25 04:10...敷在膝盖上。医生给患者敷三伏贴（通讯员供图）该网友回忆，自己敷的过程中感受到有微微发热，约半小时后就感到有些辣就取了下来，“敷完后感觉我的膝盖一整个复活了！姜可以重复用第二次，如果中间太烫就及时取下来，视情况而定。”这则热门贴的点赞、收藏量已超过了7.1万。除了在社交平台分享，不少网友还在视频平台上分享用生姜敷膝盖的所... 1
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07-18 22:20...足外侧疼痛骑行鞋如果太紧，可能会让你感到疼痛，尤其是足外侧小拇指附近的位置。现在市面上在售的多数碳纤维骑行鞋都设计的比较紧，但这种“包裹感”较强的鞋子对足型的要求非常高，一旦鞋子与脚不匹配，就很容易出现足外侧疼痛。因此，对于非竞技或长途骑行的朋友，我们建议选择舒适的鞋子即可。4)跟腱疼痛跟腱的疼痛与你车座的高低和连续骑... 0
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07-17 20:00...用右手扳着右脚或脚踝，右腿股四头肌能够感受到明显的拉伸。保持这个姿势45-60秒钟，再换左腿进行练习。2、侧躺股四头肌拉伸先以右侧身体躺在地面，右臂支撑着身体。弯曲左腿膝盖，左手扳着左脚，向左侧臀部靠近。保持这个姿势45-60秒钟后，交换练习。3、站姿腘拉伸双脚与臀部同宽而站立，双手放在腰间。先将右脚向前迈一步，右脚跟... 1
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07-15 21:30...伦纳德也被认为是关键时刻掉链子最严重的球星没有之一。不过话说回来，抛开那些一系列乱七八糟的吐槽声音，冷静下来，伦纳德的这波操作，仔细分析起来，这不仅是对快船的一次严重打击，更是会对这支球队的未来，产生一些不可控的负面影响。在伦纳德确定退出美国男篮的时候，没有人担心美国队，因为他们大牌云集，即便伦纳德健康，他也不一定能挤... 0
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07-15 21:10...而哈登的争冠梦想也被认为一时半会儿无法完成。当然了，抛开这些，离开快船的乔治，他的风评逐渐改变了。他从一开始被批评没有团队精神、自私自利、不值得顶薪，随着伦纳德再次出现问题，乔治一下子成了人间清醒，他被认为拒绝降薪留在快船，以4年2.12亿美元的合同转投76人是非常正确的选择。在个人播客节目当中，乔治透露过快船一开始给... 0
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07-09 02:40...还破了点皮。但盛徐荦一点都没有放在心上，他给妈妈讲救人过程时兴奋地眉飞色舞，一脸骄傲：我做到了！你做得很好！徐金梅表扬儿子，但心里有些后怕，以前都是模拟学习，这是他第一次进行真的急救，第一次按压真人，就怕急救的方式出错，更怕没有达到预期的效果。我当时没有想那么多，想多了，就来不及了。两天后在接受记者采访时，盛徐荦腼腆了... 0
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06-30 21:00...敌军一名“三等兵”徐翔想用头顶球守门，但却没顶着，反而让球碰到了手。7、对方气势汹汹席卷而来大兵统统压境于是禁区内展开一团混战我方门前险象环生急得我的心都要跳出来了小小足球满场飞来飞去运动员们像骏马在驰骋又像猛虎在跳跃展开了更加激烈的角逐。8、偌大足球场上空无一人，草长得非常茂密，踩上去很松软，感觉很舒服。我当守门员，... 1
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06-30 19:20...一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球方面的报道，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。1958年7月，国际足联前任主席阿维兰热博士来中国时曾表示：足球起源于中国。当然，由于封建社会的局限，中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的... 3
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06-30 19:00...一、起始姿势1.站在平坦的地面上，保持身体平衡。2.两脚分开与肩同宽，脚尖稍微指向跳球的方向。3.双手放在腰部或者自然下垂，以保持身体稳定。4.膝盖微微弯曲，准备起跳。二、起跳动作1.用力蹬地，将力量通过腿部传递到腰部和脚部。2.起跳时，注意力量的控制，避免过度用力导致动作僵硬。3.起跳的同时，将球轻轻夹在两脚之间，保... 4
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06-27 04:00...更容易每天坚持。其次是健走前一定要注意热身，健走后要有拉伸让身体尽快恢复，科学锻炼才能让健走更高效率。”“健走前后，动作略有不同。”万步网教练李健辉介绍，健走前，要有热身防损伤，动作以动态热身为主，对全身的关节、肌肉进行预热，有助于预防抽筋、拉伤、扭伤等运动损伤；健走后，要有放松缓疲劳。动作以静态拉伸为主，可以加速疲劳... 7
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06-23 17:50...各大自媒体平台受众7900余万，话题累计播放量超900万次，“丁香人才周”的信誉优势、专业优势、规模优势、品牌优势进一步打响，对外地企业、高校毕业生来哈投资就业的吸引力显著增强。活动采取“部门+区县（市）”全方位征集岗位需求、“线上+线下”立体式开展招聘宣介的方式，将招聘意向全盘端到求职者面前，将政策举措直接送到毕业生... 4
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06-23 17:50...手术类风湿关节炎，作为一种慢性炎症性自身免疫疾病，其诊断往往涉及多项血液检查。这些检查包括血沉、C反应蛋白、抗链球菌溶血素O、类风湿因子及红细胞沉降率等。血沉加快表明风湿性疾病处于活跃状态，而类风湿患者在病情缓和时，这一指标可恢复常态2024-06-2315:01:34类风湿，风湿帕金森病是一种慢性的神经系统疾病，随着... 9
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06-21 02:20...就能打造出时尚又显瘦的造型。等你再具体选款的时候，记得一定要优先考虑这种纯色的衬衫，像黑色白色衬衫都比较实用经典，这样的衬衫穿上之后也不容易出错，适合大多数普通人。一件轻薄的棉质衬衫也是不错的选择，这款衬衫透气舒适，适合夏季穿着，搭配一条简约的牛仔裤或半身裙，就能轻松打造出清新自然的风格。同时，衬衫的领口和袖口设计也能... 6
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06-15 19:20...两辆电动自行车在后北屯街非机动车道上相撞，一名骑车人膝盖受伤被送至医院。现场目击者称，这起事故双方均有责任，一辆车逆行，另一辆车速度...无论骑行还是开车，都要遵守交通规则。6月12日，两辆电动自行车在后北屯街非机动车道上相撞，一名骑车人膝盖受伤被送至医院。现场目击者称，这起事故双方均有责任，一辆车逆行，另一辆车速度太... 2
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06-06 21:30...这也是他在排名上出现大幅下滑的重要因素。按照Givony和Woo的说法，已经NBA有不少球队指出，欧洲的医生与美国的医生在韧带上班治疗以及手术可能性推荐方面信奉着完全不同的哲学。这种情况下，有一点是肯定的，托皮奇膝盖的核磁共振报告将会被仔细审查。如果各支球队最终认为他在下赛季能否完成出场存在疑问，这对于他的选秀顺位将会... 6
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05-13 15:40...张馨予的膝盖不知道为何，竟然撞击受伤了，看来她大大咧咧的性格还是没有改变。如此严重的伤情，看来需要休养很长时间才能够完全康复了。而张馨予最容易受伤的地方，的确是她的膝盖，因为张馨予喜爱穿着裙子，膝盖并没有衣服的保护。看到张馨予再一次膝盖受伤，不少网友都表示担心，希望张馨予能够多多注意安全。不要再轻易受伤了。伤在张馨予的... 11
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05-11 05:30...于是医生很快为小张安排了微创关节镜下前交叉韧带囊肿切除术，术中发现小张的囊肿是由于前交叉韧带损伤后造成的，囊肿里面是还夹杂着少量淤血。术后小张的膝关节很快就不痛了，也能够正常弯曲。武汉市第三医院关节运动创伤骨科李红医生介绍道，“膝关节内的前交叉韧带表面有一层滑膜覆盖，外伤或慢性劳损等机械运动刺激会导致前交叉韧带表面滑膜... 25
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05-02 23:50...降低老年痴呆风险；跑步对于保持身材以及减肥也很有帮助；跑步还能缓解压力、改善睡眠质量。跑步人人都行，但会跑不易。陈莞婧表示，对于跑者而言，如果从一开始就懂得科学跑步，不仅可以避免伤痛，还能保证最大程度通过跑步收获健康。“跑步要想跑出健康，离不开科学的方法。”陈莞婧说，跑步前的热身活动以及跑后的恢复活动，能够帮助身体平稳... 24
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