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11-10 10:40...应追求健康的体态和生活方式。一提到教授、科研、博士生导师，不少人脑海里往往会出现权威、板正、严肃等字眼，与健身、举铁、肌肉似乎鲜有关联。这位博导打破传统与常规的操作，与过往认知中的学者形象形成鲜明反差，而这或许正是其网络视频走红的原因。一段时间以来，诸如此类的“不正经招生指南”“自嘲式个人简历”等频频进入公共视野。在南... 0
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11-08 12:10...如美国RNWY的完全蛋白粉、波兰的Enkioo蛋白粉、中国乐姿乐言推出的蛋白多多蛋白粉等。01来自美国的运动营养品牌RNWY推出的RNWYCompleteProtein完全蛋白粉，融合了高比例74.4%酵母蛋白的蛋白粉，凭借慢消化的特性、高营养密度、低热量且饱腹感强的特点，受到了众多消费者的青睐。02美国的运动营养品牌... 7
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11-08 03:50...这是M1载人真机在全球首次公开亮相。御风未来相关负责人介绍，作为本届进博会最大的展品，M1翼展达到15米，机身长度10米。它使用纯电能源、复合翼构型，搭载了20个螺旋桨，起飞重量达2.5吨，可以实现全自主无人驾驶飞行，单次充电可飞行250公里，巡航速度达200公里/小时。同时，御风未来在现场还举办了“首批飞行体验官”活... 0
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11-08 02:40...饮食：当我们吃了大量的肉、鱼、奶等高蛋白食物或输注白蛋白后去检查的时候，尿素指标就有可能会升高。消化道出血：消化道出血后血液蛋白的分解产物在肠道被吸收，以致血中氮质增高，称为肠源性氮质血症。创伤应急、发热、使用糖皮质激素等：使用糖皮质激素后组织分解代谢增强，尿素指标均有可能会升高。饮水量：喝水太少了，尿量减少，尿素的排... 1
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11-06 21:10...保持良好的姿势也有助于缓解疼痛。在工作或学习时，要注意保持正确的坐姿，避免长时间低头或仰头。睡觉时，选择合适的枕头，保持颈部的自然弧度。如果疼痛严重，可以考虑使用药物来缓解。非甾体类抗炎药如布洛芬等可以减轻炎症和疼痛。但使用药物时应遵循医生的建议，避免过度使用或产生不良反应。在日常生活中，加强颈部肌肉的锻炼也可以预防风... 2
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11-05 19:20...会让血液迅速聚集在头部，导致头晕。对于有血管硬化、椎动脉硬化的人来说，这个动作更是非常危险，“促进头部血液循环”是没有科学根据的。01颈椎病发作时，不使用枕头可以吗？颈椎病发作以后特别难受，情况严重的甚至彻夜难眠，有一种说法认为，这个时候睡觉平躺不枕枕头对症状恢复有好处。从医学角度上说，短时间不枕枕头，只要能够忍受，颈... 1
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11-05 18:50...未通过测试的比例高达53.6%！随后，研究团队又在为期4.16~9.41年的时间里对被试进行随访，1702名被试中共有123名参与者死亡，在考虑了年龄、性别、BMI、临床合并症（冠心病、高血压、糖尿病、肥胖和血脂异常）等变量后，研究人员发现，未通过测试的被试的死亡率比通过测试的被试的死亡率高了84%。而且未通过测试的被... 1
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11-05 09:50...他怎么也没有想到，掰个手腕竟然把手臂弄骨折了。长沙市第四医院骨科二病区主任、主任医师张淑云说，像小成这样因掰手腕而骨折的患者并不少见，最近病区就连续收治了多名病患，都是在掰手腕时因用力过猛或姿势不当导致骨折。掰个手腕为什么会骨折？张淑云解释，人体肱骨属于上臂长骨，到了靠近肘关节的部分，会变扁变薄，这个部位称为肱骨髁。肱... 0
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11-02 18:40...主要是由于他们长期处于亚健康状态，身体机能很难在偶尔的运动中达到最佳状态，以至于无法有效应对外界压力，从而增加受伤的可能。运动新手由于缺乏必要的运动知识和技巧，往往会在不经意间采取错误的运动姿势，也增加了受伤的可能性。02运动环境在某些特定的情况下，人们也更容易出现运动损伤。例如，如果在没有进行充分热身的情况下就突然进... 4
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11-01 05:50...同时，医生发现小王的肱骨外上髁处有压痛，进行伸腕抗阻试验时疼痛尤为明显。最终，医生诊断小王患上了“网球肘”。挥拍运动的四种常见损伤肘关节损伤肘关节损伤俗称“网球肘”，主要是由于反复使用手臂肌肉，引发肘部肌腱炎症，导致疼痛和活动受限。这一问题多见于过度使用手臂者或使用技术不当者。小王的情况就是“网球肘”。医生建议他暂停打... 2
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10-31 13:00...研究显示在全球范围内破伤风的病死率高达30%～50%若未得到及时且规范的处理病死率甚至可接近100%那么，破伤风有哪些常见症状？什么情况下容易感染破伤风？又该如何预防？↓↓↓致病因子在自然界中广泛存在破伤风是指破伤风梭状芽孢杆菌经由皮肤或黏膜伤口侵入人体，在缺氧环境下生长繁殖，产生毒素而引起阵发性肌肉痉挛的一种急性感染... 0
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10-30 22:20...有很多医院可以提供风湿病的治疗，那么贵阳风湿病治疗哪家好呢？选择一家专业、正规的医院对于治疗效果和康复至关重要。在选择医院时，可以考虑医院的专业声誉、医生的经验、治疗设施和患者的评价等因素。同时，与医生进行充分的沟通，了解治疗方案和注意事项，积极配合治疗，也是治疗成功的关键。另外，风湿病的治疗需要综合考虑，包括药物治疗... 4
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10-27 14:40...为了强身健体增加安全感所以选择了健身。一开始小许就在健身之旅上碰到了难题。因为力气小，她连健身房里最轻的器材都拿不动。对比身旁的健身大佬小许还有过自卑心理。不过她并没有沉浸在负面情绪里而是转换为健身的动力我当时信念比较强，没有其他想法就是练，拼命练。那时候，小许每天准时出现在健身房铁打不动练一小时的器材。她说：从没有想... 1
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10-26 20:00...其需要眼睛与大脑进而与上下肢进行充分的协调配合。此外，“小球”移动速度较快，对于大脑-躯干反应能力也有较高的要求。因此，进行球拍运动对于视觉灵敏度、手眼及躯干整体的协调以及反应灵敏能力可有一定的提升，尤其对于需发展该技能的孩童和预防由于疾病导致独立生活能力下降的中老年人而言更为重要。2.球拍运动对肌肉骨骼系统的提升球拍... 3
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10-25 05:10...男女老少都适用。健康时报图推荐4个秋天养肺秘诀1.多做一些深呼吸深呼吸可以增加有效通气量，增加氧的吸入和二氧化碳的排出。并通过长期深呼吸练习，可以维护或改善肺弹性功能，可以在一定程度上改善肺功能。具体做法是采用鼻吸口呼，进行深长呼吸，早晚各1次，每次15～20分钟。2.选择适合的运动考虑到老人自身生理的特殊性，可以选择... 2
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10-22 20:40...不正确的爬楼姿势，还会进一步加重膝关节的负担，尤其对髌股关节(髌骨的后侧面大部分为软骨结构，与股骨形成髌股关节)的伤害最大。2.久坐不动久坐不动，膝关节周围的肌肉、韧带会变得无力，关节稳定性和协调性都会下降，由此加重膝关节的损伤和疼痛。久坐不动的人关节炎的发生率为10.2%；有健身、跑步习惯者，关节炎的发生率仅为3.5... 2
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10-21 05:30...还有些生锈的健身器材是当年“二七厂”工人用废钢铁焊接制作的。与宽敞明亮的健身房相比，这里狭小昏暗，甚至两年前还被停了用水，即便如此，也抵不住大家的高出勤率。“我们全年无休，每个人都有钥匙，什么时候来都行，就连春节我们都不休息。”徐伟说，如果有人两三天没来，他就会打一个电话过去。目前，有60多人来此健身，大多是住在附近的... 3
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10-20 23:20...答案就是积极践行健康生活方式！践行健康生活方式预防骨质疏松做好体重管理合理饮食保持均衡膳食，确保摄入足够的营养成分，避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖的食物。对于低体重者，可适当增加能量摄入，包括富含优质蛋白质、碳水化合物的食物；对于超重和肥胖者，则要控制热量摄入。注意控制食物的分量，避免暴饮暴食。适当运动选择适合自己身... 2
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08-17 23:10...按摩后发生的颈动脉夹层脑中风，通常都是肌肉力量过强拉伸导致的，“大多数患者在发生颈部疼痛后往往不甚在意，直至出现肢体偏瘫、麻木、眩晕甚至视力减退等症状时才会就医，而医生询问病史后发现，患者在发病前就已出现颈部疼痛。”陈胜云提醒，一旦出现颈部疼痛等症状，应及时前往医院就医。不要随意前往没有资质、执照的美容院、按摩师处进行... 1
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08-17 22:50...同时根据病情不同，会不同程度的出现不能控制地流口水；3.吐词不清或者不能说话：由于口腔和舌头的肌肉功能受损，发音不清楚或完全无法发音，甚至有患者会出现不同程度的味觉障碍。4.听力下降或耳痛：面瘫可能会伴随着耳朵感觉异常，如耳鸣、听力下降、耳廓周围或者耳后疼痛等。5.震颤或痉挛：面瘫时，面部肌肉可能出现震颤或痉挛的情况。... 1
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08-12 11:20...直接影响手术的效果，千万不能一味静养。篮球比赛出意外大腿肌腱断裂引发剧痛2个月前，小王在一场篮球比赛中意外被撞到大腿前方，当时大腿前方肿痛非常明显，在附近医院进行了大腿前方血肿清除手术治疗。手术后伤口愈合情况良好，但是膝关节活动度并不理想、肌肉力量恢复不足，平时下地行走时需要佩戴支具和使用拐杖。在手术后的第3周，小王在... 4
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08-03 04:20...最常见的问题可能是腰肌劳损。”中国中医科学院望京医院骨伤综合科主任医师王尚全介绍，腰肌劳损主要表现为腰部肌肉的痉挛、疼痛、力量减弱，生活中要注意动静结合，加强腰部肌肉的锻炼。日常有必要佩戴护腰吗？王尚全表示，急性发作期可以佩戴，一般不超过1个月，腰椎融合手术的患者应咨询医生合理佩戴。不建议长时间佩戴护腰，长期佩戴可影响... 2
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2024-11-11-22:06 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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