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04-23 21:40...后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲,保持下肢稳定前提下,向左右充分转体。两侧交替,每侧5到8次。3.侧弓步向侧方迈步,呈侧弓步,双脚均不能离开地面。两侧交替,每侧5到8次。4.抱膝行走双手抱膝,尽力向胸部靠拢,在最大幅度时,支撑腿提踵。两侧交替,每侧5到8次。5.行进间股四头肌牵伸单手握脚,牵伸大腿前侧,在终末位支撑腿提踵... 0
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04-23 01:40...后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲,保持下肢稳定前提下,向左右充分转体。两侧交替,每侧5到8次。3.侧弓步向侧方迈步,呈侧弓步,双脚均不能离开地面。两侧交替,每侧5到8次。4.抱膝行走双手抱膝,尽力向胸部靠拢,在最大幅度时,支撑腿提踵。两侧交替,每侧5到8次。5.行进间股四头肌牵伸单手握脚,牵伸大腿前侧,在终末位支撑腿提踵... 0
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04-19 20:10...肩部向下向后可以放松肩部肌肉,打开胸腔,当你在跑步过程中不能确定自己的肩部处于放松状态时,可每隔一段时间主动进行一次或多次的耸肩-放松动作,以便更好地找到肩部向下向后的感觉。肘部由前向后摆动。在跑动过程中,我们的手臂应该是前后摆动,而不是围绕身体旋转摆动。左右摆动手臂会使你的躯干旋转同时重心左右移动,此时,你的躯干需要... 0
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04-16 19:00...长期保持错误的跑姿,的身体会出现一些不适症状。包括跑步时颈部疼痛、股四头肌或臀肌过度疲劳、轻松跑时仍然感觉呼吸急促、手肘不是前后移动而是从一侧到另一侧、频繁的肌肉疼痛、膝盖或臀部在跑后疼痛、跑步过程中肩膀疼痛等。关于常见的错误跑姿,跑者需要引起警惕。一是脖子前伸。如果在跑步时脖子向前伸,身体就不是一条直线。研究发现,这... 0
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02-27 08:50...降低走路速度。3.疼痛与不适:随着病情的发展,患者可能会出现关节疼痛、肌肉疲劳等症状,进一步影响行走能力。如何早期识别帕金森综合征?1.观察步态:小碎步是帕金森综合征的另一个标志性症状。患者行走时步伐变小,且步幅、步频都降低。这主要是由于腿部肌肉的张力异常,使得患者行走困难。为了保持平衡,患者不得不减小步伐。随着病情的... 2
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02-26 10:20...光线不足增加了滑倒的可能性。因此要尽可能保证出行环境的光线充足,尽量避免在黑夜中出行,必要时可以携带手电筒。老年人避免外出老年人应尽量避免雪后出行,如需外出,尽量有家人陪同。此外,可以根据身体情况,使用辅助器械,比如拐杖等。失去平衡时迅速调整姿势当觉得身体失去平衡时,应迅速扔掉手中的物品,双手环抱在胸前,防止下意识地用... 0
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01-27 22:50...及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏回答2回答2回答2回答2问:答:步频,即脚步的频率,竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数回答2回答2回答2回答2问:答:回答2回答2回答2回答2问:答:回答2回答2回答2回答2问:答:回答2回答2回答2回答2生活相关知识生活日常生活1问:答:2回答13回答14回答15回答11问:... 0
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01-27 22:20...3厘米左右回答2回答2回答2回答2问:答:单人(小孩):床单:200*230厘米被套:150*200厘米或160*200厘米(这个尺寸成人用于夏被是合适的,但用于冬被就会常常感觉到脚底透风哦。成人单人冬...回答2回答2回答2回答2问:答:回答2回答2回答2回答2问:答:回答2回答2回答2回答2问:答:回答2回答2回答... 0
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01-27 22:00...没有专门练过的跑进1分就可以了。作为运动员男子国内跑进46秒就能夺冠,全国纪录是45.25秒女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...2回答63回答44回答15回答41问:答:乙型肝炎与“两对半”肖杰生要知道有没有感染乙型肝炎病毒,人们... 0
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12-08 22:20...脊柱的弯曲有助于调整步幅长度。对转弯能力的影响:脊柱的弯曲还会改变臀部和肩部的轴线,从而影响转弯效率。研究团队巧妙地将这些发现应用到了机器人的设计之中,显著提升了机器人的静态平衡能力、运动速度以及转弯能力。NeRmo有什么过人之处?作为一款微型四足机器人,NeRmo模仿了常见啮齿动物的肌骨骼解剖结构、外貌和运动模式。其... 0
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03-20 02:30...中国软体家具制造行业与国际品牌之间竞争日益激烈,公司必须加速海外基地布局和建设、增加产品的款式、增加推向市场的产品规模,才能保持良好的发展态势,巩固行业地位,逐步扩大市场份额。人间正道是沧桑2023-02-0621:31:37本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关... 0
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03-06 10:20...跑速越快、跑距越长,跟腱受到的压力也就越大。久而久之,跟腱会出现轻微撕裂,炎症随之而来。跟腱炎占据了跑步伤病的10%左右。跑者预防跟腱炎,需要不断的增强后链,包括脚部肌肉、小腿肌肉、大腿肌肉、臀部肌肉和下背肌肉。跑步时坚持正确的跑姿。跑鞋需要为脚提供足够的支撑。踝关节扭伤跑步过程中脚踝的扭转幅度过大,导致脚踝韧带的拉伸... 0
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12-30 20:00...并在其自然视野中查看运动表现指标。ActiveLook眼镜能够使用WatchOS的ActiveLook应用程序创建多达三个实时数据“仪表板”,除了引入的最新跑步动态指标外,还可以显示跑步速度、心率和跑步功率等性能指标。WatchOS9中,还可显示步幅、接地时间和垂直震动等信息。将这些数据放置在跑步者的视野范围中,就无需... 3
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2024-04-30-18:26 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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