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11-23 05:50...打造出一个集文化、休闲、旅游、购物、住宿于一体的多元化历史文化街区。步入浦口火车站历史风貌区，仿佛踏入了一幅流动的民国风情画卷。红砖古韵、欧式回廊、半圆拱门、复古舷窗，每一处细节都镌刻着岁月的痕迹，讲述着往昔的辉煌与沧桑。老车站主体大楼的雄伟、车务段大楼的庄重、电报房的神秘、月台与雨廊的悠长，共同编织出一幅幅动人的历史... 1
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05-07 19:50...这里需要解释一下，“非血红素铁”和“血红素铁”的含义：铁是对人体非常重要的微量元素，铁来源可以分成两类：血红素铁和非血红素铁。血红素铁只存在于动物性食物当中，比如动物肝脏、动物血、红肉、禽肉等。非血红素铁主要来源于植物性食物中，比如菠菜、豆类等。虽然非血红素铁和血红素铁都可以为我们补充铁元素，但是效果相差较大。能够被人... 2
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04-23 00:00...确保充分的休息至关重要。推荐每晚获得7至9小时的睡眠时长，并尽量形成规律的作息习惯。此外，适当的运动也有助于降低血压，如散步、瑜伽等都是不错的选择。二、妊娠期糖尿病的阻击战：合理饮食与运动妊娠期糖尿病是孕期一个潜在的健康威胁，它在不经意间损害着孕妇的身体状况。要想在这场阻击战中取得胜利，合理饮食和运动是不可或缺的武器。... 13
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03-22 22:50...机体组织和器官就会发生缺氧的变化，常见症状包括面色苍白、头晕头疼、畏寒怕冷、体力下降、疲劳乏力等。这也是贫血患者在气温下降时更容易显得“气色不好”的原因。铁作为重要的微量元素，若身体组织长期缺乏，还会产生其他的症状，包括：异常疲劳、耳鸣眼花、注意力不集中、记忆力下降等神经系统症状；食欲缺乏、消化不良、恶心呕吐、腹胀腹泻... 0
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03-03 23:20...因为“顶饱”的零食往往是高脂肪、高碳水化合物、高能量，低蛋白、低维生素和矿物质的，不能为学生提供足够且均衡的营养。其次，要增加蛋白质供给，提高免疫力。蛋白质是人体必需的物质，保持着血糖的平衡，帮助缓解疲劳。但是蛋白质过量会造成压力、情绪紧张，因此要从奶类、大豆、鱼类及鸡肉中获取适量的蛋白质。应多吃蔬菜和水果。主食、蛋品... 0
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01-22 21:20...与菠菜相比，肉才是铁元素的更好来源，例如牛肉、鸡肉内含有的铁元素，人体可以吸收15%~35%。因此，吃菠菜不是最佳的补铁方法。【补铁推荐】1例如猪肝、牛肉干、羊肉、猪血、海蛎肉、瘦猪肉等。2水产品海参、蚌肉、蛏子、蛤蜊、鲜扇贝、海蛎肉、鲅鱼等含铁量丰富。3补铁时可以适当搭配辣椒、西蓝花、橙子、柠檬、鲜枣等维生素C含量丰... 0
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01-17 13:10...肉才是铁元素的更好来源，例如牛肉、鸡肉内含有的铁元素，人体可以吸收15%~35%。因此，吃菠菜不是最佳的补铁方法。【补铁推荐】1.含血红素铁的动物性食物例如猪肝、牛肉干、羊肉、猪血、海蛎肉、瘦猪肉等。2.一些软体贝类等水产品水产品海参、蚌肉、蛏子、蛤蜊、鲜扇贝、海蛎肉、鲅鱼等含铁量丰富。3.富含维生素C的食物补铁时可以... 0
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01-05 21:30...这款短时间内火爆的软糖究竟有何“魔力”？软糖真的“富铁”？真的“补铁”吗？羊城晚报记者采访相关专家一探究竟。软糖“富铁”？专家：铁元素含量较低铁，是人体不可或缺的微量元素。铁元素在人体中参与氧的运输和储存，是合成血红蛋白、肌红蛋白的原料，并参与氧的运输，促进体内血细胞生成。此外，铁元素还可以作为多种酶的活性中心参与能量... 7
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01-05 01:40...22020-01-2032020-08-0842019-06-1252020-01-20相关推荐杭州十一月平均温度是9°C~17°C。白天平均17°C建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均9°C建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西...提问时间：2019-10-31福星是狗。因为... 0
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12-28 18:20...在医生指导下服用专业的补铁剂更加有效、迅速且安全。”马腾辉评价道。孕期经期女性推荐服用？专家：含量复杂应谨慎据了解，常见的缺铁人群包括有胃部疾病的、挑食偏食的以及孕期和月经过多的女性。“孕期和经期的女性容易缺铁确实是有依据的。”中山大学附属第六医院妇科主任陈淑琴主任医师表示，在以往的统计中，围绝经期女士因月经过多而导致... 3
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12-21 17:20...过多的糖分会变成脂肪储存起来，吃下脂肪也会直接转变成脂肪储存。当糖分长时间缺乏时，脂肪是能够保证我们生存的最后一道保障。而脂肪的问题是提供能量速度很慢，身体设计了一个保险机制，就是分解蛋白质提供能量。相信大家都有过一种经历，如果饿了不及时吃东西，过一阵子饥饿感就消失了。这种所谓“饿过劲儿”的感觉，就是当糖分快消耗完却没... 0
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12-13 12:20...全球大约有三分之一的人口受到缺铁引起的贫血病困扰，根据第四次全国营养调查的数据，中国居民贫血患病率为20.1%，其中一半为缺铁性贫血。虽然依靠服用补铁剂等手段可以改善人的铁营养状况，但是成本较高。“我们中国有句古话叫做药补不如食补，我国的几大主粮作物中，铁含量相对都不高，所以我们进行铁生物强化符合现代优质农业发展的需求... 0
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12-13 11:10...全球大约有三分之一的人口受到缺铁引起的贫血病困扰，根据第四次全国营养调查的数据，中国居民贫血患病率为20.1%，其中一半为缺铁性贫血。虽然依靠服用补铁剂等手段可以改善人的铁营养状况，但是成本较高。“我们中国有句古话叫做药补不如食补，我国的几大主粮作物中，铁含量相对都不高，所以我们进行铁生物强化符合现代优质农业发展的需求... 2
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12-10 21:30...养卵先养心我们体内激素的分泌受情绪波动的影响，如果一直保持焦虑、失落等不良情绪，很可能会影响到促卵泡生成素、促黄体生成素的分泌，从而对排卵造成影响。因此，养卵首先要学会释放压力，减少不良情绪，心情好了，卵巢才会“好”。2.养卵要吃好每次生理期，女性都会排出一定量血液，其中会遗失部分铁元素，而铁元素恰恰能够为卵子提供养分... 0
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09-13 18:30...中国科学技术协会在其官方账号“科普中国”发文，对喝咖啡是否会影响铁的吸收导致贫血等问题从专业的角度进行了分析和解答。首先，答案是：会，但不用过于担心。原因一，咖啡只影响非血红素铁的吸收，但对血红素铁的吸收并没有影响。铁的来源可以分成两类：血红素铁和非血红素铁。血红素铁只存在于动物性食物当中，比如动物肝脏、动物血、红肉、... 1
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05-24 17:20...泸定桥全长103.67米，宽3米，由13根锁链组成，为一座历史悠久的古桥；该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。飞夺泸...提问时间：2022-10-09又脆又甜的桃子是油桃，油桃（拉丁学名：Prunuspersicavar.nectarina），又名桃驳李。油桃（英文：Nectarine）是普通桃（果皮外被茸毛）的变种... 9
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2024-12-02-07:51 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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