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06-30 21:40...断抢来球，盯住对手时采取的跑动方法。曲线跑时，眼睛注视周围情况和球的发展，身体向内倾斜，内肩低于外肩，内侧膝稍外展，外侧膝稍内扣，以内侧脚的脚掌外侧和外侧脚的脚掌内侧用力蹬地。拆线跑一般多是进攻队员为了摆脱对手或穿越密集防守时采用的一种跑动方法。折线跑时，眼睛要注视自己前面的左、右空档，由一个方向突然折向另一个方向时，... 4
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06-30 20:30...一脚向前迈出并以脚全掌着地用力前蹬，使上体成后倾，制动身体前冲，另一腿微屈稍后开立支撑身体的平衡，停止跑动。转身急停时，重心下降，上体稍前屈并快速向转身方向扭转、倾斜，重心移向转身方向的同侧腿屈膝外转，脚掌外侧蹬地，脚尖指向转身方向，异侧腿迅速前迈。脚掌内侧积极着地蹬地，使整个身体成内倾，制动身体前冲，停止跑动。转身时... 1
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06-30 19:50...但是不论在什么情况下起动，都必须注意以下几点：②步频快、步幅小，快速有力后蹬。③两臂配合两腿动作用力快速前后摆动。④眼睛既要注意周围队员的位置变化，又要兼顾球的运动情况。有利于起动后的动作的衔接。跑是人们基本活动技能，在足球比赛中，只有掌握正确跑的技术并合理的运用各种方式的跑，才能起到积极的作用。速度已成为现代足球运动... 5
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06-02 03:00...在虚拟环境中训练相比真实环境成本更低，在这里Agent需要根据策略进行训练才能正常工作。虽然训练更高的分辨率效果会更好，但模拟器就会变得速度很慢，因此目前压缩是必须的。他的展示引发了AI圈的讨论，1X人工智能副总裁EricJang回复道，是惊人的结果。此处有人就开始拱火了：大师如LeCun，有时也无法赶上创新的步伐。不... 6
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05-28 22:00...为了更方便装修和施工较高楼层而无法直接施工的地方；架子管也可以为施工人员和路边行人等提供安全的保障和外围安全网维护及高空安装施工等。22019-12-1032020-07-0842020-07-2052020-07-18相关推荐阴阳学中的婚配相克如:绝命婚，五鬼婚，祸害婚，六煞婚等被人恶意解读成结婚就诸事不顺，克死亲人... 1
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05-26 05:00...不宜太柔软；同时也要有良好的缓冲性，可以解决走路导致的腰疼问题；另外，健走不像跋山涉水的户外运动，鞋子以轻便为好。健走牢记16字要诀健走姿势的基本要领有16个字：“身体直立、曲臂摆动、中轴扭转、合理步幅”。身体直立头顶百会穴上提，保持耳朵、肩峰、股骨大转子在一条直线上。简单点说，就是在自然行走的基础上，抬头挺胸、腰背挺... 3
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05-23 08:00...可以挤压人体至少50%的血管，推动下肢的血液流动。每一步都要比平时走路的步子大，简单的方法是：双脚底粘些水，先以平常走，测量两个脚印间的距离，然后在此基础上增加15～20公分，就是进行大步走的步幅，多走几次，适应新的步幅，就可以进行“有氧大步走”了，这样才能收到很好的锻炼效果哦!跑步【看看功效】跑步是当今最流行的心肺锻... 0
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05-04 15:20...后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲，保持下肢稳定前提下，向左右充分转体。两侧交替，每侧5到8次。3.侧弓步向侧方迈步，呈侧弓步，双脚均不能离开地面。两侧交替，每侧5到8次。4.抱膝行走双手抱膝，尽力向胸部靠拢，在最大幅度时，支撑腿提踵。两侧交替，每侧5到8次。5.行进间股四头肌牵伸单手握脚，牵伸大腿前侧，在终末位支撑腿提踵... 2
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04-23 21:40...后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲，保持下肢稳定前提下，向左右充分转体。两侧交替，每侧5到8次。3.侧弓步向侧方迈步，呈侧弓步，双脚均不能离开地面。两侧交替，每侧5到8次。4.抱膝行走双手抱膝，尽力向胸部靠拢，在最大幅度时，支撑腿提踵。两侧交替，每侧5到8次。5.行进间股四头肌牵伸单手握脚，牵伸大腿前侧，在终末位支撑腿提踵... 2
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04-23 01:40...后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲，保持下肢稳定前提下，向左右充分转体。两侧交替，每侧5到8次。3.侧弓步向侧方迈步，呈侧弓步，双脚均不能离开地面。两侧交替，每侧5到8次。4.抱膝行走双手抱膝，尽力向胸部靠拢，在最大幅度时，支撑腿提踵。两侧交替，每侧5到8次。5.行进间股四头肌牵伸单手握脚，牵伸大腿前侧，在终末位支撑腿提踵... 0
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04-19 20:10...肩部向下向后可以放松肩部肌肉，打开胸腔，当你在跑步过程中不能确定自己的肩部处于放松状态时，可每隔一段时间主动进行一次或多次的耸肩-放松动作，以便更好地找到肩部向下向后的感觉。肘部由前向后摆动。在跑动过程中，我们的手臂应该是前后摆动，而不是围绕身体旋转摆动。左右摆动手臂会使你的躯干旋转同时重心左右移动，此时，你的躯干需要... 3
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04-16 19:00...长期保持错误的跑姿，的身体会出现一些不适症状。包括跑步时颈部疼痛、股四头肌或臀肌过度疲劳、轻松跑时仍然感觉呼吸急促、手肘不是前后移动而是从一侧到另一侧、频繁的肌肉疼痛、膝盖或臀部在跑后疼痛、跑步过程中肩膀疼痛等。关于常见的错误跑姿，跑者需要引起警惕。一是脖子前伸。如果在跑步时脖子向前伸，身体就不是一条直线。研究发现，这... 1
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02-27 08:50...降低走路速度。3.疼痛与不适：随着病情的发展，患者可能会出现关节疼痛、肌肉疲劳等症状，进一步影响行走能力。如何早期识别帕金森综合征？1.观察步态：小碎步是帕金森综合征的另一个标志性症状。患者行走时步伐变小，且步幅、步频都降低。这主要是由于腿部肌肉的张力异常，使得患者行走困难。为了保持平衡，患者不得不减小步伐。随着病情的... 3
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02-26 10:20...光线不足增加了滑倒的可能性。因此要尽可能保证出行环境的光线充足，尽量避免在黑夜中出行，必要时可以携带手电筒。老年人避免外出老年人应尽量避免雪后出行，如需外出，尽量有家人陪同。此外，可以根据身体情况，使用辅助器械，比如拐杖等。失去平衡时迅速调整姿势当觉得身体失去平衡时，应迅速扔掉手中的物品，双手环抱在胸前，防止下意识地用... 0
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01-27 22:50...及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏回答2回答2回答2回答2问：答：步频，即脚步的频率，竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数回答2回答2回答2回答2问：答：回答2回答2回答2回答2问：答：回答2回答2回答2回答2问：答：回答2回答2回答2回答2生活相关知识生活日常生活1问：答：2回答13回答14回答15回答11问：... 0
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01-27 22:20...3厘米左右回答2回答2回答2回答2问：答：单人(小孩)：床单：200*230厘米被套：150*200厘米或160*200厘米(这个尺寸成人用于夏被是合适的，但用于冬被就会常常感觉到脚底透风哦。成人单人冬...回答2回答2回答2回答2问：答：回答2回答2回答2回答2问：答：回答2回答2回答2回答2问：答：回答2回答2回答... 0
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01-27 22:00...没有专门练过的跑进1分就可以了。作为运动员男子国内跑进46秒就能夺冠，全国纪录是45.25秒女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...2回答63回答44回答15回答41问：答：乙型肝炎与“两对半”肖杰生要知道有没有感染乙型肝炎病毒，人们... 0
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12-08 22:20...脊柱的弯曲有助于调整步幅长度。对转弯能力的影响：脊柱的弯曲还会改变臀部和肩部的轴线，从而影响转弯效率。研究团队巧妙地将这些发现应用到了机器人的设计之中，显著提升了机器人的静态平衡能力、运动速度以及转弯能力。NeRmo有什么过人之处？作为一款微型四足机器人，NeRmo模仿了常见啮齿动物的肌骨骼解剖结构、外貌和运动模式。其... 0
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04-23 08:30...“我是半程‘关门兔’”来自荣成石岛的王宏丽是本次半马比赛300配速员之一，这是她第一次做配速员。王宏丽告诉闪电新闻记者，一般跑半马平时都在2小时10到15分左右，最好成绩是2小时完赛，她一直坚信有氧健康地跑下去，是最好的锻炼，配速员就是要稳，要求肯定得高。所以这个300配速段对我而言比较轻松，可以保证步幅稳定，全程匀速... 3
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04-07 05:50...蜥脚类恐龙具有小型头部、长脖子、长尾巴以及粗壮的四肢，是目前已知陆地上出现过的最巨大动物，包括许多知名的物种，如马门溪龙、腕龙、梁龙等。蜥脚类恐龙复原图。受访者供图科学家们将足迹的大小和完整的骨骼化石做了比较，认为这些“餐厅恐龙”的体长可能达到8米至10米。有趣的是，这么大的恐龙却有着非常短的步幅，它们行进的速度大概在... 21
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2024-11-07-18:59 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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