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01-20 13:10...你有过此类“精神内耗”的时刻吗？近段时间，“精神内耗有多累”这一话题引发网友讨论，迅速冲上热搜。到底什么是精神内耗？武汉市武东医院心理科主任赵孟介绍，精神内耗是一种心理现象，主要表现为个体在没有明显外界压力和消耗的背景下，由于过度的自我反思、无效的思维循环、情绪管理困难等内在心理活动导致的能量损耗。它不同于一般的疲劳，... 0
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01-19 21:10...更能帮我们看到健康的家庭关系需要的是什么。01沉默式回应，来自的心理李蠕蠕深入讲自己的家庭，这还是第一次。纪录片的第一幕就让人觉得这个家庭氛围并不和谐——餐桌上一家人看似还算融洽，问到一家关系怎么样时，蠕蠕妈说：“我们从来没有约束过女儿，从来不互相攻击，反正在一起，开心的时候比较多，彼此沟通也很多。”妈妈兴高采烈地说这... 0
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01-19 21:10...妈妈第一个站出来查看违约金，她会如此惊讶与感动的原因。这是她从未感受过的安全感，是她一直所缺失的。作为家中的独女，爸妈的爱毋庸置疑，但方法用错了。安全感的建立在童年，不是成年。若在赵露思小的时候，妈妈能给予更多的心理支撑，而不是责骂，她是否会坚定地肯定自己？主持人张泉灵曾说自己的童年没有瑕疵，因为她爸妈给足了安全感，让... 0
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01-19 02:20...升级到Windows11的硬件门槛较高，要求电脑处理器必须兼容TPM2.0。这导致许多老旧电脑无法直接升级，用户不得不购买新电脑，增加了额外成本。尽管微软高层不断为Windows11造势，但市场反应并不理想。数据显示，Windows10的市场占有率仍然高达62.73%，而Windows11仅为34.1%。面对这种情况，... 1
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01-19 02:20...李小冉继续反对，刘晓庆坚定回应：“不行。”最终，贺峻霖提议先搬行李，车上再讨论。1共3页关闭赵今麦演出了破天的倒灌感2025-01-1908:55:02CBA今日4场大战,辽篮难赢浙江,沈梓捷挑战老东家,山东拒绝连败2025-01-1908:51:51新疆送广州4连败2025-01-1908:51:31特朗普上任后将大... 0
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01-19 02:20...支持者们在外为他奔走呼号，试图争取公正与自由；反对者们则借此机会进一步巩固自己的立场，试图将这场政治风波推向更深的漩涡。在这个小小的牢房里，尹锡悦的每一个举动和表情都可能成为外界解读的焦点，诉说着内心的挣扎与不甘。1共2页关闭斯诺克大师赛半决赛,魔术师墨菲第六局轰出满分1472025-01-1908:59:27Win1... 0
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01-10 17:00...这是我今年以来感受特别明显的。王威廉：我想谈的第一个词是“内卷”，虽然已经谈了好多年，但我觉得这个词出现的频次还是很高，而且比起往年来说，它被使用的密度越来越大了。是因为人们的压力越来越大，还是它的内涵越来越丰富？内卷的背后到底是什么？我在想，是不是我们的文化生活正在被一种严苛的标准进行着测量？这让我想起卷尺，我们好像... 2
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01-05 18:40...妈妈第一个站出来查看违约金，她会如此惊讶与感动的原因。这是她从未感受过的安全感，是她一直所缺失的。作为家中的独女，爸妈的爱毋庸置疑，但方法用错了。安全感的建立在童年，不是成年。若在赵露思小的时候，妈妈能给予更多的心理支撑，而不是责骂，她是否会坚定地肯定自己？主持人张泉灵曾说自己的童年没有瑕疵，因为她爸妈给足了安全感，让... 1
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01-05 18:10...单纯的外部压力并不等于内在动力，甚至可能成为孩子学习的“沉重枷锁”。1.外部压力不等于内驱力想象一下，一个小孩在背负着“考试必过”的压力下被推着学习，刚开始，他也许会因此拼命奋斗，一步步追赶上别人，甚至有所超越。可随着学习任务越来越重，难度越来越大，孩子内心的抗拒也会慢慢积累，成为一股无形的力量拖慢他的脚步。这就像强风... 8
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12-23 21:20...不难看出“漫画+”形式在图书市场上方兴未艾，仍是时下重要的呈现方式。历史、科普等专业内容搭配诙谐生动的漫画形式，更容易受到读者的喜爱。《大中华寻宝系列30:山西寻宝记》荣登“年度十大新书榜”榜首，鲜活有趣地展示当地深厚的文化内蕴，包括历史遗迹、物产资源等。同为漫画科普类图书，《如果历史是一群喵14:明末清初篇》在本次榜... 1
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12-23 07:50...我们不妨来思考下：作为一种社交载体的“朋友圈”，为何会衍生焦虑与内耗？有一种心理学观点认为，信息过载是焦虑的一大来源。随着大家微信好友的逐渐增多，朋友圈里铺天盖地的各种文章分享、拉票集赞、美图展示，令人目不暇接、眼花缭乱，而当我们接触过多这类杂乱且与自身关联性不强的信息时，大脑就会无所适从、难以处理，容易产生焦虑或者加... 1
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12-21 20:20...会让人很茫然、很焦虑。我也会内耗，怀疑自己，我是学习那块料吗？我这么大年纪了，能记得住吗？我能考上吗？其实与其内耗，不如多背两道题，踏踏实实地去听课，一步一个脚印，这比什么都强。考试那天，试卷发下来，我的大脑一片空白，心理建设了一会儿，最后还是顺利写完了，身体是有肌肉记忆的。考研其实是拼心理素质，必须自我激励。拿到录取... 0
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12-21 18:40...折射了某些不容忽视的社会心态。因此，在简单批评这些表达是“一串乱码”“不知所云”之前，不妨先按捺一下随手贴标签的冲动，试着去了解年轻人的真实想法，多一些“解码”社会情绪的耐心。比如，前不久，《咬文嚼字》编辑部发布的2024“十大流行语”中，“班味”和“松弛感”同时上榜。前者是对打工人面容憔悴、神情疲倦和缺乏活力等特征的... 1
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12-21 06:10...你的气质就变了”忙碌、压力、内耗成了打工人丢不掉的精神包袱不愿被“班味”吞没？别着急今天的文旅君就和大家分享“去班味”自救指南几件低成本的快乐小事就能让你在荆州用当下流行的方式打开「去班味」新思路part．1＃来一次Wildeat△沙市码头文创园图源：madein荆州网络流传一句话，大自然是上班族最好的饭搭子。Wild... 5
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12-18 03:30...潮新闻邀请到了中国传媒大学新闻学院副教授、中国社会心理学会理事兼传播心理专委会副秘书长陈锐一起来聊聊这个话题。社交平台热搜。图源网络朋友圈焦虑主要来自两个层面在#我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗#这一话题词下，不少网友在评论区表达着自己的看法：“一个人的焦虑和内耗，更多的原因是无法平衡自身内在的欲望”“其实朋友圈看到的，都... 14
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12-13 02:30...分别为：新质生产力、《黑神话：悟空》、人工智能+、含金量还在上升、City不City、班味儿、偏偏你最争气、浓人淡人、松弛感、主理人。《咬文嚼字》评选出的2024十大流行语观察这三份榜单，任教于上海开放大学人文学院的傅传凤发现，历年来的重合度并不高。以今年为例，同时入选的只有：班味（儿）、city不city。《语言文字... 0
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12-05 13:20...观众们这才知道，为了能够在节目中呈现更好的状态，他一直在减脂健身，少吃多动。比起19年的初始状态，他整整瘦了六十斤，还有了标准的六块腹肌。“我觉得男生对自己在镜头前的样子有要求，是一件应该做的事，站在舞台上，身体就是舞台的，所以如果下次还有机会，我依然会为演出做好各方面的准备。”正是因为有着坚定的追求和目标，才会愿意花... 1
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11-29 07:50...同样地发生一件事，内耗的孩子，心理潜台词可能是：“我不行，我很差劲。”“我需要别人的认可，我需要别人的正面评价。”“我的自尊建立在别人的价值体系中。”但一个适度外耗的孩子，心理潜台词却是：“我更在乎自我评价，别人的评价与我何关？”“我不需要别人的认可，因为我足够自信。”“我完全能接受别人对我的否定，这并不能影响我什么。... 0
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11-21 02:20...寻找自己的路代莹莹西南大学35诗疗心语—于吟诗作对中唤醒心理复原力，开启一场抒情畅压的心灵对话黄楠、刘天浩、尹萍西南大学36热爱生活，丰盈人生：在于自然接触中发现生命的意义王海星电子科技大学37破除自我怀疑，终结精神内耗李谷静电子科技大学38无惧拖延，稳稳向前刘亚琨西南财经大学39赶走挥鞭子的人——自我批判者的自救指南... 11
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11-16 17:00...到2018年超过120万辆，再到2023年超过950万辆，短短十年就实现了跨越式发展。“1000万辆是一个重要的数字节点，它代表了国家多年来对新能源汽车行业多元化政策支持的成功。”颜景辉介绍，“这些政策支持一方面从国家能源安全角度出发，减少石油进口依赖率；另一方面也顺应全球节能减排和降碳的趋势，如为了达成‘双碳’目标。... 1
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10-14 08:00...但这部剧最吸引人的就是人与万物之间的和谐美好。艳阳乡野，小羊咩咩，淳朴的乡村生活，随手一截都是壁纸。起初，年轻的吉米毕业以后一直找不到工作。在他觉得人生迷茫梦想破灭之际，家里收到一封来自偏远乡下的面试邀请函。父母很担心吉米被骗，但比起被骗吉米更希望这个乡村可以实现自己的梦想。于是，吉米只身一人跋山涉水来到足以改变他一生... 3
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09-10 18:30...容易心烦意乱、急躁易怒；3.看眼睛：“肝主目”，肝的问题通常都会出现一些眼部症状。肝火旺盛常表现为眼干、眼红、眼部分泌物多（眼屎多）、视物模糊等；4.看口腔：肝火旺的人常常有口苦、口干、口臭、口舌生疮、牙龈肿痛等问题。尤其早上起来口苦、口臭明显，刷牙漱口依然无法很好改善；1共2页以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，... 3
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2025-01-22-07:58 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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