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11-29 22:30...8米之间，每天走一万步大约就是7000米，耗时在一个多小时两小时左右，而7公里的热量消耗大约是420大卡左右。而慢跑5公里大概耗时40-50分钟，热量消耗大概是400-420大卡，也就是说快走一万步跟慢跑5公里的热量消耗其实是差不多的。不过，跑步训练后心率会比较高，身体会处于高代谢水平一段时间，燃脂效率会更好。如果你是... 5
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11-29 05:00...100天时间身体会累计多消耗26000大卡热量，相当于是6-7斤脂肪的热量，意味着你的体重会下降6-7斤左右。坚持慢跑100天时间，你的身材会瘦下一圈，脸上的肉肉会减少，五官会变得更立体，人看起来也会更有精神，颜值也会不知不觉提升。2、身体更健康。如今的人，习惯了久坐不动，久而久之各种亚健康疾病就会找上门，比如腰椎突出... 1
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11-22 21:20...则需要注意，这可能暗示身体出现了异常。如果咳出黄痰，这通常意味着肺热，常见于风热感冒患者2024-11-2219:08:13咳出黄痰白痰红痰绿痰什么原因，咳出黄痰白痰红痰绿痰怎么回事阳气是人体健康的基石，如同太阳对万物生长的重要性。阳气充足可以保护身体免受外界侵害，而缺乏阳气则可能导致健康问题。一些人可能已经出现了阳气... 0
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11-18 20:30...这可能会对面向亚洲的液化天然气（LNG）价格产生影响。由英国伦敦证券交易所集团（LSEG）计算的欧洲天然气指标——荷兰TTF（次月交割合约）11月13日一度达到每兆瓦时44欧元区间，再次逼近10月下旬创下的年初以来高位（每兆瓦时45欧元区间）。与10月末相比，上涨了约15％。天然气价格上涨的原因之一是取暖需求高涨的冬季... 1
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11-16 04:10...国务院公布《关于修改〈消耗臭氧层物质管理条例〉的决定》，进一步完善管理措施，强化法律责任，为全面加强ODS和HFCs监管奠定坚实法律基础。根据议定书及其《基加利修正案》履约要求，2025年是我国最后一类ODS含氢氯氟烃（HCFCs）的配额削减年，同时也是其重要替代品HFCs配额管理的第二年。为实现履约目标，保障相关行业... 0
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11-15 11:40...这一重大突破于北京时间15日在国际期刊《科学》发表。夏日人们在空调房中休息，日常冷链运输等制冷设备也不断耗费大量能源，这些都将加剧温室气体排放，甚至加快全球变暖的进程。面对这一挑战，科研人员在不断寻找无需消耗能源的有效制冷方案。一些科研团队从古代伊朗的制冰方式获得灵感，研发出日间辐射制冷技术。当时人们巧妙利用夜晚沙漠的... 0
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11-14 03:10...有效帮助控制热量、补充膳食纤维、矿物质和微量元素。二血脂高不能吃蛋黄？胆固醇是维持正常代谢必需的物质，80%的胆固醇是内源性的，从食物中来的外源性胆固醇只占20%。鸡蛋中含有大量卵磷脂，是维持记忆和思维的物质，不吃鸡蛋或吃蛋清不吃蛋黄，会失去很多必要的营养素。每天吃一个鸡蛋，是非常健康的生活方式！三植物油吃多了没关系？... 0
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11-04 02:20...因此需要多补充蛋白质，日常生活中可多食用牛奶、禽蛋、鱼虾和禽畜的瘦肉等，以从中获取蛋白质。供给充足的热量因肺结核患者常有持续的低热，甚至高热，热能消耗较正常人高。因此每日每公斤体重供给热能40~50千卡，才能满足需要。这些热能主要从粮食和油类中获得。粮食应作为病人的主食，要多样化，除米面外，还要常吃一些玉米、小米及薯类... 6
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10-15 23:30...六大行当前核心一级资本充足，不存在资本已经不够充足的情况。截至2024年二季度末，六大行中核心一级资本充足率距监管最低要求比较近的是，但其超过最低要求的部分仍然有1.28个百分点，在上市银行中这一冗余度也处于正常水平，不算很低。其中、的核心一级资本充足率更是远超最低要求。整体来看，六大行当前核心一级资本充足。（2）六大... 8
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10-10 21:30...而是通过精心策划的剧本，将自己包装成各种引人注目的形象，以博取公众的同情、羡慕或其他情感共鸣。从被“继母”虐待的“小小努力生活”、家养牛也骨瘦如柴的“小英一家”到住着占地五亩豪宅，坐拥上亿商业帝国“王红权星”“柏公子”“鲍鱼家姐”等等。他们或通过精心编造的悲惨故事，将自己塑造成命运多舛的受害者，以此激发公众的同情心和怜... 2
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09-30 04:20...委婉地提及，希望她花钱稍微节制一点，不然两个人的钱花不到月底。还说她买水果可以少买一点，吃不完坏掉了，扔掉了很可惜。女人不仅不听劝，还觉得男人小气、吝啬，两个人就这样分手了。纳·霍桑说：“金钱并不像平常所说的那样，是一切邪恶的根源，唯有对金钱的贪欲，即对金钱过分的、自私的、贪婪的追求，才是一切邪恶的根源。”女人不爱你，... 5
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09-18 11:00...杨建新仍在挑战自己。2020年，他驾驶龙骨帆船历时32天、航程2500多海里，完成单人单帆、无补给、不停靠环中国海域航行。“单人帆板的穿越难度主要在体力上。帆板太小，不能带太多设备和食物，我只带了两块压缩饼干和巧克力，全程没有合眼，只能偶尔趴在帆板上休息，身体消耗到了极限。”杨建新说。为了这次穿越，杨建新从今年年初就在... 7
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09-18 09:30...如期实现了各阶段履约目标。履约30多年来，我国累计淘汰消耗臭氧层物质总量约62.8万吨，占发展中国家淘汰量一半以上，同时累计避免了260多亿吨二氧化碳当量温室气体排放，为推动全球臭氧层逐步恢复作出重要贡献，也为减缓气候变化发挥了积极作用。《蒙特利尔议定书》缔结于1987年，旨在通过采取全球行动逐步停止消耗臭氧层物质生产... 2
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09-04 02:10...图片来源：Pixabay数据的传输同样会消耗大量的能源。社交平台Instagram上粉丝量最多的个人账户属于足球巨星C罗，在2020年时他的粉丝量大约为1.9亿。Instagram为了将C罗发布的照片传给他的粉丝，需要让全球的网络设施都运作起来，根据英国东伦敦大学的拉比·巴什鲁什（RabihBashroush）博士的计... 1
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09-03 18:00...单靠节食体重易反弹虽然限制饮食可以在短期内减轻体重，但长期下来，这种方式可能导致身体营养不良、基础代谢率下降等问题。一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。因此，我们要摒弃“节食减肥”的误区，从提高基础代谢率的角度出发，实现健康、持久的减肥效果。“躺”着减肥不是梦基础代谢率（BMR）是指人体在安静、清醒、空腹的状态下，维持生... 4
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07-23 20:50...2023-07-2103:45马依彤、邓景辉、刘中民、李桂科、李德生、陈章、范代娣、柯卫东、袁守根、唐立梅等10人，都是来自科研生产一线的科技工作者先进典型。2023-07-2109:20在运行成本方面，此装置采用储能和电磁驱动技术，运行仅消耗电能，单次实验消耗电能仅1千瓦时左右，便于开展大规模的科学实验。2023-0... 2
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07-23 20:30...2023-07-2103:45马依彤、邓景辉、刘中民、李桂科、李德生、陈章、范代娣、柯卫东、袁守根、唐立梅等10人，都是来自科研生产一线的科技工作者先进典型。2023-07-2109:20在运行成本方面，此装置采用储能和电磁驱动技术，运行仅消耗电能，单次实验消耗电能仅1千瓦时左右，便于开展大规模的科学实验。2023-0... 5
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07-19 10:20...跑者首先要知道自己消耗能量的多少，才能据此进行能量补给。一般情况下，每跑1英里（约1.6公里）大约消耗100卡路里的热量。不过，每一位跑者的训练强度和身体条件不一样，所以消耗的单位热量也是不同的，跑者需要对自己的热量消耗进行监测。保证主要营养的平衡。主要是指、和，其中碳水化合物提供的能量最多，跑者在训练日应该按照3.5... 5
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07-15 06:40...水下降得太严重了，这边可以看到露出来的黑色的一块块的，在上面还有许多原本生活在水里的贝类，现在也都干死在上面了。据了解，乌拉圭首都地区60%的用水都来自帕索塞韦里诺水库，它的水来自圣卢西亚河。负责乌拉圭全国自来水供应的相关机构负责人告诉总台记者，受干旱影响，当地已经严重缺水，目前水库的蓄水量仅为设计容量的约3%，即20... 5
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07-03 06:40...”范志红说，“少吃多动”初期，体内还有储备，短期内人体不会感到不适，但待人体储备耗尽，身体就会透支。如出现以前运动后觉得轻盈，现在运动后感觉沉重；以前运动后睡得香，现在运动后睡不好；以前一次性大量运动后，过两三天就重新精神抖擞，现在一次性大量运动后，很久都缓不过来；以前运动后血糖平稳，现在运动后血糖上升等情况。长期入不... 10
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07-01 12:40...又不让马儿吃草。”范志红说，“少吃多动”初期，体内还有储备，短期内人体不会感到不适，但待人体储备耗尽，身体就会透支。如出现以前运动后觉得轻盈，现在运动后感觉沉重；以前运动后睡得香，现在运动后睡不好；以前一次性大量运动后，过两三天就重新精神抖擞，现在一次性大量运动后，很久都缓不过来；以前运动后血糖平稳，现在运动后血糖上升... 2
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06-22 10:50...不能让马儿跑，又不让马儿吃草。”范志红说，“少吃多动”初期，体内还有储备，短期内人体不会感到不适，但待人体储备耗尽，身体就会透支。如出现以前运动后觉得轻盈，现在运动后感觉沉重；以前运动后睡得香，现在运动后睡不好；以前一次性大量运动后，过两三天就重新精神抖擞，现在一次性大量运动后，很久都缓不过来；以前运动后血糖平稳，现在... 9
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